📚#گزیده_کتاب

‌ ✍️ اگر از اصول و فنون رفتاردرمانی‌ عقلانی‌هیجانی استفاده کنید می‌توانید افکار، احساسات و رفتارهایی را که ناکام‌تان می‌کنند عوض کنید و نسبت به شروع درمان، احساس خیلی بهتری داشته باشید‌. این خوب است! ولی گاهی اوقات عقب‌گرد یا خیلی عقب‌گرد می‌کنید. هیچ‌کس کامل نیست. بسیاری از آدم‌ها دو سه گام جلو می‌روند و یک گام به عقب. چرا؟ چون این جزیی از ذات انسان است که بهبود یابد و بعد، بهبودش متوقف شود یا پسرفت کند.
📗#هنر_و_علم_عاقلانه‌خورن
👥#آلبرت_الیس
#مایکل_آبرامس
#لیدیا_دنگلجی

مترجم:#مهرداد_فیروزبخت

🖨#انتشارات_روان‌شناسی_و_هنر
قیمت: ۱۴ هزار تومان

@RavanHonar_pub