Притча ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ▫️

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

Жил-был старец, который проводил много времени в медитации и самоанализе. Его ученик, пришел к нему с вопросом о том, как достичь истинной осознанности и умения контролировать свои эмоции.
Старец улыбнулся и рассказал юноше притчу:

«В чаще леса жили две сути: Ум и Эмоция. Ум был спокоен и рационален. Он всегда анализировал и планировал каждый шаг. Он умел решать задачи и справляться с трудностями. Однако он был иногда слишком строг и непреклонен в своих убеждениях, что мешало ему видеть красоту и глубину мира. Эмоция же была яркой и энергичной, прожигала каждый миг жизни яркими красками. Она позволяла чувствовать радость, любовь и восхищение, но также была склонна к вспышкам гнева, беспокойства и грусти, что мешало ей найти счастье. Однажды Ум и Эмоция встретились на перекрестке и решили покинуть лес и отправиться на путь самоосознанности. Они поняли, что только совместными усилиями они могут достичь истинной гармонии и спокойствия. Ум принес свою мудрость и рациональность, а Эмоция — свою яркость и энергию. Вместе они стали учиться контролировать свои реакции и эмоции. Ум научился быть более гибким и принимать изменения, а Эмоция научилась найти в себе внутреннюю силу и стабильность.
Они поняли, что истинная осознанность — это не отрицание эмоций или контроль над ними, а принятие их и умение реагировать адекватно. Они стали взаимодействовать друг с другом с осознанностью и состраданием. Ум любил Эмоцию за ее страсть и интенсивность, а Эмоция ценила Ум за мудрость и уравновешенность.
Так они стали неразрывными спутниками, которые помогали друг другу и позволяли достичь истинного счастья и равновесия».

Юноша в задумчивости слушал притчу. Он понял, что настоящая осознанность возникает, тогда, когда мы объединяем разум и эмоции в гармоничное единство и находим истинное понимание и себя, и мира вокруг нас.

#искусствоосознанности #притча #мудрость

Притча ▫️▫️▫️▫️▫️ ▫️ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

Один торговец отправил своего сына узнать Секрет Счастья у самого мудрого из всех людей. Юноша сорок дней шёл через пустыню и, наконец, подошёл к прекрасному замку, стоявшему на вершине горы.
Однако вместо ожидаемой встречи с мудрым человеком наш герой попал в залу, где всё бурлило: торговцы входили и выходили, в углу разговаривали люди, небольшой оркестр играл сладкие мелодии и стоял стол, уставленный самыми изысканными кушаньями этой местности. Мудрец беседовал с разными людьми, и юноше пришлось около двух часов дожидаться своей очереди.
Мудрец внимательно выслушал объяснения юноши о цели его визита, но сказал в ответ, что у него нет времени, чтобы раскрыть ему Секрет Счастья. И предложил ему прогуляться по дворцу и прийти снова через два часа.
— Однако я хочу попросить об одном одолжении, — добавил мудрец, протягивая юноше маленькую ложечку, в которую он капнул две капли масла. — Всё время прогулки держи эту ложечку в руке так, чтобы масло не вылилось.
Юноша начал подниматься и спускаться по дворцовым лестницам, не спуская глаз с ложечки. Через два часа он вернулся к мудрецу.
— "Ну как, — спросил тот, — ты видел персидские ковры, которые находятся в моей столовой? Ты видел парк, который главный садовник создавал в течение десяти лет? Ты заметил прекрасные пергаменты в моей библиотеке?"
Юноша в смущении должен был сознаться, что он ничего не видел. Его единственной заботой было не пролить капли масла, которые доверил ему мудрец.
— "Ну что ж, возвращайся и ознакомься с чудесами моей Вселенной, — сказал ему мудрец. — Нельзя доверять человеку, если ты не знаком с домом, в котором он живёт."
Успокоенный, юноша взял ложечку и снова пошёл на прогулку по дворцу; на этот раз, обращая внимание на все произведения искусства, развешанные на стенах и потолках дворца. Он увидел сады, окружённые горами, нежнейшие цветы, утончённость, с которой каждое из произведений искусства было помещено именно там, где нужно.
Вернувшись к мудрецу, он подробно описал всё, что видел.
—"А где те две капли масла, которые я тебе доверил?" — спросил Мудрец.
И юноша, взглянув на ложечку, обнаружил, что всё масло вылилось.
—"Вот это и есть тот единственный совет, который я могу тебе дать: Секрет Счастья в том, чтобы смотреть на все чудеса света, при этом никогда не забывая о двух каплях масла в своей ложечке."

