🔵چند نکته درباره روان‌درمانی تحلیلی کارکردی (#FAP)

علی فیضی

🔹روان‌درمانی تحلیلی کارکردی (FAP) چیست و چه طور موثر واقع می‌شود؟

روان‌درمانی معمولا در اتاق کلنیک به صورت یک به یک و به مدت یک ساعت در هفته انجام می‌شود. جا دارد بپرسیم چطور چیزی که در یک اتاق بین دو نفر و در هفته به مدت یک ساعت اتفاق می‌افتد روی زندگی روزمره درمانجو اثر می‌گذارد؟ پاسخ در تعیین دقیق رفتارهایی نهفته است که درمانجو در داخل اتاق درمانگر از خود نشان می‌دهد و مربوط یا مشابه رفتارهایی است که او در خاج از اتاق درمان از خود نشان می‌دهد و روی کارکرد روابط اجتماعی او اثری مضر یا مفید دارد. در FAP ما چنین رفتارهایی را رفتارهای آماج بالینی (رآب) می‌نامیم و می‌توانیم رآب‌های مطلوب را تقویت و رآب‌های نامطلوب را کاهش دهیم. هرکاری که درمانگر انجام می‌دهد روی درمانجو اثر دارد و کمکی که درمانگر می‌تواند به درمانجو برساند تشخیص، فراخوانی و واکنش نشان داد به رآب‌ها است. هر اقدام درمانگر به خوبی آموزش‌دیده و با تجربه یکی از اثرات مذکور را برجای می‌گذارد.
https://telegram.me/PersianACBS

🔹چه کسانی FAP را ابداع کردند؟
دکتر رابرت کوهلنبرگ از دانشگاه واشنگتن و دکتر ماویس سای اولین اثر خود در مورد FAP را در سال 1987 منتشر کردند. از آن زمان تا کنون ایشان کار خود را به طور پیوسته بهبود بخشیده‌اند و به همراه شاگردان خود 4 کتاب و تعداد زیادی فصل کتاب در مورد FAP نوشته‌اند. این رویکرد از آن زمان تاکنون مورد مطالعه بسیاری قرار گرفته است و معلوم شده که یک ابزار مبتنی بر شواهد بسیار موثر برای انواع اختلالات روان‌شناختی است.
https://telegram.me/PersianACBS

🔹کدام درمانجویان از FAP بیشترین استفاده را می‌برند؟
تکنیک‌های FAP برای درمانجویانی بیشترین فایده را دارد که به دنبال یک تجربه درمانی عمیق، هیجانی و شدید هستند. این درمان همچنین برای آن درمانجویانی مناسب است که:
1. درمان‌های شناختی رفتاری سنتی به اندازه کافی برایشان سودمند نبوده است.
2. در برقراری روابط صمیمانه هیجانی یا روابط کارآمد با دیگران مشکل دارند.
3. مشکلات رابطه‌ای مزمن و گسترده‌ای دارند که معمولا به نام اختلال شخصیت شناخته می‌شود.
https://telegram.me/PersianACBS

🔹در FAP به دنبال رسیدن به کدام اهداف درمانی هستیم؟
هدف درمانی در مورد هر درمانجو معمولا متفاوت است اما می‌توان گفت حداقل می‌خواهیم درمانجو رفته‌رفته به این توانایی‌ها دست بیابد:
1. یادگیری درخواست نیازها
2. اعتماد
3. پذیرش عشق و ارزشمند شمرده شدن از سوی دیگران
...……………….…………………………………………

🔷كانال تلگرام PersianACBS👇
https://telegram.me/joinchat/AwYp0DwEkHEJrGM17f4V2A

انسان‌هاخلق شده‌اند تا به ایشان عشق ورزیده شود و چیزها درست شده‌اند تا مورد استفاده قرار بگیرند. دلیل آشوبناکی کنونی دنیا این است که به چیزها عشق می‌ورزیم و از انسان‌ها استفاده می‌کنیم.
#FAP

