#творчество
Потягиваясь под убаюкивающее курлыканье голубей на сине-голубом полотенце моего бывшего итальянского любовника, я жадно поглощаю слова Брэдбери, словно жую жвачку с шипучкой внутри.
Слова взрываются в моем мозге миллиардами цветных пузырьков, щекоча струны воображения. Ветер норовит приклеить мои волосы к губам и цепляет их за ресницы. Получив по голове очередной березовой сережкой, я отвлекаюсь на уже посидевшие одуванчики. Старик Рей сварил бы из них неплохое вино…
В воздухе кружатся и пересмеиваются птицы, заглушая музыку в честь 9 мая. Вчерашнее синее небо кто-то зачиркал замазкой, сквозь разводы которой пробивается солнце. Аромат свежескошенной травы затерялся за дымом от шашлыков.
Я забралась в самую глушь парка, этого небольшого зеленого острова между двумя магистралями дорог, подальше от всеобщего веселья. Под моей любимой березой подростки устроили состязание по бадминтону. Мне потребовалось минут 20, чтобы отыскать уединенное местечко. Хоть вставай в 6 утра и клади полотенце, как на южных курортах.
Я разделась до купальника. Питер стал щедрым на солнечные дни. Купальник у меня белый, в причудливых геометрических узорах. Я обнаружила его совсем недавно в залежах шкафа. Никак не могу вспомнить, когда его купила.
Иногда разбор вещей приносит удивительные сокровища. Я помню, как ругалась и злилась на маму за то, что она никогда ничего не выкидывает. Но сейчас я и сама нахожу в шкафах неожиданные вещи.
Помню, была такая книга «Магическая уборка». В ней говорилось, что когда мы очищаем пространство вокруг себя, мы избавляемся от груза прошлого и освобождаем место для новой жизни.
В моей уборке тоже есть своя магия. Это магия искателя сокровищ, голосов прошлого, которые внезапно появляются и вдохновляют.
Кинув прилетевшему черному грачу орешек кешью, я провела рукой по сине-голубому полотенцу.
Я обнаружила это полотенце недавно в дебрях шкафа. Слегка удивившись находке, я собиралась его выкинуть. Но рука дрогнула, так много приятных воспоминаний было связано с этой махровой материей.
Я взяла пляжную сумку, кинула в нее полотенце и томик Брэдбери и пошла в парк.
И вот, захваченная магией воспоминаний и очарованная Брэдбери, я беру ручку и блокнот и пишу эту историю.
Историю моей влюбленности.
Потягиваясь под убаюкивающее курлыканье голубей на сине-голубом полотенце моего бывшего итальянского любовника, я жадно поглощаю слова Брэдбери, словно жую жвачку с шипучкой внутри.
Слова взрываются в моем мозге миллиардами цветных пузырьков, щекоча струны воображения. Ветер норовит приклеить мои волосы к губам и цепляет их за ресницы. Получив по голове очередной березовой сережкой, я отвлекаюсь на уже посидевшие одуванчики. Старик Рей сварил бы из них неплохое вино…
В воздухе кружатся и пересмеиваются птицы, заглушая музыку в честь 9 мая. Вчерашнее синее небо кто-то зачиркал замазкой, сквозь разводы которой пробивается солнце. Аромат свежескошенной травы затерялся за дымом от шашлыков.
Я забралась в самую глушь парка, этого небольшого зеленого острова между двумя магистралями дорог, подальше от всеобщего веселья. Под моей любимой березой подростки устроили состязание по бадминтону. Мне потребовалось минут 20, чтобы отыскать уединенное местечко. Хоть вставай в 6 утра и клади полотенце, как на южных курортах.
Я разделась до купальника. Питер стал щедрым на солнечные дни. Купальник у меня белый, в причудливых геометрических узорах. Я обнаружила его совсем недавно в залежах шкафа. Никак не могу вспомнить, когда его купила.
Иногда разбор вещей приносит удивительные сокровища. Я помню, как ругалась и злилась на маму за то, что она никогда ничего не выкидывает. Но сейчас я и сама нахожу в шкафах неожиданные вещи.
Помню, была такая книга «Магическая уборка». В ней говорилось, что когда мы очищаем пространство вокруг себя, мы избавляемся от груза прошлого и освобождаем место для новой жизни.
В моей уборке тоже есть своя магия. Это магия искателя сокровищ, голосов прошлого, которые внезапно появляются и вдохновляют.
Кинув прилетевшему черному грачу орешек кешью, я провела рукой по сине-голубому полотенцу.
Я обнаружила это полотенце недавно в дебрях шкафа. Слегка удивившись находке, я собиралась его выкинуть. Но рука дрогнула, так много приятных воспоминаний было связано с этой махровой материей.
Я взяла пляжную сумку, кинула в нее полотенце и томик Брэдбери и пошла в парк.
И вот, захваченная магией воспоминаний и очарованная Брэдбери, я беру ручку и блокнот и пишу эту историю.
Историю моей влюбленности.
Выше отрывок из первого черновика, который я накидала в тот день в парке. Захотелось с вами поделиться и услышать ваши комментарии. Сейчас я уже, наверное, на 6 черновике:)), но обратная связь - это очень важная и ценная вещь для меня)
#обзор
Сериалы могут быть не только способом "разгрузить мозги" и "пустой тратой времени", но и отличным источником вдохновения и мотивации.
