Давайте заменять токсичные фразы эмпатичными!
#токсичность #эмпатичность #психологпишет

Когда человек рассказывает о том, как тратит время, пытаясь достучаться до кого-то, я неизменно отвечаю, что он достучался. Его уже услышали. И теперь ждут, когда он перестанет стучать и уйдёт.

Надо набраться храбрости для того, чтобы понять – долгий стук не исполняет наших желаний. Он испытывает терпение тех, кому мы не нужны.

Двери ждущих всегда открыты.

#психология #цитаты #мудрость

Что я чувствую?
Очень часто на вопрос "Что ты чувствуешь?" я слышу в ответ разные варианты того "что я делаю", "хочу (не хочу) делать/ быть / чтобы было.....

Мы очень мало понимаем свои чувства, свои эмоции. Эта таблица поможет повысить эмоциональный интеллект, лучше разобраться в себе, и понять друг-друга ❤️

Сохраняйте себя и периодически задавайте себе вопрос "Что ты сейчас чувствуешь?"

Пишите в комментариях - вы всегда знаете ответ на этот вопрос?

#чтоячувствую #чувства #вопроспсихолога

#выбирайсебя #психология #жизненно

#терапия #психологпишет