Тренировки для жизни
@workoutlife
1.86K
subscribers
207
videos
573
links
🏋️
Фитнес, бодибилдинг, воркаут, упражнения и программы тренировок!
📌
По всем вопросам
@valentaim1
🤲
Помощник
@bhickhu
🚀
Если у вас премиум аккаунт, можете поддержать канал бустом:
https://tttttt.me/boost/workoutlife
🙏
Заранее спасибо!
Download Telegram
Join
Тренировки для жизни
1.86K subscribers
Тренировки для жизни
🏋♀
Выход на две, с выныриванием из под перекладины
#спина
#грудь
#трицепс
#пресс
0:08
Тренировки для жизни
🏋♀
Гиперэкстензия - разгибание позвоночника
#спина
#ноги
#ягодицы
0:06