🤥Вредные советы руководителям и тем, кто хочет им стать.

🥰Несколько лет назад я работала с компанией, которая была заинтересована в развитии здоровой обстановки в коллективе. Так вот данные анонимного опроса сотрудников показали, что именно стиль управления влиял на показатели эффективности команд.

👉🏻Итак, если вы руководитель любого звена, есть несколько способов убить инициативность и мотивацию своих сотрудников.

1. Пренебрегайте людьми и показывайте им «их место» - игнорируйте элементарные нормы приличия, не здоровайтесь, не прощайтесь, смотрите и разговаривайте «свысока», чтобы другие не забывали о том, кто вы.
2. Присваивайте все заслуги себе - в конце концов, это же вы вдохновили на работу этих оболтусов.
3. Исключите теплую атмосферу в команде - ни в коем случае не обсуждайте проблемы сотрудников, они сами справятся, ваша задача - требовать, а не давать.
4. Делайте вид, что никто ничего существенного не делает, не замечайте вклад, просто делайте вид, что так и должно быть, абсолютно точно не нужно поощрять, могут зазнаться.
5. Игнорируйте всякое мнение, даже если оно имеет логику, сделайте вид, что это ерунда, потом выдайте за свое решение, что они вам скажут?
6. Просчитались? Сошлитесь на своих сотрудников, как они узнают ?
7. Не старайтесь что-то объяснять, пусть сами додумаются, что именно нужно.
8. Никогда, слышите, никогда не помогайте, потому что они должны быть самостоятельными
9. Устраивайте эмоциональные качели, игры, спекулируйте, давите на больное - это может их взбодрить и заставить больше стараться.

🫠Конечно, это не весь перечень, но именно эти действия могут вас приблизить к тотальному развалу команды.

🙌Если вы не относите себя к токсичному руководству и хотите выстраивать долгосрочные здоровые взаимоотношения с коллективом, то будьте уверены, что иерархия сохраняется при наличии уважения в команде.

👑Уважение не строится по принципу силы, оно достигается за счет зеркального отношения к участникам процесса.

Советы, описанные выше, обычно, приходят в действие тогда, когда у руководителя есть страхи, непринятие собственной уязвимости, отсутствие контакта со своими чувствами, преобладающий «детский режим».

Не страшно это в себе обнаружить, это достойно уважения, когда человек работает над собой, а работать с этим очень даже можно!

Результаты работы с руководством в той компании не заставили себя долго ждать - вовлеченность сотрудников росла пропорционально работе руководителей над собой.

Конечно, были и исключения, нельзя всю ответственность переложить на управленцев, но, так или иначе, компетенции руководителя играют важную роль.

🆗Итоги терапии - меняются убеждения, относительно образа руководителя, как следствие, нападение сменяется на конструктивные диалог. Иррациональные страхи уходят, на их место приходит позиция наблюдателя и «взрослого», способного выносить тревогу, мыслить системно, не теряя чувственный компонент.

Приглашаю на консультацию!

🥰Представьте, что вам дали сценарий, который нужно переложить на вашу жизнь.

Этот сценарий максимально не соотносится с вашими ценностями и взглядами. Но условия таковы, что нужно играть определенную роль.

Что вы будете чувствовать?

Наверное, какое-то время вами будет двигать интерес, потом, вероятно, вы начнете задумываться о санкциях, которые могут быть к вам применены, если вы все же не сыграете то, что от вас ждут, потом возникнет раздражение, усталость и бесцельность происходящего.

🧠Примерно, такие же ощущения можно испытать тогда, когда мы подстраиваемся, соответствуем ожиданиям - по сути, это та же роль, написанная автором этого сюжета, но не вами.

💨В такие моменты можно чувствовать, что жизнь становится безвкусной, потому что то, что мы делаем лишено нашего собственного вклада, от нас в этом много страхов осуждения, отвержения, ошибки, и много другое из этой серии.

🐦‍🔥Вспомните свои чувства, когда вы решились на то, что было для вас важно, как вы переживали эти эти чувства?

Согласитесь, это сильно отличается от того, что происходит, когда вы улыбаетесь человеку, который вам искренне неприятен, но «так уж принято».

А теперь переложим эту ситуацию на больший масштаб - если человек идет учиться туда, куда хотят родители, перерабатывает, чтобы быть «хорошим», поддерживает контакты, которые тяготят, достигает высот, чтобы хвалили…

Быть узнанным по-настоящему - вот то, что дает человеку ощущение видимости

Без узнавания невозможно принятие.

Без внутреннего компаса ценностей путь может меняться под влиянием чужих мнений и видений.

🤞Жизнь наполняется оттенками вкусов тогда, когда вы становитесь актором, действующим исходя из собственных принципов, не нарушая, конечно же, границы других и всякие ГК, УК и прочее.

Начать жить свою жизнь бывает, ой, как непросто, это требует включенности, взятия ответственности на себя, принятия своих несовершенств, ошибок, правил жизни, в которой угодить всем невозможно.

Жизнь идет именно сейчас, именно в эту минуту только вы вправе выбирать маршрут, по которому хотите попробовать пойти.

🙌Осталось обнаружить свою внутреннюю свободу и реализовать ее.

🤬Расскажите несколько неприятных фактов из вашей жизни на этой неделе.

Если бы вас попросили это сделать, какие события вы могли бы перечислить?

😒Возможно, вы могли бы рассказать, что в прошлую пятницу на вас «косились» на работе коллеги. Это событие доставило переживаний, ведь вы заключили, что вас не любят в коллективе и, как следствие, перестали проявлять инициативу, закрылись или, наоборот, начали мстить за эту нелюбовь.

Точно так же можно проанализировать другие факты из вашей жизни, которые, будто, говорят что-то о вас.

🙇‍♂️А теперь разберемся, что является, действительно, фактом. Почти любая ситуация содержит в себе факт, восприятие и интерпретацию, фактом мы можем считать лишь то, что любой человек, оказавшийся на вашем месте, мог бы увидеть/услышать.

❗️Все остальное, скорее всего, ваше восприятие, ведь, вы считали взгляд, как «косой», а дальше вольная интерпретация - «меня не любят». Возможно, она правдивая, а, возможно, и нет.

Можно сказать, конечно, что это было очевидно, но задайте себе вопрос, было бы это очевидно 3-му лицу, которое не находится в «повестке», смог бы другой человек сразу сделать такой же вывод?

✨Так вот, чтобы считать фактом отношение других к вам, нужно, чтобы другие сами об этом заявили. До этих пор, данное умозаключение требует доказательства или опровержения.

Почему додумывать вредно.

⌨️Мысли вызывают эмоции, которые мы можем проигрывать каким-то образом. Например, я думаю, что меня не любят в коллективе, меня это расстраивает, злит, испытываю обиду, начинаю нападать на коллег, встречаю непонимание, начинаю себя корить за то, что проявил эти чувства. Вот тут и случается метаэмоция - это как тревога из-за тревоги.

Состояние лучше не становится, раскручивать клубок сложнее, метаэмоции уже направлены не на других, а на себя.

Отделять факты от домыслов и предположений, определять то, что провоцирует однобокость восприятия, работать над гибкостью ума - это рецепт, как минимум, менее болезненной реакции на события в жизни.

Когда появляется навык определения метаэмоций и метакогниций, становится намного проще работать над своим состоянием. 

Поздравляю с наступающими праздниками!

В новом году желаю ментального и физического здоровья!
Чуткости к себе и близким, удовольствия от жизни и внутренней устойчивости🤍

Благодарю за совместную работу и ваше доверие!
До встречи в новом году! ✨