​​​​​Selbstwert: Warum es so schwer fällt, sich selbst zu mögen
#Selbstwert #selbstwertgefühl #Selbstzweifel #zufriedenheit #Selbstzufriedenheit #selbstbild #Anerkennung #Lob #wertschätzung #Minderwertigkeitsgefühle #Achtsamkeit #PsychologieHirnforschung

Manche Leute sind selten mit sich zufrieden․ Woran liegt das? Und kann man das ändern? Der erste Schritt: verstehen, wie man sich selbst im Weg steht․

​​​​​Depression: Erfolge erscheinen als Ausnahme von der Regel
#Depression #Depressionen #psychiatrie #Erfolg #Pessimismus #zukunft #Rückmeldung #Feedback #Lob #PsychologieHirnforschung

Menschen mit Depressionen haben eher negative Erwartungen, und daran ändert sich auch nach einem Erfolg nur wenig․ Gut dosiertes positives Feedback kann aber etwas dazu beitragen․