#искусствоосознанности #притча #секретсчастья

▫️▫️▫️▫️▫️ ▫️▫️▫️

Солдат по имени Нобусиге пришёл к Хакуину и спросил:
— "Правда ли, что есть рай и ад?"
— "Кто ты?" — спросил Хакуин.
— "Я — самурай", — ответил воин.
— "Ты — солдат!" — воскликнул Хакуин.
— "Что за начальник держит тебя в своём войске? У тебя лицо, как у нищего."
Нобусиге так рассвирепел, что начал вытаскивать свой меч, но Хакуин продолжал:
— "У тебя есть меч! Но, наверное, он слишком туп, чтобы снести мне голову."
Когда Нобусиге вытащил меч, Хакуин заметил:
— "Тут открываются двери в ад.
При этих словах самурай, почувствовавший себя учеником Мастера, вложил меч в ножны и поклонился."
— "Здесь открываются врата рая, — сказал Хакуин."

#искусствоосознанности #притча

▫️▫️▫️▫️▫️▫️

В одном тихом деревенском уголке жил старый мудрец, известный своим умом и спокойствием. Каждый день молодые люди приходили к нему за советом, но вместо того, чтобы давать прямые ответы, он всегда задавал один вопрос: "Что ты ощущаешь в данный момент?"
Однажды к нему подошла юная девушка, полная смятения. Она рассказала о своих беспокойствах, тревогах о будущем и сожалениях о прошлом. Мудрец, выслушав её, предложил ей выйти на природу. Они прошли к реке, где вода мирно текла, отражая яркие лучи солнца. Мудрец сказал: "Закрой глаза и слушай."
Она уселась на землю, закрыла глаза и начала слушать. Шум воды, песни птиц, ветер, играющий с листьями – всё это заполнило её сознание. Постепенно мир вокруг стал более ярким, а её тревоги начали отступать.
Когда она открыла глаза, мудрец улыбнулся и сказал: "Осознание момента – это ключ к покою. Живи здесь и сейчас." С тех пор девушка поняла, что настоящая сила лежит в умении быть в настоящем и ценить каждый миг.

#искусствоосознанности #притча@psichologio

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ▫️▫️

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

"Как я могу узнать, каким путём лучше пойти по жизни?" — спросил ученик своего учителя.
Наставник попросил, чтобы ученик изготовил стол. Когда стол был почти завершён — требовалось только забить гвозди в крышку — учитель приблизился к ученику. Тот вбивал гвозди тремя точными ударами. Но всё же один гвоздь вбивался с трудом, и ученик должен был потратить на него ещё немного времени. Четвёртый удар вбил его слишком глубоко, и дерево покрылось трещинами.
— "Твоя рука всегда била молотком только три раза", — сказал учитель. — Когда какое-нибудь действие становится обыденным, оно теряет своё значение, и это может стать причиной повреждения. Каждое действие — твоё действие, и есть только один секрет: никогда не позволяй привычке управлять своими движениями.

