Александра Король
388 subscribers
186 photos
5 videos
2 files
111 links
ДЕНЬГИ | БИЗНЕС | ОТНОШЕНИЯ

Сертифицированный психотерапевт, Практикующий психолог, EMDR-терапевт

Вопросы и запись:
@AleksandraKorol_psy

Услуги и цены:
https://aleksandrakorol.ru
Download Telegram
Александра Король
Отношения необходимы нам для выживания и достижения различных целей. В них, как в любой системе, есть определённые системные порядки, поддерживающие, направляющие к развитию или ограничивающие. Благодаря нашим потребностям и стремлениям, страхам, убеждениям…
Ещё немного про обмен:

Если в вашей жизни существуют люди, с которыми вы уже не общаетесь по тем или иным причинам, но держите обиду, злитесь, «подсматриваете» за их жизнью и стараетесь подражать или радуетесь их неудачам и трудностям, и проч., то ваши отношения не закончены. Значит обмен между вами (неважно в негативном или позитивном) не достиг баланса. Кто-то из вас что-то ещё «должен» другому.

А хотите ли вы эти отношения действительно закончить?

Все, что компенсировано, больше не вспоминается.


Для размышлений …

#баланс
#отношения
Александра Король
Отношения необходимы нам для выживания и достижения различных целей. В них, как в любой системе, есть определённые системные порядки, поддерживающие, направляющие к развитию или ограничивающие. Благодаря нашим потребностям и стремлениям, страхам, убеждениям…
3. А теперь немного о порядке 🙌🏻

Под порядком в отношениях понимается определённый бессознательный закон взаимодействия. Поскольку их много, именуются они порядками.

Можно довольно часто наблюдать, что отношения между партнёрами рушатся, несмотря на большую любовь ❤️.
Почему же так происходит?

Любовь является частью (!) отношений и развивается только в тех отношениях, где соблюдены определённые порядки:

💛 Основа отношений («любви» в первоисточниках) — уважение к партнеру, к его происхождению и уважение к себе и своему происхождению, а так же согласие на различия в нас.

Это первый закон, первый порядок. Здесь важно все написанное одновременно: уважение к себе и партнёру, родительской семье обоих и уважение к тому, что партнёр во многом на нас не похож, без стремлений и попыток его «переделать».

А в ваших отношениях соблюдается этот порядок?

Продолжение следует …

#отношения
Александра Король
3. А теперь немного о порядке 🙌🏻 Под порядком в отношениях понимается определённый бессознательный закон взаимодействия. Поскольку их много, именуются они порядками. Можно довольно часто наблюдать, что отношения между партнёрами рушатся, несмотря на большую…
💛 Если в семье родители отдают приоритет родительству перед партнерством, то порядок оказывается нарушен и возникают проблемы.

Этот порядок говорит нам о том, что в приоритете всегда партнёрские отношения. Если семью пытаются сохранить «ради детей», то будущего у таких отношений нет.

Знаете ли вы семьи, которые сохраняют отношения ради детей? Или семьи, которые «для укрепления семьи» рожают ещё детей?

Такой выбор конечно тоже имеет место быть. Но приносит ли он то самое желанное счастье?

#семья
#дети
#родители
Александра Король
💛 Если в семье родители отдают приоритет родительству перед партнерством, то порядок оказывается нарушен и возникают проблемы. Этот порядок говорит нам о том, что в приоритете всегда партнёрские отношения. Если семью пытаются сохранить «ради детей», то будущего…
💛 отношения строятся по принципу общих ценностей и ценности самих отношений.

То есть, во-первых, в паре должны быть общими ценности и цели, а итересы могут быть разными.

Во-вторых, приоритет должны представлять для пары их отношения и цели.
Если каждый в паре восхищенно и с любовью смотрит только друг на друга, то у них практически нет взаимодействия с миром. В таком случае с финансами у них большие вопросы и детям в такой семье, как ни удивительно, довольно трудно.