رواندرمانی تحلیلی کاکردی

در رواندرمانی تحلیلی کارکردی که به لحاظ نظری ریشه در خاک رفتارگرایی رادیکال دارد با استفاده از تحلیل رفتار بالینی به مفهوم‌سازی رفتار درونی و آشکار درمانجو و مداخله پرداخته می‌شود. درمانگر از طریق واکنش نشان دادن مشروط به افراط‌ها یا کمبودهای رفتاری در لحظه لحظه تعامل خود با درمانجو به دنبال آن است که رفتار داخل جلسه درمانجو را شکل بدهد. از دید این رویکرد مداخلات انجام شده در جلسه درمان قدرت بیشتری داشته و احتمال رسیدن به پیامد مثبت درمانی را افزایش می‌دهد. شایان ذکر است در فرایند این شکل‌دهی به رفتار بر آموزش و کاربست پذیرش و توجه‌آگاهی تاکید می‌شود. موردپژوهی‌های بسیاری نشان دهنده اثربخشی این این درمان برای افسردگی، اختلال وسواسی جبری، درد مزمن، بازارهراسی و اختلال استرس پس از سانحه است. طرح‌های پژوهشی تک موردی و گروهی نشان می‌دهد که وقتی این درمان با رفتاردرمانی شناختی ترکیب می‌شود نتیجه درمانی بهتری حاصل می‌شود.
#FAP
#علی_فیضی
https://tttttt.me/thirdwaveofBehaviorTherapy
منابع:
Hayes, S. C., Villatte, M., Levin, M., & Hildebrandt, M. (2011). Open, aware, and active: contextual approaches as an emerging trend in the behavioral and cognitive therapies. Annual Review of Clinical Psychology, 7, 141-168.

Encyclopedia of psychotherapy. Academic Press, 2002.

چند نکته درباره روان‌درمانی تحلیلی کارکردی (FAP)
علی فیضی

رواندرمانی تحلیلی کارکردی چیست و چه طور موثر واقع می‌شود؟
روان‌درمانی معمولا در اتاق کلنیک به صورت یک به یک و به مدت یک ساعت در هفته انجام می‌شود. جا دارد بپرسیم چطور چیزی که در یک اتاق بین دو نفر و در هفته به مدت یک ساعت اتفاق می‌افتد روی زندگی روزمره درمانجو اثر می‌گذارد؟ پاسخ در تعیین دقیق رفتارهایی نهفته است که درمانجو در داخل اتاق درمانگر از خود نشان می‌دهد و مربوط یا مشابه رفتارهایی است که او در خاج از اتاق درمان از خود نشان می‌دهد و روی کارکرد روابط اجتماعی او اثری مضر یا مفید دارد. در FAP ما چنین رفتارهایی را رفتارهای آماج بالینی (رآب) می‌نامیم و می‌توانیم رآب‌های مطلوب را تقویت و رآب‌های نامطلوب را کاهش دهیم. هرکاری که درمانگر انجام می‌دهد روی درمانجو اثر دارد و کمکی که درمانگر می‌تواند به درمانجو برساند تشخیص، فراخوانی و واکنش نشان داد به رآب‌ها است. هر اقدام درمانگر به خوبی آموزش‌دیده و با تجربه یکی از اثرات مذکور را برجای می‌گذارد.
چه کسانی FAP را ابداع کردند؟
دکتر رابرت کوهلنبرگ از دانشگاه واشنگتن و دکتر ماویس سای اولین اثر خود در مورد FAP را در سال 1987 منتشر کردند. از آن زمان تا کنون ایشان کار خود را به طور پیوسته بهبود بخشیده‌اند و به همراه شاگردان خود 4 کتاب و تعداد زیادی فصل کتاب در مورد FAP نوشته‌اند. این رویکرد از آن زمان تاکنون مورد مطالعه بسیاری قرار گرفته است و معلوم شده که یک ابزار مبتنی بر شواهد بسیار موثر برای انواع اختلالات روان‌شناختی است.
کدام درمانجویان از FAP بیشترین استفاده را می‌برند؟
تکنیک‌های FAP برای درمانجویانی بیشترین فایده را دارد که به دنبال یک تجربه درمانی عمیق، هیجانی و شدید هستند. این درمان همچنین برای آن درمانجویانی مناسب است که:
1. درمان‌های شناختی رفتاری سنتی به اندازه کافی برایشان سودمند نبوده است.
2. در برقراری روابط صمیمانه هیجانی یا روابط کارآمد با دیگران مشکل دارند.
3. مشکلات رابطه‌ای مزمن و گسترده‌ای دارند که معمولا به نام اختلال شخصیت شناخته می‌شود.

