​​​​​Diabetesrisiko: Schon wenig bringt viel
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Selbst vergleichsweise kleine Veränderungen des Lebensstils und der Ernährung können das Risiko für Diabetes Typ 2 halbieren, wie eine Langzeitstudie nahelegt․ In ihr verringerten schon ein Gewichtsverlust von rund drei Kilogramm und gemäßigter Sport das Erkrankungsrisiko bei Prädiabetikern um 40 bis 47 Prozent․ Dies belege, dass es selbst bei Vorstufen von Diabetes nicht zu spät․․․