🌺💬 پنج حقیقت #اجتناب_ناپذیر زندگی
1⃣ هر چیزی تغییر یافته و پایان می‌پذیرد.
2⃣ اوضاع همیشه طبق برنامه پیش نمی‌رود.
3⃣ زندگی همیشه منصفانه نیست.
4⃣ درد بخشی از زندگی است.
5⃣ مردم همیشه عاشق و وفادار نیستند.
✳ این‌ها همان مهمترین چالش‌هایی هستند که ما در زندگی با آنها مواجه می‌شویم. اما در اغلب موارد با انکار آنها گذران عمر می‌کنیم.
طوری رفتار می‌کنیم که گویی این شرایط و بدیهیات اصلاً وجود خارجی ندارند و یا در مورد ما صدق نمی‌کنند.
‼ اما وقتی با این حقایق پنجگانه مخالفت می‌کنیم و در برابر واقعیت قد علم کرده و مقاومت می‌کنیم، زندگی به سریال بی پایانی از ناامیدی‌ها، ناکامی‌ها و تأسف‌ها تبدیل می‌شود...
📚 #برشی_از_کتاب : #پنج_چیزی_که_نمی_توان_تغییر_داد
✍️اثر: #دیوید_ریکو🥀
👌ترجمه: #محمد_کهربی
📇انتشارات: #سایه_سخن (در دست چاپ)
👌
1⃣ هر چیزی تغییر یافته و پایان می‌پذیرد.
2⃣ اوضاع همیشه طبق برنامه پیش نمی‌رود.
3⃣ زندگی همیشه منصفانه نیست.
4⃣ درد بخشی از زندگی است.
5⃣ مردم همیشه عاشق و وفادار نیستند.
✳ این‌ها همان مهمترین چالش‌هایی هستند که ما در زندگی با آنها مواجه می‌شویم. اما در اغلب موارد با انکار آنها گذران عمر می‌کنیم.
طوری رفتار می‌کنیم که گویی این شرایط و بدیهیات اصلاً وجود خارجی ندارند و یا در مورد ما صدق نمی‌کنند.
‼ اما وقتی با این حقایق پنجگانه مخالفت می‌کنیم و در برابر واقعیت قد علم کرده و مقاومت می‌کنیم، زندگی به سریال بی پایانی از ناامیدی‌ها، ناکامی‌ها و تأسف‌ها تبدیل می‌شود...
📚 #برشی_از_کتاب : #پنج_چیزی_که_نمی_توان_تغییر_داد
✍️اثر: #دیوید_ریکو🥀
👌ترجمه: #محمد_کهربی
📇انتشارات: #سایه_سخن (در دست چاپ)
👌
🍃🍂#تله_های_زندگی 🍂🍃
#مهسا_مجتهدی 🥀
🌿بطور طبیعی هر احساسی با یک تمایل رفتاری همراه است مثلا کسی که از سخنرانی جلوی جمع #ترس دارد تمایل دارد از اینطور موقعیت ها #اجتناب کند یا کسی که #عصبانی است تمایل دارد بطور کلامی یا رفتاری #پرخاشگری کند.
🔆 کودکان معمولا بردهء تمایلات خود هستند و هرحسی دارند با همان شدت آن را نشان می دهند. اما از یک بزرگسال انتظار می رود بتواند #خویشتنداری کند و بجای تمایل آنی خود بر اساس آنچه درست و مفید می داند رفتار نماید.
👈 با این تعریف شاید متوجه شویم که بعضی از ما در چهل سالگی هنوز #کودک بی تمیزی هستیم که بعضی افراد کم سن و سال پختگی بیشتری از ما دارند❗️
🌾پس شاید دفعهء بعدی که حالمان خوب نبود و تمایل داشتیم طبق عادت #ولخرجی کنیم به خودمان یادآوری کنیم که دیگر #کودک نیستیم و می توانیم تمایل آنی را تاب بیاوریم و بر اساس میزان درآمدمان خرج کنیم تا دائما مقروض نباشیم .
❄️یا دفعهء بعدی که خواستیم تمام #خشم خود را با #سرزنش و #توهین توی صورت طرف مقابل بکوبیم به خودمان یادآوری کنیم که این فقط یک #تمایل است و اگر بتوانیم کمی خویشتنداری کنیم و زمان بخریم این تمایل می گذرد و می رود. آنوقت می توانیم بجای یک قشقرق #کودکانه رفتارمان را بر اساس #ارزش های بالغانه و در جهت یافتن #راه_حل تنظیم کنیم.
➖➖➖➖➖➖➖➖
🆔 👌
#مهسا_مجتهدی 🥀
🌿بطور طبیعی هر احساسی با یک تمایل رفتاری همراه است مثلا کسی که از سخنرانی جلوی جمع #ترس دارد تمایل دارد از اینطور موقعیت ها #اجتناب کند یا کسی که #عصبانی است تمایل دارد بطور کلامی یا رفتاری #پرخاشگری کند.
🔆 کودکان معمولا بردهء تمایلات خود هستند و هرحسی دارند با همان شدت آن را نشان می دهند. اما از یک بزرگسال انتظار می رود بتواند #خویشتنداری کند و بجای تمایل آنی خود بر اساس آنچه درست و مفید می داند رفتار نماید.
👈 با این تعریف شاید متوجه شویم که بعضی از ما در چهل سالگی هنوز #کودک بی تمیزی هستیم که بعضی افراد کم سن و سال پختگی بیشتری از ما دارند❗️
🌾پس شاید دفعهء بعدی که حالمان خوب نبود و تمایل داشتیم طبق عادت #ولخرجی کنیم به خودمان یادآوری کنیم که دیگر #کودک نیستیم و می توانیم تمایل آنی را تاب بیاوریم و بر اساس میزان درآمدمان خرج کنیم تا دائما مقروض نباشیم .
❄️یا دفعهء بعدی که خواستیم تمام #خشم خود را با #سرزنش و #توهین توی صورت طرف مقابل بکوبیم به خودمان یادآوری کنیم که این فقط یک #تمایل است و اگر بتوانیم کمی خویشتنداری کنیم و زمان بخریم این تمایل می گذرد و می رود. آنوقت می توانیم بجای یک قشقرق #کودکانه رفتارمان را بر اساس #ارزش های بالغانه و در جهت یافتن #راه_حل تنظیم کنیم.
➖➖➖➖➖➖➖➖
🆔 👌