Тренировки для жизни

🏋‍♂ Варианты отжиманий на все группы мышц

802 views15:07

🏋‍♂ Вертикальная тяга блока с разными хватами

#спина

0:06

925 views08:19

Тренировки для жизни

🏋‍♂ Выпады на месте с гантелями

#ноги

0:04

851 views15:46

Тренировки для жизни

🏋‍♂ Упражнения для мышц живота

#пресс

0:06

889 views11:24

Тренировки для жизни

0:11

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

0:11

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

0:16

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

0:16

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

🏋‍♂ Варианты отжиманий для продвинутых спортсменов

875 views19:17

Тренировки для жизни

🏋‍♀ Упражнения для мышц спины в тренажёрном зале

0:08

792 views19:22

Тренировки для жизни

🏋‍♀ Жим штанги, лёжа на наклонной скамье

#грудь

0:07

813 views14:37

Тренировки для жизни

🏋‍♀ Болгарские выпады с гантелями

#ноги
#ягодицы

0:07

840 views09:38

Тренировки для жизни

🏋‍♀ Жим гантелей лёжа

#грудь

0:08

817 views10:33

Тренировки для жизни

🏋‍♀ Два варианта гиперэкстензии:
для поясницы и для ягодиц

0:10

898 views10:14

About

Blog

Apps

Platform