Ernährung: Wie können wir achtsamer essen?
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Oft essen wir nur aus Langeweile oder Überdruss․ Der französische Psychotherapeut Christophe André erklärt, wie wir uns aus dem Diktat unserer Stimmungen befreien․

Minimalismus: Ist weniger mehr?
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Meine Wohnung, mein Auto, mein Style: Viele definieren sich über das, was sie haben․ Doch Konsum macht uns nicht immer glücklich – ebenso wenig wie Minimalismus․

​​​​​Weihnachten: So einfach kann Schenken sein
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Auf der Suche nach einem tollen Präsent greift man zuweilen daneben․ Das muss nicht sein: Mit den folgenden fünf Regeln wird Schenken zum Kinderspiel․