#отношения
Александра Король
💛 отношения строятся по принципу общих ценностей и ценности самих отношений. То есть, во-первых, в паре должны быть общими ценности и цели, а итересы могут быть разными. Во-вторых, приоритет должны представлять для пары их отношения и цели. Если каждый…
Ещё немного о порядках:

Помимо бессознательных законов в каждой семье устанавливаются ещё свои собственные порядки. То, что хорошо в одной семье, может быть совсем не принято в другой.
Когда встречаются 2 человека, то также встречаются 2 разные системы со своими порядками. Здесь главное договариваться с уважением, а не с позиции «моя семья правильная, а твоя нет».

Вернёмся к бессознательным законам отношений:

💛 преимущество своей семьи перед родительской.
Как бы мы ни любили своих родителей, наша собственная семья приоритетнее.

💛 нет четких границ, нет и свободы.

В каждых отношениях выстраиваются собственные границы и только когда они ясные и крепкие (а не «стой иди сюда») всем участникам понятно взаимодействие.

💛
Самый верный путь избавиться от партнера – начать его воспитывать.

Тут, я думаю, пояснять не нужно 🙂

#семья
#родители
Александра Король
Ещё немного о порядках: Помимо бессознательных законов в каждой семье устанавливаются ещё свои собственные порядки. То, что хорошо в одной семье, может быть совсем не принято в другой. Когда встречаются 2 человека, то также встречаются 2 разные системы со…
💛 иллюзия о возможности повторения конфетно-букетной стадии в отношениях или о свободе, свойственной холостяцкой жизни, разрушают отношения.
Есть только 2 состояния систем: развитие и сохранение. Конфетно-букетный период должен перерастать в следующую стадию отношений. Стремление вернуться в начало и претензии к партнёру по этому поводу, являются незрелой позицией.

💛 Равенство партнеров - предпосылка прочных отношений.
Оба партнера равны в том, что они имеют, и в том, чего им недостает. Любая попытка вести себя по отношению к другому либо с позиции превосходства, либо с позиции зависимости и подчиненности, разрушает партнерские отношения.

#отношения
#иллюзия
Александра Король
💛 иллюзия о возможности повторения конфетно-букетной стадии в отношениях или о свободе, свойственной холостяцкой жизни, разрушают отношения. Есть только 2 состояния систем: развитие и сохранение. Конфетно-букетный период должен перерастать в следующую стадию…
💛Женщина, живущая в «любовном треугольнике», — это, как правило, “папина дочка”, а мужчина – “мамин сынок”.

💛Чтобы обмен происходил без нарушений, каждый должен понимать чего хочет и каждый должен с любовью и уважением давать другому то, чего тот желает или отказывать с уважением (!).

Существует ещё много бессознательных законов взаимоотношений, я выше описала основные, думаю, тема раскрыта.

Но напомню ещё раз главное:
Не существует привязанности без сбалансированности и без порядка.

В каждом человеке эти условия переживаются как элементарные потребности.

Они должны соблюдаться одновременно, чтобы сформировались отношения, которые можно назвать тем самым заветным словом Любовь.
А часто мы просто путаем это чувство с невротическими привязанностями и гормональным всплеском.

#отношения
#баланс
Повзрослевший ребёнок, отказывающийся принимать своих родителей, часто стремится компенсировать это постоянным поиском самореализации (предназначения) и духовного просветления (поиск непринятого отца или матери компенсируется поиском «Сверх Отца» и «Сверх Матери» в любой религии).
Не отвергайте сразу эти слова, поразмышляйте.
Все мы стремимся к тому, чтобы мама любила ❤️, а папа гордился 🏆.

#семья
#дети
#родители
На консультациях задают много вопросов об общении с детьми и воспитании.
Я не буду долго останавливаться на этой теме, поэтому изложу кратко тезисы, чтобы вы смогли посмотреть на своё воспитание или на воспитание своих детей с другой стороны и порекомендую хорошие (на мой субъективный взгляд) книги, которые стоит прочитать каждому родителю.
1. Воспитывая детей, каждый из родителей делает акцент на том, что было важно в его семье или полностью отсутствовало.
2. Ребёнок признаёт правильным только то, что важно для обоих (!) родителей, либо у них обоих отсутствует.
3. Если один из родителей авторитарен в воспитании ребёнка, то ребёнок всегда объединяется с тем, кто «побеждён» («спасает» более «слабого» родителя).

