Тренировки для жизни
@workoutlife
2.13K subscribers
260 videos
742 links
🏋️ Фитнес, бодибилдинг, воркаут, упражнения и программы тренировок!

📌 По всем вопросам
@valentaim1


🚀 Поддержать канал: https://tttttt.me/boost/workoutlife
Download Telegram
About
Blog
Apps
Platform
Join
Тренировки для жизни
2.13K subscribers
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Упражнения с гантелями сидя

#бицепс #предплечья
👍11⚡1
809 views
Тренировки для жизни
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💪 День рук

#бицепс
#трицепс
#предплечья
🔥5👍3
769 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Упражнения с гантелями стоя

#плечи
#предплечья
🔥9👍5
925 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♀ Сложные отжимания для опытных спортсменов

#грудь
#предплечья
🔥10👍6
1.2K views
Тренировки для жизни
🏋‍♀ Отжимания от пола, с упором руками только на большие пальцы

#грудь
#предплечья
👍6🔥6🍌1
1.38K views
Тренировки для жизни
🏋‍♀ Подъём на бицепс с EZ грифом

#бицепс
#предплечья
🔥11✍2❤1⚡1
1.26K views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♀ Упражнения для рук с гантелями

#бицепс
#предплечья
🔥10👍2
1.4K views
Тренировки для жизни
🏋‍♀ Подтягивания с разными хватами

#спина
#бицепс
#предплечья
🔥8👍4❤2⚡1🤣1
1.2K views
Тренировки для жизни
🏋‍♀ Упражнения для рук в домашних условиях

#трицепс
#предплечья
👍7⚡2🔥2
1.37K views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♀ Упражнения для рук с гантелями

#бицепс
#предплечья
👍9🔥2🆒1
1.53K views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♀ Упражнения для рук с блином и гантелями

#предплечья
👍14🔥3
1.6K views
Тренировки для жизни
🏋‍♀ Упражнения с гирей для рук

#предплечья
👍11🔥6
1.45K views
Тренировки для жизни
🏋‍♀ Упражнения для сильных рук

#предплечья
🔥10👍2
1.41K views
Тренировки для жизни
🏋‍♀ Упражнения для рук

#предплечья
👍7🔥4❤1🏆1🆒1
1.44K views
Тренировки для жизни
🏋‍♀ Упражнения для сильных рук

#предплечья
👍5🔥1
1.36K views
Тренировки для жизни
🏋‍♀ Упражнения для рук

#трицепс
#бицепс
#предплечья
👍9🔥4
1.34K views
Тренировки для жизни
🏋‍♀ Отжимания на пальцах

#предплечья
#грудь
🔥7👍3
1.25K views
Тренировки для жизни
🏋‍♀ Упражнения упоре лёжа для рук

#предплечья
👍8❤2🔥2
1.15K views
Тренировки для жизни
🏋‍♀ Упражнения для рук с гантелями

#предплечья
🔥4👍2
807 views
Тренировки для жизни
🏋‍♀ Подтягивания с разными хватами

#спина
#предплечья
#бицепс
👍4❤1🔥1
434 views