Тренировки для жизни
@workoutlife
2K subscribers
223 videos
593 links
🏋️ Фитнес, бодибилдинг, воркаут, упражнения и программы тренировок!

📌 По всем вопросам @valentaim1
🤲 Помощник @bhickhu

🚀 Поддержать канал: https://tttttt.me/boost/workoutlife
Download Telegram
About
Blog
Apps
Platform
Join
Тренировки для жизни
2K subscribers
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Шраги с гантелями в наклоне

#плечи
1.0K views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Жим ногами в тренажëре
892 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Упражнения с гантелями стоя

#плечи
#предплечья
900 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Тренировка мышц живота на полу

#пресс
935 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Пуловер на блоке

#спина
914 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Тяга гантели в наклоне с упором на скамью

#спина
915 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Тренировка ног в тренажëрном зале
887 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Упражнения на трапецию и задние дельты

#плечи
#спина
893 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Упражнения для мышц живота в упоре лëжа

#пресс
902 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Тренировка бицепса с гантелями
784 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Тяга грифа к подбородку

#спина
#плечи
868 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Жим гантелей лëжа

#грудь
896 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Тренировка предплечий с гантелями
897 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Болгарские приседания с гантелью

#ноги
853 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Жим гантелей на наклонной скамье

#плечи
815 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Подъëм на бицепс: разные варианты с гантелями
779 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Приседания со штангой

#ноги
753 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Разводки для задних дельт

#плечи
714 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Шраги с гантелями стоя

#трапеция
695 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Французский жим лёжа на наклонной скамье

#трицепс
731 views