#семья
#дети
Несколько слов о желаемой и не наступающей беременности.

Зачастую, невозможность забеременеть связаны с невозможностью брать или сохранять/преумножать.
Невозможность брать - это про стыд (конечно из детства) или про убеждение, что от мужчины невозможно получить что-то хорошее.
Неумение сохранять - это про отношения с мамой (а точнее про наше восприятие ее как большой, сильной, здоровой и мудрой женщины).
Конечно, это не единственные причины, но самые распространённые.

#беременность
Важным критерием уважения к другому является отсутствие стремления его спасти и исцелить.

При чем здесь уважение?
Как только вы пытаетесь кого-то спасти, значит принимаете для себя решение, что другой человек слаб и не может справится самостоятельно, а более того, что вы превосходите его в чем-то.
А жалость с уважением не имеет ничего общего.

Главное, не путайте это с событиями, когда человеку действительно нужна ваша поддержка, о которой он просит также с уважением (а не из позиции «жертвы»).

#уважение
#высокомерие
Гражданский брак с точки зрения семейной системы.

По первому закону семейной иерархии новая семейная система имеет приоритет перед старой. 

Если штампа о браке нет – ваш партнер принадлежит родительской системе, его связь с родителями крепче, чем с гражданским супругом и детьми.
И это странно, ведь новая "семья" уже существует. Но, официальная регистрация брака - это некоторый психологически значимый ритуал (в современном мире это процедура в органах ЗАГС) перехода из одной системы в другую. Ритуалы для нашей психики имеют огромное значение. Хотя мы можем это отрицать, когда удобно)

До тех пор, пока официально не возникнет новая семья, ваше место в семейной системе партнера будет последним.
Даже у всех предыдущих возлюбленных их место в системе более значимо, чем ваше, потому что, они входили туда раньше (это все тот же закон).

Если есть предыдущие браки у вашего партнера, то до момента оформления нового брака, его (ее) место будет в предыдущей семейной системе. 

Это ни хорошо, ни плохо, это нужно просто знать, чтобы правильно принимать решения.
Нужно понимать, что гражданский брак — это стадия отношений, которая тоже имеет место быть. Дальше должно прийти понимание, как жить (или не жить) с этим человеком. У каждой стадии есть временные рамки, которые важно определить.

Если установленные сроки нарушаются, то женщина в этих отношениях отдаёт больше (не нужно пояснять почему?), возникает чувство обесценивания и задача партнёра (!) этот дисбаланс восстановить.

#отношения
#гражданский_брак
Очень много неоднозначных реакций было на вчерашнюю статью. У меня самой они были, когда я начинала разбираться в этом.
Поясняю:

1.Почему гражданский (ГБ) брак временный этап?
Любая система пребывает всегда в 2 состояниях: эволюции или сохранении. Начало ГБ это эволюция отношений, потом они стабилизируются - сохраняются и требуется дальнейшая эволюция или они прекращаются.

2. Почему ритуал играет такую важную роль?
В расстановках видно, что даже фиктивный брак❗️ нашей психикой воспринимается как настоящий. Ритуал совершён - бессознательная позиция изменилась.

3. Почему женщина отдаёт больше, если мужчина не придерживается оговорённых сроков?
Все мы знаем, что женщины живут в среднем немного дольше, но биологическое время для деторождения у женщины меньше: в среднем 30 лет (15-45), а у мужчины почти 60 лет (15-75). Т.е. своего времени в отношения женщина привносит почти в 2 раза больше. Скажем, что получается у женщины в отношениях год за два)… бессознательно она это всегда понимает.

4. Зачем нужны оговорённые сроки?
Любой системе важна ясность. Если совсем грубо, то: если нет ясности, то у женщины нет доверия. Нет доверия - нет уважения. Нет уважения - она не следует за мужчиной, нет безопасности. Нет безопасности - проблемы с зачатием и с достижением целей.

