▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

🌸Ты любишь аромат цветов, но, сорвав цветок, ты получишь то, чего хочешь, лишь на мгновение.

🌸Если же ты хочешь быть счастливым долго, то вырасти целый сад цветов перед домом.
🌸💔💔💔💔

#психология #мудрость #цветы #искусствоосознанности

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

«Обижаться и негодовать — всё равно, что выпить яд в надежде, что он убьёт твоих врагов»
Нельсон Мандел

#психология #стоицизм #искусствоосознанности

Понятие фразы:

▫️▫️▫️ ▫️▫️▫️▫️

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

🍁Всё даётся нам на время. Ничто не вечно.

🪵Мы расстраиваемся по той причине, что воспринимаем всё как постоянное. Если вы уверены, что любимая вещь будет с вами всегда, но вдруг она ломается - страдания неизбежны.

🍪Осознанный человек, лишившись чего-то, скажет: "Это было возвращено."

🕯️Думай как осознанный человек и это поможет тебе избежать лишних переживаний.

#психология #стоицизм #искусствоосознанности

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

"Зло может делать только сам человек. То же, что совершается помимо воли человека, всё благо"

Лев Николаевич Толстой

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

💋Ежедневно мы совершаем множество рутинных действий — чистим зубы, идем знакомой дорогой до работы, пьем один и тот же кофе, общаемся с одними и теми же людьми.
✨Мозг в это время действует на автомате и не напрягается. Чтобы растормошить и заставить его работать активнее, полезно периодически менять устоявшиеся привычки.
✨Например, сменить свой маршрут, почистить зубы левой рукой, если вы правша и наоборот, познакомиться с новым человеком, то есть пробуйте заменить свои привычные действия на что-то новое. Так мозг поймёт, что рано расслабляться.

#искусствоосознанности #автоматизм

▫️▫️▫️▫️
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

💐Заводи новый блокнотик, тетрадь. Давай сделаем себе дневник самопомощи. Здесь на выбор представлены различные варианты. Выбери тот, что по душе или сразу все💕