در FAP به دنبال رسیدن به کدام اهداف درمانی هستیم؟
هدف درمانی در مورد هر درمانجو معمولا متفاوت است اما می‌توان گفت حداقل می‌خواهیم درمانجو رفته‌رفته به این توانایی‌ها دست بیابد:
1. یادگیری درخواست نیازها
2. اعتماد کردن کارآمد
3. پذیرش عشق و ارزشمند شمرده شدن از سوی دیگران
https://tttttt.me/thirdwaveofBehaviorTherapy

#علی_فیضی
#FAP
#موج_سوم_رفتاردرمانی

رواندرمانی تحلیلی کارکردی و اروین یالوم: یافتن شجاعت، عشق و آگاهی در مخلوقات فانی

علی فیضی

رواندرمانی تحلیلی کارکردی در ایران چندان شناخته شده نیست. من به این رویکرد علاقه مندم و کتابی در این مورد ترجمه کرده ام. چند مقاله و نوشته کوتاه هم در این مورد ترجمه کرده یا نوشته ام که در اینترنت قابل دسترسی است. این رویکرد درمانی شیوه ای جذاب، حساس و قدرتمند است که بر لحظه لحظه فرایند پویای رابطه بین درمانگر و درمانجو تاکید میکند و شفا را مولود ویژگی های خاص این رابطه همچون آگاهی درمانگر از رفتارهای مشکل ساز درمانجو، شجاعت فرخواندن آن رفتارهای مشکل ساز درمانجو و بیان صادقانه احساسات و افکار خود، با عشقی درمانگرانه به ان رفتارها پاسخ دادن و تقویت رفتارهای سازگارانه و کارامدتر میداند. همچنان که در آغاز به ان اشاره کردم این رویکرد در ایران چندان شناخته شده نیست و بدتر این که مثال های بالینی زیادی در مورد این رویکرد به فارسی در دسترس نیست و دانشجوی علاقه مند حتی اگر مبانی را به خوبی بخواند و بداند الگویی برای مشاهده کاربست این رویکرد در اختیار ندارد. این وضعیت از یکسو نیاز به ترجمه و تالیف بیشتر را برجسته میکند و از دیگرسو این فرصت را پیش میکشد که از مثال های دیگر رویکردها برای اشاره به آگاهی، عشق و شجاعت (سه فرایند درمانی رویکرد رواندرمانی تحلیلی کارکردی) برای مثال زدن استفاده کنیم. الغرض این که امروز موقع مطالعه داستان کوتاهی از کتاب مخلوقات فانی نوشته اروین یالوم به چنین مثالی برخوردم. داستان درباره درمانجویی به نام چارلز است که خود را دوست نمیدارد و وحشت رنجاندن افراد مهم زندگی اش را دارد. همین مساله باعث میشود که رابطه اش با درمانگر (یالوم) آن طور که بهتر است حقیقی نباشد و ترس مانع صداقت او میشود. درمانگر این نکته را در می یابد (اگاهی از رفتار مشکل ساز درمانجو) و از درمانجو دعوت میکند صادقتر و راحت تر باشد (شجاعت فراخوانی رفتار کارامدتر درمانجو). چارلز می پذیرد و سخن میگوید و یالوم هم با عشقی درمانگرانه (تقویت رفتار کارآمد درمانجو) سخنان درمانجو را میشنود و در مقابل از خود سخن میگوید تا رابطه درمانی زنده تر و قوی تر شود (شجاعت هیجانی بودن و ارایه تقویت های طبیعی). نتیجه این رقص درمانی زیبا پیشرفت رابطه درمانی و لاجرم نزدیک شدن چارلز به رفتارهایی زندگی سازتر است. داستان در نهایت با جلوه دیگری از صداقت و شجاعت درمانگر در بیان درونیاتش به پایان میرسد.
در پایان امیدوارم از این نوشته لذت برده باشید و علاقه مندی تان به رواندرمانی تحلیلی کارکردی افزایش پیدا کرده باشد. اگر در مورد این نوشته تاملی داشتید و نکته ای به نظرتان رسید خوشحال میشوم با من هم در میان بگذارید.
*این کتاب را انتشارات آوای مکتوب با عنوان مخلوقات فانی چند داستان دیگر باترجمه نیلوفر رحمانیان و مرجان معتمدحسینی منتشر کرده است.
@thirdwaveofBehaviorTherapy
#FAP

