🖐Согласно стоицизму, Вы уже совершенны - остаётся только признать это и начать поступать должным образом.

#психология #искусствоосознанности #стоицизм #совет

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
(При депрессии)

Хотя чрезмерное обдумывание может способствовать депрессии, это не единственная или основная причина. Депрессия является сложным расстройством.

Биологические факторы:
🔹Дисбаланс (например, серотонина и дофамина)
🔹Генетическая предрасположенность
🔹Медицинские заболевания

Психологические факторы:
🔺Негативные мыслительные паттерны
🔺Низкая самооценка
🔺Склонность к перфекционизму и самокритике

Социальные факторы:
🔹Стресс
🔺Травматические события
🔹Проблемы в отношениях
🔺Социальная изоляция

Обстоятельства:
🔹Финансовые трудности
🔺Потеря работы или близкого
🔹Несчастные отношения

#психология #искусствоосознанности #депрессия

▫️▫️▫️▫️ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

#психология #факты #нейроны

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

🌸Ты любишь аромат цветов, но, сорвав цветок, ты получишь то, чего хочешь, лишь на мгновение.

🌸Если же ты хочешь быть счастливым долго, то вырасти целый сад цветов перед домом.
🌸💔💔💔💔

#психология #мудрость #цветы #искусствоосознанности

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

«Обижаться и негодовать — всё равно, что выпить яд в надежде, что он убьёт твоих врагов»
Нельсон Мандел

#психология #стоицизм #искусствоосознанности

Понятие фразы:

▫️▫️▫️ ▫️▫️▫️▫️

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

🍁Всё даётся нам на время. Ничто не вечно.

🪵Мы расстраиваемся по той причине, что воспринимаем всё как постоянное. Если вы уверены, что любимая вещь будет с вами всегда, но вдруг она ломается - страдания неизбежны.

🍪Осознанный человек, лишившись чего-то, скажет: "Это было возвращено."

🕯️Думай как осознанный человек и это поможет тебе избежать лишних переживаний.

#психология #стоицизм #искусствоосознанности

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

Ты не случайный прохожий. Осознай это. Всё в этом мире едино. Ты полноценная часть Сущего. Твои действия вызывают ответ других людей. Все люди, с которыми ты был(а) знаком(а) не просто так (были) даны тебе в твоей жизни, как и ты им. Кого-то ты научил любить, а кто-то дал тебе понять, что самое важное в мире - просто жить.

#психология #стоицизм #искусствоосознанности