▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

💋Ежедневно мы совершаем множество рутинных действий — чистим зубы, идем знакомой дорогой до работы, пьем один и тот же кофе, общаемся с одними и теми же людьми.
✨Мозг в это время действует на автомате и не напрягается. Чтобы растормошить и заставить его работать активнее, полезно периодически менять устоявшиеся привычки.
✨Например, сменить свой маршрут, почистить зубы левой рукой, если вы правша и наоборот, познакомиться с новым человеком, то есть пробуйте заменить свои привычные действия на что-то новое. Так мозг поймёт, что рано расслабляться.

#искусствоосознанности #автоматизм

▫️▫️▫️▫️
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

💐Заводи новый блокнотик, тетрадь. Давай сделаем себе дневник самопомощи. Здесь на выбор представлены различные варианты. Выбери тот, что по душе или сразу все💕

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

Ты не случайный прохожий. Осознай это. Всё в этом мире едино. Ты полноценная часть Сущего. Твои действия вызывают ответ других людей. Все люди, с которыми ты был(а) знаком(а) не просто так (были) даны тебе в твоей жизни, как и ты им. Кого-то ты научил любить, а кто-то дал тебе понять, что самое важное в мире - просто жить.

#психология #стоицизм #искусствоосознанности

▫️▫️▫️▫️▫️▫️
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

1. Закон пустоты. Если вам нужны старые ботинки, выкиньте новые. Если вам нужна новая одежда, почистите шкаф. Вы должны по дорогой воле расстаться с вашими стериотипами.

2. Закон циркуляции: будьте готовы отпустить что-то, чем вы владеете, чтобы получить что-то, что вы желаете.

3. Закон воображения. Сначала вы должны увидеть процветание в вашем воображении. Сделайте описание своего идеального дня, носите с собой и перечитывайте постоянно.

4. Закон воздаяния и получения. Если вы отдаёте что-то, то это возвращается в десятикратном размере. Если вы получили блага, важно делится с окружающими. Если вы делаете это, вы привлекаете ещё больше благ в свою жизнь.

5. Закон десятины. Вселенная всегда возьмёт свою десятину. Это просто закон благодарности источника поддержки - 10℅ от всего, что вы имеете. Вы никогда не знаете, как ваша десятина вернётся к вам. Может прийти в виде денег, или примирения с кем-то, выздоровления.

6. Закон всепрощения. Если вы не можете прощать людей, вы не можете принимать свое богатство. Если ваша душа полна ненависти, любовь не сможет найти в ней себе места.

#искусствоосознанности #вселенная #мудрость

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

Когда человек был еще ребенком, бабушка всегда говорила ему: "Внучек, вот вырастешь ты большой, станет тебе на душе плохо — ты иди в храм, тебе всегда там легче будет". Вырос человек. И стало ему жить как-то совсем невыносимо. Вспомнил он совет бабушки и пошел в храм. Там к нему подходит какой-то мужчина:
— Не так руки держишь!
Какая-то женщина подбегает:
— Не там стоишь!
Другая ворчит:
— Не так одет...
Сзади одергивают:
— Неправильно крестишься!
А еще одна женщина советует:
— Вы бы вышли из храма, купили себе книжку о том, как себя здесь вести надо, потом бы и заходили.
Вышел человек из храма, сел на скамейку и горько заплакал. И вдруг слышит голос:
— Почему ты плачешь, дитя мое?
Поднял человек заплаканное лицо и увидел Иисуса Христа. Говорит ему:
— Господи! Меня в храм не пускают!
Обнял его Иисус:
— Не расстраивайся, дитя мое, и меня туда давно не пускают.

#искусствоосознанности #мудрость

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

"Когда человек не знает, к какой пристани он держит путь, для него ни один ветер не будет попутным"
Сенека

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️

Говорят, что после пожара в Великой Александрийской библиотеке уцелела только одна книга. Это была самая обычная книга: скучная и неинтересная. Её продали за несколько монет какому-то бедняку, который даже читать-то толком не умел.
Так вот, эта книга, что казалась такой скучной и неинтересной, на самом деле была одной из самых ценных книг в мире, ибо на внутренней стороне обложки большими круглыми буквами были начертаны несколько предложений, содержащих секрет волшебного камня — крошечного округлого камня, способного превратить в золото всё, к чему он прикасался.
Текст гласил, что этот ценный камень лежал на берегу черноморского побережья рядом с тысячами подобных камней. Единственная разница между ними заключалась в том, что все камни на ощупь были холодными, а именно этот — тёплым, словно он был живым.
Человек поблагодарил судьбу за чудесный подарок. Он продал всё своё имущество, занял большую сумму денег, чтобы была возможность пожить на берегу Чёрного моря в течение одного года.
Он отправился на море, разбил на берегу палатку и начал скрупулёзную работу по поиску чудесной гальки.
Он работал так: поднимал один камень; если тот оказывался холодным на ощупь, то он не выбрасывал его — в таком случае ему пришлось бы десятки раз поднимать одни и те же камни, — нет, он бросал его в море. День за днём человек скрупулёзно поднимал и ощупывал камни: поднимаешь один, если он холодный — бросаешь в море; поднимаешь следующий... и так далее.
Так он провёл на берегу одну неделю, месяц, десять месяцев, целый год. Затем он занял ещё денег и проработал на берегу ещё два года. Так он и продолжал: поднимал камень, если он оказывался холодным — бросал его в море. Час за часом, неделя за неделей... нет никакого волшебного камня.
Однажды вечером он поднял камень, и тот оказался тёплым — от великого счастья человек бросил его в Чёрное море!

Как вы поняли эту причту?

#искусствоосознанности #притча #мудрость