#искусствоосознанности #притча

Притча: ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

Некий монах сказал Банкею:
— От рождения я наделён скверным характером. Я очень раздражителен. Мастер постоянно укоряет меня за это, однако это не приводит ни к малейшему улучшению. Я знаю, что мне следует справиться с этим, но так как я родился с таким скверным характером, то мне никак не удаётся избавиться от него. Что же мне сделать для того, чтобы исправиться? Надеюсь, что на этот раз с помощью вашего учения я смогу исцелить себя. Затем, по возвращении домой я смогу предстать перед своим мастером, и это будет благотворно воздействовать на меня до конца моей жизни.
Банкей ответил:
— Экое у тебя любопытное наследство. Твой характер сейчас при тебе? Дай-ка мне его, и я исцелю тебя.
Монах:
— Сейчас я не злюсь. Мой характер проявляется неожиданно, когда что-то провоцирует меня.
Банкей:
— Значит, ты не был рождён с ним. Ты сам создаёшь его при появлении какого-либо повода. Где был бы твой характер, если бы ты не проявлял его? Ты сам связал себя своим характером, потому что из-за эгоизма противопоставляешь себя другим людям с тем, чтобы всё было по-твоему. А после ты несправедливо обвиняешь своих родителей в том, что они отяготили тебя скверным характером. При рождении каждый человек получает от своих родителей сознание. Свои иллюзии вы творите сами, исходя только из эгоистической привязанности к себе.

Где находится твой характер тогда, когда ты не проявляешь? Все иллюзии одинаковы: они не существуют, если вы сами не способствуете их возникновению. Вот что никому не удаётся понять. Поэтому вы создаёте из своих эгоистичных желаний и загрязнённых умственных привычек нечто, что не является врождённым, и считаете, что это досталось вам по наследству.

#искусствоосознанности #притча

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

🌙Однажды один богатый человек дал бедняку корзину, полную мусора. Бедняк ему улыбнулся и ушёл с корзиной. Вытряхнул из неё мусор, вычистил, а затем наполнил красивыми цветами. Вернулся он к богачу и вернул ему корзину.

Богач удивился и спросил: «Зачем ты мне даёшь эту корзину, наполненную красивыми цветами, если я дал тебе мусор?» А бедняк ответил: «Каждый даёт другому то, что имеет в своём сердце»

#искусствоосознанности #притча

▫️▫️▫️▫️▫️ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️

Всё дело заключается в способности, а не в существовании, иначе говоря, в Боге. Если у вас есть способность, тогда вы наверняка переживёте истины, которые в настоящий момент вам недоступны. В отсутствии таких способностей эти истины будут казаться вам ненастоящими.
 
Двадцать пять столетий назад один искатель истины упал к ногам господа Будды и стал молить его о наставлении.
— Как мне увидеть истину? — спросил он. — Каково ваше определение истины?
Будда ответил:
— То, что постиг я, может и не помочь тебе, так как твои глаза недостаточно сильны для того, чтобы увидеть истину. Всё, что я скажу, покажется тебе неправдой, так как ты не можешь осознать реальность того, что не в силах пережить.
И Будда рассказал ему историю:
— Как то раз я побывал в одной деревне. Её жители привели меня к слепцу и попросили убедить его в существовании света. Я ответил им, что такие увещевания безумны, поскольку у него нет способности видеть, нет глаз. Лучше им повести этого бедолагу к целителю, чтобы тот вернул ему зрение.
 
#искусствоосознанности #притча

▫️▫️▫️ ▫️▫️▫️▫️ ▫️▫️▫️▫️

Кто-то тайно стал сеять сорняки на пшеничном поле, пока хозяин и слуги спят. Слуги бросились скорее вырывать их, но хозяин сказал, что во время уборки урожая можно более эффективно отделить зёрна от плевел.

Слуги посовещались и сказали друг другу:

— Было бы лучше вытащить сорняки прямо сейчас, чем ждать, но мы должны подчиняться хозяину, даже если он неправ. Тем временем, давайте поищем, что за враг творит это зло нашему хозяину, который так добр к каждому и не заслужил такого наказания.

Они потихоньку навели справки и поискали по всей окрестности, но не нашли никого; они не смогли найти никакого врага. Один из слуг пришёл приватно к главному слуге ночью и сказал:

— Сэр, простите меня, но я больше не могу скрывать мою тайну. Я знаю врага, который посеял плевелы, я видел его.

В ответ на это главный слуга удивился и наполнился гневом. Но перед тем как наказать его, он спросил у слуги, почему тот не пришёл раньше.

