Diäten: Kotbakterien gegen den Jojo-Effekt?
#Medizin #Abnehmen #Bakterien #Darmflora #Diät #Ernährung #Kot #Mikrobiom #MittelmeerDiät #Übergewicht
Klingt eklig, verspricht aber Abhilfe: Bei vielen Diäten purzeln erst die Pfunde, dann aber stagniert das Abnehmen․ Ein ungewöhnliches Mittel gegen diesen Abnehmstopp hat sich nun in einer Studie als wirksam erwiesen: Bakterien aus dem eigenen Kot․ Entnimmt man eine Mikroben-Probe während der optimalen Abnehmphase und nimmt sie einige Monate später ein, bremst dies das․․․
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Klingt eklig, verspricht aber Abhilfe: Bei vielen Diäten purzeln erst die Pfunde, dann aber stagniert das Abnehmen․ Ein ungewöhnliches Mittel gegen diesen Abnehmstopp hat sich nun in einer Studie als wirksam erwiesen: Bakterien aus dem eigenen Kot․ Entnimmt man eine Mikroben-Probe während der optimalen Abnehmphase und nimmt sie einige Monate später ein, bremst dies das․․․
Forscher widerlegen Blutgruppen-Diät
#Medizin #Abnehmen #Blutgruppe #Blutgruppendiät #Diät #Ernährung #Pflanzenkost #vegan #Veganismus
Diäten-Unsinn: Angeblich kann eine an die Blutgruppe angepasste Ernährung beim Abnehmen helfen․ Demnach sollen sich Menschen der Blutgruppe A eher pflanzlich und der Blutgruppe 0 fleischreich ernähren․ Wissenschaftler haben diese Annahme nun erneut widerlegt․ Stattdessen zeigte sich, dass Übergewichtige – unabhängig von der Blutgruppe – durch eine vermehrt pflanzliche Ernährung Körpergewicht verlieren und ihre Gesundheit․․․
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Diäten-Unsinn: Angeblich kann eine an die Blutgruppe angepasste Ernährung beim Abnehmen helfen․ Demnach sollen sich Menschen der Blutgruppe A eher pflanzlich und der Blutgruppe 0 fleischreich ernähren․ Wissenschaftler haben diese Annahme nun erneut widerlegt․ Stattdessen zeigte sich, dass Übergewichtige – unabhängig von der Blutgruppe – durch eine vermehrt pflanzliche Ernährung Körpergewicht verlieren und ihre Gesundheit․․․
Diabetesrisiko: Schon wenig bringt viel
#Medizin #Abnehmen #Diabetes #Diät #Ernährung #Gesundheit #Lebensstil #Prädiabetes #Sport #Vorbeugung
Selbst vergleichsweise kleine Veränderungen des Lebensstils und der Ernährung können das Risiko für Diabetes Typ 2 halbieren, wie eine Langzeitstudie nahelegt․ In ihr verringerten schon ein Gewichtsverlust von rund drei Kilogramm und gemäßigter Sport das Erkrankungsrisiko bei Prädiabetikern um 40 bis 47 Prozent․ Dies belege, dass es selbst bei Vorstufen von Diabetes nicht zu spät․․․
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Selbst vergleichsweise kleine Veränderungen des Lebensstils und der Ernährung können das Risiko für Diabetes Typ 2 halbieren, wie eine Langzeitstudie nahelegt․ In ihr verringerten schon ein Gewichtsverlust von rund drei Kilogramm und gemäßigter Sport das Erkrankungsrisiko bei Prädiabetikern um 40 bis 47 Prozent․ Dies belege, dass es selbst bei Vorstufen von Diabetes nicht zu spät․․․
Diabetes-Medikament als Diätmittel?
#Medizin #Abnehmen #Adipositas #Diabetes #Diät #Fettleibigkeit #Gewichtsverlust #Medikament #Semaglutid
Medikamentöse Hilfe gegen Fettleibigkeit? Das gegen Diabetes zugelassene Medikament Semaglutid könnte stark übergewichtigen Menschen das Abnehmen erleichtern․ In einer klinischen Studie verloren Menschen, die den Wirkstoff wöchentlich gespritzt bekamen und zusätzlich ihren Lebensstil anpassten, durchschnittlich 15,3 Kilogramm in gut einem Jahr – deutlich mehr als die Placebogruppe․ Eine Zulassung des Wirkstoffs gegen Adipositas wurde inzwischen․․․
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Medikamentöse Hilfe gegen Fettleibigkeit? Das gegen Diabetes zugelassene Medikament Semaglutid könnte stark übergewichtigen Menschen das Abnehmen erleichtern․ In einer klinischen Studie verloren Menschen, die den Wirkstoff wöchentlich gespritzt bekamen und zusätzlich ihren Lebensstil anpassten, durchschnittlich 15,3 Kilogramm in gut einem Jahr – deutlich mehr als die Placebogruppe․ Eine Zulassung des Wirkstoffs gegen Adipositas wurde inzwischen․․․