Handy-App gegen Höhenangst
#Technik #Höhenangst #Angst #Expositionstherapie #HandyApp #Phobie #Psychologie #SmartphoneApp #virtuelleRealität #VRApp
Gegen die Angst: Forscher haben eine Smartphone-App gegen Höhenangst entwickelt․ Mit dieser Virtual-Reality-App können Betroffene mit sich selbst eine Art Expositionstherapie durchführen: Die realen Drohnenaufnahmen lassen sich so verändern, dass der Nutzer virtuell in immer größerer Höhe steht․ In einer ersten klinischen Studie erwies sich die App als erfolgreich: Die Patienten ertrugen nach dem Training․․․
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Gegen die Angst: Forscher haben eine Smartphone-App gegen Höhenangst entwickelt․ Mit dieser Virtual-Reality-App können Betroffene mit sich selbst eine Art Expositionstherapie durchführen: Die realen Drohnenaufnahmen lassen sich so verändern, dass der Nutzer virtuell in immer größerer Höhe steht․ In einer ersten klinischen Studie erwies sich die App als erfolgreich: Die Patienten ertrugen nach dem Training․․․
Hypnose nimmt Angst auf der Intensivstation
#Medizin #Angst #Hypnose #Intensivstation #Krankenhaus #Psychologie #Stress #SUggestion
Heilende Hypnose: Schon eine kurze hypnotische Suggestion könnte Patienten auf der Intensivstation psychisch stark entlasten – indem sie belastende Reize positiv umdeuten․ Vermittelte ihnen eine Psychologin, dass Atemmaske und piepsende Geräte Sicherheit vermitteln, steigerte sich das Wohlbefinden der Patienten, während Angst und Stress abnahmen – auch über die Intervention hinaus․ Einen wissenschaftlich geprüften Hypnosetext stellen․․․
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Heilende Hypnose: Schon eine kurze hypnotische Suggestion könnte Patienten auf der Intensivstation psychisch stark entlasten – indem sie belastende Reize positiv umdeuten․ Vermittelte ihnen eine Psychologin, dass Atemmaske und piepsende Geräte Sicherheit vermitteln, steigerte sich das Wohlbefinden der Patienten, während Angst und Stress abnahmen – auch über die Intervention hinaus․ Einen wissenschaftlich geprüften Hypnosetext stellen․․․
Kopfkino: Mentale Bilder verstärken Emotionen
#Biowissen #Medizin #Angst #Aphantasie #Emotionen #Gefühle #Gehirn #mentaleBilder #Neurobiologie #Psychologie #Vorstellung
Visualisierte Angst: Beim Lesen oder Hören entstehen in unserem Kopf ständig Bilder․ Jetzt belegt eine Studie, wie wichtig dieses Kopfkino für unsere Emotionen ist․ Denn Menschen, die keine mentalen Bilder erzeugen können, empfinden selbst bei Horrorgeschichten kaum Angst, wie ein Experiment zeigt․ Furchteinflößende Bilder hingegen lösen auch bei ihnen Angstreaktionen aus․ Dies bestätigt erstmals direkt,․․․
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Visualisierte Angst: Beim Lesen oder Hören entstehen in unserem Kopf ständig Bilder․ Jetzt belegt eine Studie, wie wichtig dieses Kopfkino für unsere Emotionen ist․ Denn Menschen, die keine mentalen Bilder erzeugen können, empfinden selbst bei Horrorgeschichten kaum Angst, wie ein Experiment zeigt․ Furchteinflößende Bilder hingegen lösen auch bei ihnen Angstreaktionen aus․ Dies bestätigt erstmals direkt,․․․
Rauchstopp tut auch der Seele gut
#Medizin #Angst #Depression #Nichtrauchen #Psyche #Rauchentwöhnung #Rauchstopp #Stimmung #Wohlbefinden
Gesund auch für die Psyche: Mit dem Rauchen aufzuhören ist nicht nur gut für den Körper, es kann auch das psychische Wohlbefinden erhöhen und die mentale Gesundheit verbessern, wie nun eine Übersichtsstudie nahelegt․ Demnach gingen bei Probanden, die mit dem Rauchen aufhörten, Ängste sowie Depressionen und Stress langfristig eher leicht zurück․ Zudem konnte der Ausstieg․․․
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Gesund auch für die Psyche: Mit dem Rauchen aufzuhören ist nicht nur gut für den Körper, es kann auch das psychische Wohlbefinden erhöhen und die mentale Gesundheit verbessern, wie nun eine Übersichtsstudie nahelegt․ Demnach gingen bei Probanden, die mit dem Rauchen aufhörten, Ängste sowie Depressionen und Stress langfristig eher leicht zurück․ Zudem konnte der Ausstieg․․․
Nomophobie: Wenn das Handy Ängste auslöst
#Psychologie #Angst #Angststörung #ERreichbarkeit #Handynutzung #Nomophobie #Persönlichkeitstyp
Neue Angststörung: Exzessive Smartphone-Nutzung kann bei anfälligen Menschen eine Nomophobie auslösen – die übersteigerte Angst vor Handyausfall und dem Nichterreichbar-Sein․ Wie nun eine Studie aufdeckt, ist diese „No Mobile Phone Phobia“ auch in Deutschland verbreitet: Fast die Hälfte aller Teilnehmenden wies ein mittleres Maß an Nomophobie auf, gut vier Prozent litten sogar unter einer schweren․․․
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Neue Angststörung: Exzessive Smartphone-Nutzung kann bei anfälligen Menschen eine Nomophobie auslösen – die übersteigerte Angst vor Handyausfall und dem Nichterreichbar-Sein․ Wie nun eine Studie aufdeckt, ist diese „No Mobile Phone Phobia“ auch in Deutschland verbreitet: Fast die Hälfte aller Teilnehmenden wies ein mittleres Maß an Nomophobie auf, gut vier Prozent litten sogar unter einer schweren․․․