درآمدی بر رواندرمانی تحلیلی کارکردی: کاربرد الگوی آگاهی،شجاعت و عشق
**
* در دو فایل صوتی که در زیر به اشتراک گذاشته میشود در مورد اصول و مبانی رواندرمانی تحلیلی کارکردی و گستره کاربردهای بحث میشود.
#علی_فیضی
#FAP

@thirdwaveofBehaviorTherapy

یافته‌ای جالب در مورد رواندرمانی تحلیلی کارکردی
https://tttttt.me/thirdwaveofBehaviorTherapy
در سال 1996 باب کوهلنبرگ بودجه‌ای از از سازمان ملی بهداشت روانی برای مطالعه در این مورد دریافت کرد که آیا آموزش FAP به متخصصین می‌تواند نتایج درمان شناختی برای درمان افسردگی را بهتر کند یا نه. (کوهلنبرگ، کانتر، بولینگ، سای، 2002). تیم او این استدلال را داشت که درمان شناختی که آن زمان به عنوان درمان معیار دارای حمایت پژوهشی برای افسردگی شناخته شده بود رویکردی عالی است اما همچنان می‌تواند از ویژگی‌های اصلی FAP که شامل تحلیل کارکردی، توجه به رابطۀ، درمانی و تمرکز بر عملکرد اجتماعی است سود ببرد. درمانگران خبره، اول درمان متعارف خود را با شصت درمانجو تمام کردند و سپس در پروتکل آموزش FAP شرکت کرده و بعد از آن درمان را با بیست و چهار درمانجو به پایان رساند. نتیجۀ مطالعه این بود که درمانجویان در گروه اول با 48 درصد بهبود معنادار بالینی نتایج خوبی به دست آوردند. درمانجویان FAP با این حال با 70 درصد بهبودی نتایج بهتری به دست آوردند و جالب توجه این که درمانجویان گروه اول هیچ بهبودی در نمرات ابزار عملکرد اجتماعی یعنی رضایت از ارتباط به دست نیاوردند در حالی که درمانجویان FAP بهبود چشمگیری در رضایت از رابطه نشان دادند.
#FAP
#رواندرمانی_تحلیلی_کارکردی