— Я не осмеливался, — заплакал слуга. — Я со страхом осмелился прийти и рассказать вам это даже сейчас. Я бодрствовал в ту ночь, когда были посеяны плевелы, я видел человека, который сделал это. Он прошёл мимо меня, вроде как наяву, но всё же спящий. Он, похоже, не узнал меня, но я узнал его.

— И кто же это был? — спросил главный слуга в великом волнении. — Скажи мне, чтобы он мог быть наказан.

Слуга повесил голову. Наконец слабым голосом он ответил: — Это был сам хозяин.

И они оба согласились ничего не говорить об этом ни единому человеку.

#искусствоосознанности #притча

▫️▫️▫️▫️ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ▫️▫️▫️▫️

У одного царя было двое сыновей: один умный, а второй — глупец. И сделал он глупца ответственным за казну. А у умного сына не было никакой должности, он всё время был при царе.

Весь мир недоумевал, как это возможно, что у того, кто не умён, ответственная должность, и все приходят к нему внести в казну или получить из казны, а у того, кто умён, нет никакой должности.

И царь дал такое объяснение:

— Преимущество ли это — брать от добытых другими сокровищ и распределять по свету? Именно умный находится при мне и, постоянно размышляя, приходит к новым замыслам, к которым сам я не могу прийти. Благодаря его замыслам я покоряю страны, о которых прежде ничего не знал. И из этих стран поступают в мою казну все сокровища. А этот, ответственный за казну, берёт готовое и распределяет по миру. Поэтому, несомненно, несравненное преимущество и высшее достоинство у умного, хоть он и обходится без должности. Ведь в нём источник всех сокровищ.

#искусствоосознанности #притча

▫️▫️▫️▫️ ▫️ ▫️▫️▫️ ▫️▫️▫️

Одна дама горестно перечисляла психологу, чего у неё нет:

— Настоящих друзей нет. Хорошей зарплаты нет. Машины приличной нет. Квартиры достойной нет. Молодости уже нет. И надежды нет всё это заиметь когда-нибудь.

Психолог поправил очки и сказал благодушно:

— Конечно, у вас много чего нет. И можно продолжить список. Тяжёлой неизлечимой болезни нет. Долгов миллионных нет. Ответственности за кого-то нет, за больного родственника или слабоумного старичка. Горба нет. И инвалидности нет. Очень много чего у вас нет. И, если записать, чего у вас нет, то настроение улучшится у вас сразу. И надежда появится, что этого не только нет, но и не будет.

И дама подумала, в уме посчитала и улыбнулась.

#искусствоосознанности #притча

▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

Жил когда-то в славном городе Басра очень скупой человек. В этой своей скупости он не имел себе равных. Всю жизнь он копил динары. Когда золота и серебра у него скопилось очень много, он зарыл их глубоко в землю. И хотя клад был очень богатым, жажду к накопительству он не утратил, и, продолжая собирать своё богатство, он, из всё новых поступавших к нему монет, делал ожерелья и носил их на шее. Когда его спрашивали, как он может постоянно носить на себе такую тяжесть, он отвечал:

— Телу моему от этого только прибывает силы, а сила тела всегда полезна для здоровья!

Однажды ему довелось торговать на берегу моря, и когда он склонился над глубокой водой, чтобы омыть лицо, он от тяжести висевших на нём монет упал в набежавшие волны. Эти волны оттащили его от берега, а тяжёлый груз монет увлёк его ко дну прежде, чем люди нашли канат и собрались его спасать. И там, у драгоценных жемчужин, он нашёл свою смерть, а висевшие на нём динары стали ещё одним тайным кладом, на этот раз — подводным.

#искусствоосознанности #притча

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

Однажды по дороге шла толпа людей. Каждый нёс на плече свой крест.
Одному человеку казалось, что его крест очень тяжёлый. Он был очень хитрым. Приотстав от всех, он зашёл в лес и отпилил часть креста. Довольный, что обхитрил всех, он их догнал и пошёл дальше.
Вдруг на пути появилась пропасть. Все положили свои кресты и перешли. Хитрый же человек остался на этой стороне, так как его крест оказался коротким.

