#здоровей #стоматология #пп #питание #зубы #продукты

Топ продукты для здоровых зубов!

🥕 Морковь, яблоки и сельдерей
Твердые овощи, фрукты или растения, когда жуешь их, выполняют роль отличной зубной щетки.

🍓 Клубника и апельсины
Мягкие фрукты и ягоды отлично полируют поверхность зубов.

🥛 Йогурт, молоко и сыр
Кальций и фосфор, содержащиеся в этих продуктах, помогают сохранить белизну и крепость зубов

@zdorovey - подписаться!

#здоровье #лечение #улыбка #зубы #стоматология #чистка

Никогда не применяйте соду для отбеливания зубов!

Пищевая сода обладает высокой абразивностью. По этой причине её ещё применяют для очистки сковородок и кастрюль. А теперь представьте, что она сделает с зубами

🦷 Вместо белоснежной улыбки вы получите множество трещин и неровностей на поверхности зубов, которые в последующем будут окрашиваться. Как итог вы получите пигментированный налет с повышенной чувствительностью зубов

Отбеливание ягодами, кожурой банана, лимонным соком тоже только навредит зубам и разрушит их защитный слой

@zdorovey - подписаться!