Всем привет! 🙌🏻

🤞🏻Возможно, я буду вам полезна, а, может, вы уже со мной знакомы и знаете, чем я занимаюсь:)

Длительное время я не вела никаких каналов/групп на тему моей деятельности.

☘️Я психолог, постоянно повышаю уровень своих компетенций, применяю свои знания на практике, помогаю взрослым и детям справиться со сложностями, с которыми они сталкиваются в сфере детско-родительских отношений, межличностных коммуникаций. Помимо этого, вместе с моими клиентами мы учимся правильно ставить цели, меняем стратегию реагирования в стрессовых ситуациях.

🤝Сейчас я завела этот канал, но не от нехватки клиентов, а от желания делиться с вами полезной информацией, мне кажется, что сейчас это важно!

Будем знакомы🫶🏻

__________________
#психолог #психологказань #детскийпсихолог #семейныйпсихолог #советы #детиказань #психодиагностика

Ничего не хочу

Как часто вы себе об этом говорите?
А что вы в этот момент чувствуете?
А что думаете?

Эти вопросы могут показаться несущественными, ведь, как показывают в фильмах, #психолог говорит, что все проблемы из детства, надо ковыряться именно там

Спорю ли я с этим?

Нет, конечно, вопрос в подходе, который использует психолог и в деталях, которые озвучиваете вы на сессии.

НО!

Пока вы не проанализируете свои автоматические мысли, вы никогда не дойдёте до сути
Ни один квалифицированный психолог не будет работать один, это совместное участие, а для этого нужна ваша готовность анализировать то, что происходит в момент, когда вы думаете о проблеме.

Как быстрее прийти к решению?

При возникновении нежелательных мыслей, прокрутите в голове ту, которая ей предшествовала, зафиксируйте на бумаге. Если не удаётся сходу ее назвать, вернитесь в то место/ситуацию, когда она могла возникнуть.
Например, «Не хочу работать», начинаю вспоминать, в какой момент эта мысль меня посетила
В момент, когда я подумала о задачах на сегодняшний день
А почему мысль о задачах меня привела к такому выводу?
Ищу дальше
А что потом?
Потом мы выйдем на базовую установку, которая у вас сформировалась и будем работать с ней!

Данный подход эффективно работает при работе с депрессиями, низкой мотивацией, низкой самооценкой и другими проблемами.

__________________________________
#психолог #психологказань #психодиагностика #детскийпсихолог #детскийпсихологказань #казань #советы #семейныйпсихолог #психодиагност #отношения #психологическийтест #психологонлайн #психотерапия #психологиядетей #психологиясемьи #воспитание #воспитаниедетей #воспитаниемальчиков #воспитаниедевочек #онлайнконсультация #самооценка

Что такое психодиагностика?

С понятием «психодиагностика» впервые столкнулись в 1921 году. Тогда Г.Роршах познакомил всех с тестом на восприятие «чернильные пятна», которые потом назвали «пятна Роршаха», кстати, что вы там видите?😎

🤓Диагностика может проводиться посредством опросников, тестов, но я больше всего люблю проективные методики.

☘️Это метод экспресс-сканирования, скажем так, позволяющий определить не только личностные особенности, но и выявить негативные факторы, влияющие на жизнь человека.

🫶🏻Буду вам рассказывать постепенно про то, что, благодаря ним, можно увидеть, какие есть подводные камни:)

_________________________
#психолог #психологказань #психодиагностика #детскийпсихолог #детскийпсихологказань #казань #советы #семейныйпсихолог #психодиагност #отношения #психологическийтест

⁃ Я запуталась и не знаю, куда идти, ни на что нет сил, из-за обилия задач, желаний, обязанностей, времени не хватает ни на что, чувствую себя разбитой

🌱Если вам откликается такое начало диалога, остановитесь, выдохните, предлагаю вам определить те сферы, на которые стоит обратить внимание и те, которые можно, на время, отложить.

☘️Для чего этот тест? Чтобы качественно улучшить свою жизнь, получить заряд энергии и начать ставить цели.

P.S. Даже без таро можно понять, куда двигаться😎

🙌🏻Друзья, предлагаю вам попробовать интересную методику на себе :)

🫶🏻Интерпретацию выложу завтра, если готовы, ставьте лайк;)

_________________________
#психология #психологическийтест #бесплатныйразбор #психологказань #психодиагностика #самооценка #колесожизни #баланс #самопомощь #бесплатныйтест

🤞🏻Выкладываю вторую часть:)

🙌🏻Делитесь своими результатами:)

________________________
#бесплатныйтест #самопомощь #баланс #психодиагностика #психологказань #бесплатныйразбор #психология #онлайнконсультация

Метафорические карты

🙌🏻Что такое #метафорическиекарты?

👉🏻Это карты, на которых могут быть различные ситуации, персонажи, пятна и.т.д.

👐🏻 Я люблю их использовать в работе, так как они помогают снизить контроль сознания и перейти на бессознательный уровень, а там, как известно, чаще всего и кроются ответы на волнующие вопросы.

💁🏼‍♀️ Это что гадание? НЕТ, эти карты не используются для предсказаний, они нужны для того, чтобы вы расслабились и смогли, посмотрев на картинку, увидеть что-то такое, что ваша память вытеснила, что ваш мозг блокирует.

☘️ Как их используют? Есть несколько способов, кто-то использует карты, предлагая выбрать взакрытую, кто-то предлагает выбрать наиболее симпатичную/несимпатичную, похожую на ситуацию, волнующую, и.т.д.

🫶🏻Предлагаю вам сформулировать свой запрос и выбрать одну из карт взакрытую:)

🤞🏻Картинки открою завтра


_________________________
#психология #психологическийтест #бесплатныйразбор #психологказань #психодиагностика #самооценка #колесожизни #общийтест #мак