رواندرمانی، صبح شنبه و ترس‌ها و امیدها
مترجم: #علی_فیضی
به کلینیک خود می‌رسید و خود را همراه خودتان به آنجا می‌آورید؛ اما چه چیزهای دیگری همراه شماست؟ شاید خوابی ناکافی از دیشب یا استرس صبح شنبه. باید فنجانی قهوه بخورید و به خوب کار کردن متعهد شوید. در حرفۀ خود در نقطه‌ای بالا هستید یا پائین؟ آیا دارید روشی جدید یاد می‌گیرید یا با همکاران شگفت‌انگیزی همفکری و مشورت می‌کنید؟ یا چون هفته‌های زیادی است که احساس می‌کنید صرفا حرف بیخود زده‌اید از خود می‌پرسید که اقدام بعدی‌تان چه می‌تواند باشد؟ آیا برای دوست داشتن بعضی از درمانجویانی که این هفته آنها را خواهید دید تقلا می‌کنید؟
کدام خوشی‌ها و مسرت‌ها را با خود به اتاق درمان می‌آورید؟ کدام ترس‌ها، کدام امید‌ها و کدام آسیب‌پذیری‌ها همراه شمایند؟ کدام شرم را با خود به اتاق درمان می‌آورید؟ آیا خاطرۀ جلسۀ دردناک پنج شنبه هنوز شما را می‌آزارد؟ آیا از چیزی وحشت دارید؟
وقتی روز خود را شروع کردید چقدر به آنچه برای شما به عنوان یک درمانگر مهم است متعهد شدید؟ چطور از این ارزش‌ها دور می‌شوید؟ آیا واقعا به نقطۀ ضعف خود به عنوان یک درمانگر نگریسته‌اید؟ چطور بسیار سخت تلاش می‌کنید؟
اکنون از مواجهه با چه‌چیزی در زندگی اجتناب می‌کنید؟ نقاط آسیب‌پذیری شما کجایند؟ و همۀ متغیرهای بالا امروز چطور بر عملکرد شما به عنوان درمانگر اثر خواهند گذاشت؟ این عوامل روی درمانجویان شما چه اثری خواهند داشت؟
درمانجوی شما -شاید درمانجویی جدید که اجازه بدهید او را توانا بنامیم- هم خود و تاریخچۀ زندگی‌اش را به جلسۀ درمان می‌آورد. توانا با احساس اضطراب دربارۀ دیدارش با شما بیدار شده است. دستان او موقع ریختن قهوه برای خودش، می‌لرزد.
او تصور می‌کند که شما روبه‌روی او با حرفه‌ای‌گری اما با ذهنی پر از ارزیابی خواهید نشست؛ خودش را تصور می‌کند که از ناراحتی پیچ و تاب می‌خورد، با خود تمرین می‌کند که چه بگوید تا بتواند حداقل نیمه منسجم به نظر بیاید. او وحشت‌زدگی فزاینده‌ای را در سینه‌اش احساس می‌کند.
توانا مجموعه‌ای از دکترهای بی‌نام را به یاد می‌آورد که او را به پرسش می‌گرفتند؛ همگی نیت خوبی داشتند اما او را جان به لب می‌کردند.
شما و توانا این گونه یکدیگر را ملاقات می‌کنید. وقتی تاریخچۀ زندگی، آسیب‌پذیری‌ها و دیدگاه‌های هردوی شما با هم تلاقی می‌کنند چه روی می‌دهد؟ او از تعامل با شما چه چیزی به ارمغان خواهد برد؟ او را چطور ترغیب خواهید کرد؟ چطور با ظرافت او را دلسرد خواهید کرد؟ با شرمنده ساختن او؟ او را چطور دعوت خواهید کرد تا نسبت به تجربه‌هایش وجود خود را بگشاید؟ در عوض او چطور شما را شرمنده خواهد ساخت؟ او چطور شما را مایوس خواهد کرد؟ شما چطور به او خدمت خواهید کرد؟ یا برعکس، چطور برای حفظ احساس متخصص و شایسته بودن خود با ظرافت یا بی‌ظرافت او را نادیده گرفته و از مسائل کلیدی نیازمند توجه او غفلت خواهید کرد؟
هر درمانجو صرفا یک مورد نیست و شما هم صرفا یک درمانگر نیستید. شما و درمانجوی شما دو انسانید که در رقصی دونفره (و امیدواریم شفابخش) شرکت می‌کنید. این تعامل، بنیادی دارد که شامل صدها هزار سال تکامل آدمی‌ست. صبح شنبه کار زیادی داریم!
#FAP
منبع:
رواندرمانی تحلیلی کارکردی به زبان ساده (2017)
https://tttttt.me/thirdwaveofBehaviorTherapy

رواندرمانی موثرتر با رهنمودهای FAP
نویسنده: دکتر گرث هولمن
مترجم:#علی_فیضی
#FAP
#رواندرمانی_تحلیلی_کارکردی
https://tttttt.me/thirdwaveofBehaviorTherapy

