Тренировки для жизни
@workoutlife
2K subscribers
223 videos
593 links
🏋️ Фитнес, бодибилдинг, воркаут, упражнения и программы тренировок!

📌 По всем вопросам @valentaim1
🤲 Помощник @bhickhu

🚀 Поддержать канал: https://tttttt.me/boost/workoutlife
Download Telegram
About
Blog
Apps
Platform
Join
Тренировки для жизни
2K subscribers
Тренировки для жизни
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏋‍♀ Упражнения в упоре лёжа
1.0K views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♀ Подъём на бицепс сидя на наклонной скамье
1.0K views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♀ Упражнения для предплечий с гантелями
1.1K views
Тренировки для жизни
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏋‍♀ Сложные варианты отжиманий для продвинутых спортсменов

#грудь
#трицепс
1.1K views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♀ Жим лёжа

#грудь
1.1K views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♀ Упражнения с гантелями для ног и ягодиц
1.0K views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♀ Упражнения для спины на блоке
1.1K views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♀ Небольшой комплекс упражнений со штангой, на разные группы мышц

#спина
#плечи
#бицепс
#трицепс
1.0K views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♀ Тренировка мышц живота на полу

#пресс
1.1K views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♀ Жим гантелей лёжа

#грудь
1.0K views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♀ Подтягивания на турнике с разными хватами

#спина
1.0K views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♀ Упражнения с гантелями на разные группы мышц

#грудь
#плечи
#трицепс
1.1K views
Тренировки для жизни
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏋‍♀ Тренировка упражнения Флаг Дракона

#пресс
1.3K views