5. А если ничего не меняется, то что?
Из системы всегда уходит тот, кто больше взял. В нашем примере это будет мужчина. То же будет происходить если финансово женщина в отношения вкладывает больше или если пара живет на ее территории. Здесь важно, чтобы мужчина «завоевал» часть мира и привёл женщину в эту «добытую» им площадь. Общая «добываемая» часть тоже подойдёт)). Если по каким-либо причинам проживание на ее территории неизбежно, то здесь тоже важно, чтобы это был временный этап с оговорёнными сроками.


Все сказанное - повод задуматься и с ответственностью посмотреть на происходящее. Любые отношения - это договор. Здесь нет «хорошо» или «плохо». Здесь есть работающие системные законы и договорённости.

О любви ❤️ во всех моих предыдущих статьях не было ни слова)
Завтра поговорим об этом

#отношения
#гражданский_брак
Любовь это состояние к которому можно прийти в отношениях.

Не берём сейчас любовь с первого взгляда и любовь после первых 3 недель знакомства 🙃. Это биологическая реакция и невротические связи (ни в коем случае не обесцениваю эти чувства, просто это скорее про быструю и сильную привязанность, но все же ещё не любовь).

К глубоким отношениям можно прийти только если человек готов к большим потерям в них.

Внутри мы всегда испытываем страх близости из-за возможности потерять и испытать сильную боль. Особенно, если есть опыт таких болезненных потерь.

Тот, кто не готов терять всегда «залипает» на партнере. Об этом ниже книга в помощь тем, кто себя узнал.

Нужно быть готовым потерять и прожить боль и печаль от потери.

Но если не готов терять, то никогда не будет способности дойти до любви.

#любовь
#отношения
Далеко не все хотят изменений, даже если о них говорят.

Да, было бы хорошо, если бы что-то хорошее произошло просто так без усилий.
Нам легко говорить о проблемах, болезнях, о том, что мы пошли 1 раз к психологу или врачу, 1 день посидели на диете, прочитали 1 книгу, а почти ничего не изменилось.

Мы с удовольствием перекладываем ответственность за себя и свою жизнь на кого и что угодно, редко осознавая это.

Когда мы стоим перед важным решением или затруднительной ситуацией, то стараемся избежать неприятных выборов и разговоров, т.е. не хотим принимать на себя ответственность. А не делать ничего, даже из самых лучших побуждений - это тоже выбор. Мы молчим, думая, что так будет лучше.
Или другой вариант - мы думаем, что умнее всех и способны учить людей жить, не принимая ни малейших возражений. Это нарциссический тип личности, такие люди редко приходят на терапию, потому что просить у кого-то помощи или признать, что они могут где-то ошибаться невыносимо.

Последствия бездействий также могут быть тяжелы, как и принимаемый трудный выбор.
Конечно всем хочется выйти из любой ситуации с минимальными потерями. Так можно, если быть честным с собой и окружающими. Но нами движет много страхов, сомнений и намерения казаться лучше, чем мы есть.
А после приходят разные симптомы и неприятные жизненные ситуации. Мы копим проблемы и болезни годами.

Психотерапия это для смелых, готовых взрослеть, брать ответственность, быть честным и признаваться себе во многом. Это часто неприятно, иногда больно, но всегда эффективно.
 
Для тех, кто готов - запись на консультации и расстановки пожалуйста в личные сообщения.

#развитие
Александра Король
Отношения и лишний вес Очень мне понравилась, недавно услышанная фраза, говорящая о неэффективности строгих диет:«Свиней и яблоками откармливают». В подавляющем большинстве случаев лишний вес и расстройства пищевого поведения это дисгармония с собой и миром…
Еще о лишнем весе:

За чувство сытости и справедливости у нас отвечает одна и та же зона мозга, как выяснили нейропсихологи.
Первичная базовая потребность наряду с едой еще и справедливость❗️
Мозг на уровне физиологии не может отличить одно от другого.
И мы часто заедаем свои проблемы, вызывая чувство чрезмерной сытости, чтобы успокоить мозг, когда нам обидно или мы злимся.
 
Про наши потребности на уровне мозга есть еще много интересных открытий. Но они немного подшатывают привычную нам пирамиду потребностей Маслоу. Не берусь ее поставить под сомнение, но то, что ее есть чем дополнить, это точно. Об этом напишу отдельную статью.
 
