Fitness- und Selftracking: Segen und Fluch
#Insomnie #Leben #QuantifiedSelf #Schlaf #Schlaflosigkeit #Schlaftracking

Immer mehr Menschen überwachen ihren Körper, um sicherzustellen, dass sie ausreichend Bewegung oder Schlaf bekommen. Ein Neurologe glaubt, dass sie das Gegenteil davon erreichen.

Statistik der Woche: Wie die Deutschen schlafen
#Einschlafen #Gesundheit #Insomnie #Leben #Medizin #Schlaf #Schlafstörungen #StatistikderWoche

Nachts im Bett und kein Auge zu: Das kommt bei immer mehr Menschen vor․ Das sorgt für Leistungsabfall und ist ungesund, wie unsere Infografik zeigt․