▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️, которым стоит следовать, если хотите быть осознанным:

1. Принцип желания.

Нужно стремиться получить то, что ты сможешь контролировать и чем ты будешь в состоянии самостоятельно распоряжаться. Так ты достигнешь счастья.

2. Принцип поведения.

Нужно стремиться к установлению здоровых отношений со всеми людьми, даже если кто-то не отвечает взаимностью.

3. Принцип согласия.

Обращай внимание на свои мысли, откажись от негатива, обрети свою мудрость. Взвесь все свои суждения о мире.

#психология #принципы #стоицизм #искусствоосознанности

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

Стоицизм изучает искусство поведения - положительные нравственные качества человека, обладая которыми он становится свободным:

1️⃣ Мудрость - "я знаю, что следует делать, а что нет".

2️⃣ Отвага - "я знаю, с чем следует смириться, а с чем нет"

3️⃣Справедливость - "Я знаю, что следует распространять вокруг себя, а что нет"

4️⃣Скромность - "я знаю, к чему стоит склоняться, а к чему нет"

Каких нравственных качеств вы придерживаетесь?

#искусствоосознанности #психология #стоицизм

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

Блаженная жизнь есть то же самое, что жизнь согласно природе. Мудрец же, если у него вдруг отнимут богатство, ничего не потеряет из своего достояния, он будет жить, как жил, довольный настоящим, уверенный в будущем.

Сенека
#психология #стоицизм #искусствоосознанности #цитата

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

"Не заблуждайтесь в мысли, что мир вам чем-то обязан - он был до вас и ничего вам не должен"

Марк Твен
#психология #стоицизм #искусствоосознанности

▫️ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

*️⃣В рассказе "Табула Цебеса" Фортуна посещает как печальных, так и счастливых людей.
Счастливые только что получили подарки и считают её "хорошей". Те, у кого забрали подарки, называют богиню "плохой".

*️⃣Но знаете в чем суть?
Фортуна забирает ваш подарок тогда, когда вы начинаете зависеть от того, что вам дали.

*️⃣Как бы рассуждал осознанный человек?

Я не буду выстраивать свою жизнь с оглядкой на милость фортуны. Как можно быть счастливым, если знаешь, что в один момент можешь лишиться всего этого?
Не нужно зависеть от капризов судьбы и жить в ожидании подарков. Нужно самостоятельно выстраивать свою жизнь и быть благодарным.

#психология #стоицизм #искусствоосознанности

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ как нравственное качество

- Что такое мудрость?
Мудрость - вид искусства, которое требует внутренней работы и не появляется в человеке из ниоткуда. Ассоциируется с принципом согласия - начальным вектором обретения мудрости.

- Зачем мне мудрость, если я и так умён?
Часто ли ты спрашиваешь себя: "Мне поступить так или иначе?", "Выбрать этот путь или иной?" Мудрость нужна для того, чтобы:
⚪️найти верный ответ на эти вопросы.
⚪️научиться не хвататься за первую же мысль в голове, а давать себе время.

- Есть какое-то упражнение для обретения мудрости?
Когда вы размышляете о том, чего вам хочется, в голове у вас появляется образ. Например, вы хотите купить красивую дорогую кружку.
Задумайтесь: это всего лишь кружка, из которой нужно пить. Красивая кружка может разбиться, надоесть, потерять свой вид и тогда вы сильно расстроитесь.
Если же воспринимать вещь как вещь(а не как подарок на день рождения, чудо или элемент интерьера), то жить становится проще. Теперь, разбив обычную чашку, будете ли вы сильно расстраиваться?

Учись воспринимать вещи лишь в соответствии с их изначальным предназначением (кроссовки - для ходьбы, машина - для езды).

Есть ли в вашем окружении человек, который обладает мудростью? Какие качества в нём вам нравятся?

#искусствоосознанности #стоицизм #психология #мудрость

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

Из существующих вещей одни находятся в нашей власти, другие - нет.

Во власти наше мнение, стремление, желание, уклонение - это всё наше. Вне пределов нашей власти всё то, что может меняться в зависимости от обстоятельств - наше тело, имущество, имя, государственная карьера и так далее.

