Тренировки для жизни
@workoutlife
2K subscribers
223 videos
593 links
🏋️ Фитнес, бодибилдинг, воркаут, упражнения и программы тренировок!

📌 По всем вопросам @valentaim1
🤲 Помощник @bhickhu

🚀 Поддержать канал: https://tttttt.me/boost/workoutlife
Download Telegram
About
Blog
Apps
Platform
Join
Тренировки для жизни
2K subscribers
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Упражнения для мышц живота в упоре лëжа

#пресс
902 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Тренировка бицепса с гантелями
784 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Тяга грифа к подбородку

#спина
#плечи
868 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Жим гантелей лëжа

#грудь
896 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Тренировка предплечий с гантелями
897 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Болгарские приседания с гантелью

#ноги
853 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Жим гантелей на наклонной скамье

#плечи
815 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Подъëм на бицепс: разные варианты с гантелями
779 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Приседания со штангой

#ноги
753 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Разводки для задних дельт

#плечи
714 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Шраги с гантелями стоя

#трапеция
695 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Французский жим лёжа на наклонной скамье

#трицепс
731 views
Тренировки для жизни
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏋‍♂ Упражнения для предплечий
777 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Разгибание рук на блоке для трицепса
722 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Тяга в наклоне

#спина
717 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Отжимания на брусьях

#трицепс
711 views