#искусствоосознанности #притча

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ▫️▫️▫️▫️

Усталой походкой, с хмурым лицом вошел путник в таверну. Сел за стол, заказал эль. Посмотрев в его глаза, вы не нашли бы в них никакого выражения – про такие взгляды говорят «смотрит внутрь себя». Хозяин таверны, седой старик, принес эль. Попросил разрешения присесть рядом.
— Я вижу, что долог был твой путь. И на душе твоей какое-то бремя…
— Ты не ошибся, старый человек. Но не бремя у меня на душе, а пустота. Долго я бродил по свету, пытался найти самого себя – кто я, что мне делать в жизни, как сбыться. Не смог найти ответы. Не знаю, что мне делать теперь…
— Пустота – это тоже бремя… Я долго жил на свете, многое повидал. Узнал, что жизнь отвечает нам «да» или «нет» лишь тогда, когда ей понятен наш вопрос.
Моя жизнь была нелегкой, но много секретов открыла она мне. Один из них такой: если ты не знаешь, что ты ищешь – ты это никогда не найдешь, сколько бы ни бродил по свету.
— Но тогда - как же мне быть?
— Если не знаешь, как выглядит то, что ты ищешь – придумай его. Придумай место, в которое хочешь попасть – и рано или поздно ты найдешь его. А не найдешь – тогда постарайся его создать.
Придумай самого себя – кем ты хочешь быть, каким человеком хочешь стать, и постарайся найти его в себе. А если не найдешь – постарайся его создать.

#искусствоосознанности #притча

▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

К мудрому старцу пришли за советом:
— Зачастую мы целыми днями или даже неделями не получаем от ближнего никакого ласкового слова. Что делать, когда иссякает человеческое тепло, наступает трудный период, а жизнь сводится к изнурительным усилиям выживания?
Старец лишь чуть заметно улыбнулся:
— Мы должны изучать наш собственный очаг. Должны подложить побольше дров и попытаться осветить тёмную комнату — и тогда наша жизнь преобразится неузнаваемо.
Когда мы слышим, как потрескивают поленья в огне, рассказывая о чём-то, к нам возвращается надежда.
Если мы способны любить, то это значит, что будем способны и быть любимыми. Это всего лишь вопрос времени.

#психология #притча #мудрость #искусствоосознанности

Картофель, яйца и кофейные зёрна

Однажды дочь пожаловалась отцу, что её жизнь несчастна. Её отец, повар, отвёл её на кухню, наполнил три кастрюли водой и поставил каждую на сильный огонь. Как только вода закипела, он положил в одну кастрюлю картофель, во вторую - яйца, а в третью - молотые зёрна кофе.

Через двадцать минут он выключил конфорку, вынул картофель из кастрюли и яйца и положил их в миску, налил в кофе и поставил на стол и спросил:
- "Дочь, что ты видишь?"
- "Картофель, яйца и кофе", - ответила она.
- "Посмотри внимательнее, - сказал он, - и потрогай картофель". Она так и сделала и отметила, что он мягкий. Сняв скорлупу, она посмотрела на твердое вареное яйцо. Наконец, он попросил её попробовать кофе. Его насыщенный аромат вызвал улыбку на её лице.
- "Отец, что это значит?" - спросила она. Он пояснил, что картофель, яйца и кофейные зерна столкнулись с одним и тем же испытанием - кипятком.

Однако каждый из них отреагировал по-разному:
❤️Картофель был сильным, твердым и непоколебимым, но в кипящей воде он стал мягким и слабым.
❤️Яйцо было хрупким, пока его не положили в кипящую воду. Затем внутренняя часть яйца становилась твердой.
❤️После того как молотые кофейные зёрна поместили в кипящую воду, они изменили воду и создали нечто новое.
Когда невзгоды стучатся в твою дверь, как ты реагируешь? Кто ты - картофель, яйцо или кофейное зерно?

#искусствоосознанности #притча