#психология #стоицизм #искусствоосознанности

Притча ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ▫️▫️

▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

Когда-то давным-давно к мастеру фехтования пришёл юноша и попросил научить его сражаться на мечах. Мастер согласился и, начертав белой краской во дворе большой квадрат, сказал:
— Ходи по этому квадрату.
Ученик взялся за дело с азиатским упорством и изо дня в день по восемь часов вышагивал по этому квадрату. Но через полгода и его терпение стало истощаться. Он снова подошёл к наставнику и сказал:
— Мастер, я пришёл учиться бою на мечах, а до сих пор бессмысленно топчусь по этому квадрату…
— А ты ещё не понял, как надо фехтовать?! — воскликнул наставник. — Тогда продолжай ходить по этому квадрату и дальше. И снова юноша полгода ходил во дворе, пока его терпению не пришёл конец.
— Всё, учитель. Я ухожу, — сказал он.
— Но почему? — удивился наставник. — Ты делаешь успехи.
— Я пришёл фехтовать, а не маршировать по этому квадрату.
— А ты ещё не понял, как нужно фехтовать? — спросил учитель.
— Нет, — ответил ученик.
— Хорошо, сейчас посмотрим, — сказал наставник.
С этими словами он снял со стены два меча — но не деревянных тренировочных, а два стальных и острых, как бритва, клинка. Один он вручил юноше, другой взял сам. Ученик неумело ухватился за рукоять.
— А теперь, — сказал мастер, — вспомни своё внутреннее состояние, которое было у тебя, когда ты шагал по этому квадрату.
В тот же миг взгляд ученика остановился и перестал что-либо выражать. Учитель поднял меч и обрушил удар на юношу, но тот мгновенно отреагировал и отразил его своим клинком. Вновь и вновь наносил удары учитель, но вновь и вновь его меч встречал на пути клинок ученика. Тогда мастер опустил оружие и снова спросил:
— Ну, теперь ты понял, как надо фехтовать на мечах?

#искусствоосознанности #стоицизм #притча

🖐Согласно стоицизму, Вы уже совершенны - остаётся только признать это и начать поступать должным образом.

#психология #искусствоосознанности #стоицизм #совет

🍪 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

◽То, что в нашей власти - свободно.
◽То, что вне пределов власти - рабское, слабое и чужое.

У тебя не будет врагов и ты будешь неуязвим если поймёшь 2 важные вещи:

⏺️Не принимай чужое за своё.
⏺️Перестань считать рабское свободой.

#психология #стоицизм #искусствоосознанности

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

«Обижаться и негодовать — всё равно, что выпить яд в надежде, что он убьёт твоих врагов»
Нельсон Мандел

#психология #стоицизм #искусствоосознанности

Понятие фразы:

▫️▫️▫️ ▫️▫️▫️▫️

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

🍁Всё даётся нам на время. Ничто не вечно.

🪵Мы расстраиваемся по той причине, что воспринимаем всё как постоянное. Если вы уверены, что любимая вещь будет с вами всегда, но вдруг она ломается - страдания неизбежны.

🍪Осознанный человек, лишившись чего-то, скажет: "Это было возвращено."

🕯️Думай как осознанный человек и это поможет тебе избежать лишних переживаний.

#психология #стоицизм #искусствоосознанности

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

Ты не случайный прохожий. Осознай это. Всё в этом мире едино. Ты полноценная часть Сущего. Твои действия вызывают ответ других людей. Все люди, с которыми ты был(а) знаком(а) не просто так (были) даны тебе в твоей жизни, как и ты им. Кого-то ты научил любить, а кто-то дал тебе понять, что самое важное в мире - просто жить.

#психология #стоицизм #искусствоосознанности

▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️🥳◽️

Подобное притягивает подобное. Каков ваш потенциал, такие люди и будут вас окружать. Хочешь притянуть любовь, успех, счастье? Настройся на их частоту и заметишь изменения❓

#психология #стоицизм #искусствоосознанности

Понятие фразы:

▫️▫️▫️ ▫️▫️▫️▫️

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

🍁Всё даётся нам на время. Ничто не вечно.

🪵Мы расстраиваемся по той причине, что воспринимаем всё как постоянное. Если вы уверены, что любимая вещь будет с вами всегда, но вдруг она ломается - страдания неизбежны.

🍪Осознанный человек, лишившись чего-то, скажет: "Это было возвращено."

🕯️Думай как осознанный человек и это поможет тебе избежать лишних переживаний.

#психология #стоицизм #искусствоосознанности