وقتی درمان‌جویی از من می‌خواهد برایش تبیین کنم که چرا به انجام رفتار ناراحت‌کننده، خودشکن و ناکارآمد ادامه می‌دهد جواب من این است که همین رفتارهای ناراحت‌کننده سال‌های سال پیش مناسب بودند. آن موقع‌ها و معمولا در خانواده او این رفتارهایی که الان مشکل‌سازند موثر بودند و منجر به نجات او از آن شرایط، انسجام خانوادگی یا موفقیت‌هایی شد که از آن‌ها لذت می‌برد. در ادامه می‌گویم که متاسفانه شرایط تغییر کرده و همان رفتارهایی که قبلا مناسب بودند اکنون باعث ناراحتی و شکست او می‌شود.
رابرت کوهلنبرگ خالق روان‌درمانی تحلیلی کارکردی (FAP)
#رواندرمانی_تحلیلی_کارکردی
#FAP
https://tttttt.me/thirdwaveofBehaviorTherapy

در سی و یکمین #نمایشگاه_کتاب_تهران با #انتشارات_ابن_سینا همراه باشید
#ACT
#درمان_مبتنی_بر_پذیرش_و_تعهد
#CFT
#درمان_متمرکز_بر_شفقت
#FAP
#رواندرمانی_تحلیلی_کارکردی
#Mindfulness
#توجه_آگاهی

داشتن روابط صمیمانه برای سلامت روان ضروری است. احساس‌ تنهایی و ارتباط ضعیف اجتماعی یکی از موارد نگران‌کننده در مورد سلامت عمومی است که به‌ اندازه مصرف سنگین سیگار و بیشتر از مصرف سنگین الکل و چاقی موجب مرگ می‌شود.
روان‌درمانی تحلیلی کارکردی (FAP) رویکردی بافتاری، رفتاری و رابطه‌محور به روان‌درمانی است که روان‌درمانگر در آن بر آنچه تمرکز می‌کند که در جلسه درمان بین درمان‌جو و درمانگر اتفاق می‌افتد. درمانگر از این طریق به رفتارهای بین فردی، آگاهی هیجانی و خود بیانگری ضروری برای درمان‌جویان شکل می‌دهد تا درمان‌جو بتواند روابط صمیمانه‌ای ایجاد کرده و آن‌ها را نگه دارد و نیز زندگی معنی‌داری داشته باشد.
#رواندرمانی_تحلیلی_کارکردی
#FAP

رواندرمانی تحلیلی کارکردی و درمان اختلال وسواسی جبری
لوک واندنبرگ
مترجم: علی فیضی

چکیده
در این مقاله استدلال می‌شود که روان‌درمانی تحلیلی کارکردی (FAP) می‌تواند برای درمان اختلال وسواسی جبری (OCD) مفید واقع شود. FAP یک رویکرد مبتنی بر تحلیل رفتاری برای رواندرمانی است که کوهلنبرگ و سای آن را ابداع کرده‌اند. این رویکرد از وقوع طبیعی رفتار آماج بالینی (رآب) در رابطه درمانجو-درمانگر برای کسب و تقویت تغییر درمانی استفاده می‌کنند. منتخبی از گفتگوهای درمانجو-درمانگر که مشتمل بر دو درمانجوی مبتلا به OCD است مورد بحث قرار می‌گیرد. به علاوه بخش‌هایی از مقاله نشان می‌دهد که FAP می‌تواند مواجهه و بازداری از پاسخ را هم در بر بگیرد؛ بنابر این یادگیری زنده در طول جلسه آنچنان که در FAP رخ داده و تقویت می‌شود می‌تواند یاری بخش درمان مبتلایان به OCD شده و مستحق توجه در پژوهش‌های درمانی است.
کلمات کلیدی: رفتاردرمانی؛ اختلال وسواسی جبری؛ روان‌درمانی تحلیلی کارکردی
#رواندرمانی_تحلیلی_کارکردی
#FAP