Конечно спорт, правильное питание и некоторые ограничения должны и имеют место быть. Но, считаю, что первично необходимо разобраться с психологическими причинами, чтобы ваши усилия не были потрачены впустую.

Пишите в лс или комментарии

#вес
#симптом
В паре главное, чтобы оба ценили эти конкретные отношения.

Частая позиция каждого партнёра «он/она меня не ценит».
Так вот, не сама по себе женщина должна быть ценна, а отношения с ней (также с мужчиной).

А как почти всегда происходит? Партнёр хочет, чтобы второй доказывал ему самому свою же ценность.
Выглядит это примерно так: «Я сама себя не ценю, докажи ты мне, что я классная».
Не должен мужчина вам доказывать, что вы «классная», это была задача ваших родителей и впоследствии вас самих.

А вот если под сомнение ставится ценность ваших отношений (временность, неопределённость, отсутсвие или непонимание общих целей, нежелание договариваться, нарушение договорённостей и т.д.) или отсутсвует, так называемая, «защита границ пары»*, тогда требования (не путать с претензиями) к партнёру обоснованы и именно с этим нужно работать.

*«защита границ пары» - это отстаивание каждым из партнеров в равной степени ❗️целостности отношений, путём недопущения деструктивного вмешательства любых 3-х лиц (других мужчин и женщин, бывших партнеров, родителей, друзей и проч.)

#отношения
Александра Король
Приветствую на своём канале 🌐 Я Александра Король - Сертифицированный психотерапевт в России и Европе. ✔️финансовый терапевт (психолог) ✔️системный семейный терапевт (расстановщик) ✔️бизнес терапевт, EMDR-терапевт, коуч, сказкотерапевт и телесно-ориентированный…
Системные законы действуют не только в отношении людей, но и в отношении организаций. Они - тоже система, работающая по сознательным и бессознательным❗️ законам.

Владелец бизнеса любого масштаба, руководитель организации или направления, постоянно сталкиваются с подобными вопросами:
1 Почему не растёт или падает доход?
2 Почему в организации «текучка» кадров?
3 Почему не продаётся товар/услуга?
4 Какой новый товар или услугу нужно внедрить?
5 А нужно ли то, что я делаю людям?
6 Почему на определенное место никак не найти сотрудника?
7 Какую цену установить на товар/услугу?
8 Какие способы продвижения сработают?
9 Соответсвует ли новый кандидат будущей должности?
10 Почему при огромном приложении сил маленькая прибыль?
11 Какие новые направления реализации выбрать, чтобы не потратить силы впустую?
12 Сработает ли реклама?
13 Может пора закрывать бизнес или ещё приложить усилия?
И многими другими.

Конечно, если возникла проблема, мы решаем ее привычными способами и любимым всеми «методом тыка». А эффективность этих способов малопрогнозируемая.

Организационное консультирование и организационные расстановки позволяют иначе взглянуть на происходящее в вашем бизнесе или предприятии, понять причины и принимать уже соответсвующие решения.

#бизнес
Про беспочвенную ревность:
1 это мероприятие, направленное на разрушение отношений с партнёром, с перекладыванием на него чувства вины за это. Здесь нужно разбираться с истинными причинами намерения разорвать отношения.
2 «Я не имею ценности», т.е. любой другой или любая другая всегда лучше и ценнее меня. Разбираемся с самооценкой.

#ревность
#отношения
Уважение женщины к мужчине формируется его поступками по отношению к ней, поступками по отношению к социуму и уровню этики этих поступков.

Помните, в сказках говорится всегда о подвигах главных героев, бьющихся за сердце принцесс? Именно о подвигах, а не просто о чувствах.

Любовь ❤️ женщины к мужчине условна, а условия эти могут быть разными.

Если женщина испытывает к мужчине любовь безусловную, принимает любые его поступки и воздает ему за потенциал, а не за реальные действия, то это скорее говорит о ее отношении к нему, как к сыну, а не как к мужчине.

А мужчина от «мамы» всегда уходит к «женщине», когда вырастает…

#отношения