▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
(При депрессии)

Хотя чрезмерное обдумывание может способствовать депрессии, это не единственная или основная причина. Депрессия является сложным расстройством.

Биологические факторы:
🔹Дисбаланс (например, серотонина и дофамина)
🔹Генетическая предрасположенность
🔹Медицинские заболевания

Психологические факторы:
🔺Негативные мыслительные паттерны
🔺Низкая самооценка
🔺Склонность к перфекционизму и самокритике

Социальные факторы:
🔹Стресс
🔺Травматические события
🔹Проблемы в отношениях
🔺Социальная изоляция

Обстоятельства:
🔹Финансовые трудности
🔺Потеря работы или близкого
🔹Несчастные отношения

#психология #искусствоосознанности #депрессия

▫️▫️, ▫️▫️▫️

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

Мы впадаем в депрессию от чрезмерного потребления. Как контента, так и вещей. А происходит это из-за того, что противоречит нашей природе — человек должен создавать, а не только потреблять.

#искусствоосознанности #депрессия