#здоровье #советы #фрукты #органика #выходные #жкт

Кожура тоже полезна!

Кожуру граната тоже можно применить с пользой для здоровья (она подходит для приготовления отваров). В ней много дубильных веществ и органических кислот. Первые отлично снимают боль при воспалительных заболеваниях горла и ротовой полости, вторые – уничтожают инфекцию

🍅 Можно ли есть гранат вместе с косточками?
Да. Косточки граната также полезны для нашего здоровья. В них много клетчатки и сложных углеводов, которые важны для нормальной работы ЖКТ

@zdorovey - подписаться!

#здоровье #советы #перекус #время #еда #желудок #жкт

Любите перекусывать на ходу?!

Плохие новости. Вы на пути к заветным лишним килограммам и болезням ЖКТ

🍜 Монахи советуют отводить на еду ровно 20 минут. Именно это время нужно, чтобы желудок передал мозгу информацию о том, что он сыт

Если вы привыкли есть по-быстрому, мол «времени не хватает», то не стоит удивляться, что вы переедаете

@zdorovey - подписаться!

#здоровье #мед #полезное #иммунитет #насморк #жкт

Эффекты медoвoй вoды!

🍯 Нopмaлизуется пищевapение, улучшается paбoтa всех звеньев ЖКТ

🍯 Πoвышaется иммунитет, проходят хpoнические нaсмopки, бpoнхиты, paзжижaется и выхoдит слизь из легких (естественным путем – чеpез кишечник)

@zdorovey - подписаться!