Мои топ-3 вдохновляющих сериала:
1. "Тед Лассо"
Сериал со вкусом крем-брюле.
Главный герой, несмотря на прохождение трудного периода своей жизни, остается верным своим ценностям и траслирует их в мир: доброта, вера в людей, человеколюбие, оптимизм.
2. "Терапия"
Похожий по вайбу на первый сериал.
Про отношения между людьми, про креативные решения, ну и Форд Харрисон - бесподобен)
3. "Дикинсон"
Сериал со вкусом дикой вишни.
Эпловская версия истории американской поэтессы Эмили Дикинсон. Если убрать порою навязчивый социальный контекст, то невероятно проникаешься необыкновенной натурой этой великой поэтессы.
Сериалы могут быть не только способом "разгрузить мозги" и "пустой тратой времени", но и отличным источником вдохновения и мотивации.
Мои топ-3 вдохновляющих сериала:
1. "Тед Лассо"
Сериал со вкусом крем-брюле.
Главный герой, несмотря на прохождение трудного периода своей жизни, остается верным своим ценностям и траслирует их в мир: доброта, вера в людей, человеколюбие, оптимизм.
2. "Терапия"
Похожий по вайбу на первый сериал.
Про отношения между людьми, про креативные решения, ну и Форд Харрисон - бесподобен)
3. "Дикинсон"
Сериал со вкусом дикой вишни.
Эпловская версия истории американской поэтессы Эмили Дикинсон. Если убрать порою навязчивый социальный контекст, то невероятно проникаешься необыкновенной натурой этой великой поэтессы.
Вчера забронировали с подругой отель в Нижнем Новгороде.
Идея туда поехать возникла абсолютно внезапно. Ответа на вопрос, зачем нам нужно ехать в Нижний Новгород мы так и не нашли:) Но просто вот "чувствуем", что надо.
Хочу сразу оговориться, что я, в виду профессии, рациональный человек и очень далека от эзотерики.
Но в этот раз захотелось откликнуться на это ощущение: "хочу, не знаю, зачем, но вот хочу и точка".
Мой внутренний "Фродо" в предвкушении нового маленького путешествия:)
А я вот думаю, а как бы сложилась жизнь Хоббита, если бы он не отправился в путь, а выбрал остаться в своей уютное норе?)
Идея туда поехать возникла абсолютно внезапно. Ответа на вопрос, зачем нам нужно ехать в Нижний Новгород мы так и не нашли:) Но просто вот "чувствуем", что надо.
Хочу сразу оговориться, что я, в виду профессии, рациональный человек и очень далека от эзотерики.
Но в этот раз захотелось откликнуться на это ощущение: "хочу, не знаю, зачем, но вот хочу и точка".
Мой внутренний "Фродо" в предвкушении нового маленького путешествия:)
А я вот думаю, а как бы сложилась жизнь Хоббита, если бы он не отправился в путь, а выбрал остаться в своей уютное норе?)
По результатам опроса победили сомнения.
Почему так сложно принимать решения?
Потому что процесс принятия решения - это всегда выбор.
Делая выбор в пользу одного, мы автоматически отказываемся от другого.
Например, сейчас, выбрав читать этот пост, вы отказались от какого-то другого дела:)
Как быть уверенными в уже принятых решениях и как делать выбор легко?
В следующих постах хочу поделиться с вами размышлениями и практиками на эту тему.
Почему так сложно принимать решения?
Потому что процесс принятия решения - это всегда выбор.
Делая выбор в пользу одного, мы автоматически отказываемся от другого.
Например, сейчас, выбрав читать этот пост, вы отказались от какого-то другого дела:)
Как быть уверенными в уже принятых решениях и как делать выбор легко?
В следующих постах хочу поделиться с вами размышлениями и практиками на эту тему.
Ребят, а кто в курсе: сегодня, что за день такой: меркурий там ретроградный или лев в сатурне?))
Я с утра вместе с ватсаппом совершаю увлекательные путешествия во времени!
Сначала с подругой перенеслись в раннюю весну 1975 года...
А затем встретила новый 2074 год)
Я с утра вместе с ватсаппом совершаю увлекательные путешествия во времени!
Сначала с подругой перенеслись в раннюю весну 1975 года...
А затем встретила новый 2074 год)
#заметкипсихолога #хоббит
Зачем хоббиту две ноги или подходы к принятию решений.
Часть 1
Чтобы было, если бы хоббит остался дома?
Приглашаю вас пофантазировать и рассмотреть поведение хоббита с точки зрения подходов к принятию решений.
Если вы не читали Толкиена и не смотрели «Властелин колец», то напомню, что хоббит – это человечек небольшого роста, у него маленькие ноги, покрытые шестью, с огромными ступнями, благодаря которым он крепко стоит на земле. Живет хоббит в уютной норе под землей.
В один из зеленых солнечных дней к нему приходит слегка безумный бородатый волшебник и говорит, что ему, хоббиту, нужно отправиться в опасное путешествие.
И вот перед нашим милым жизнерадостным другом встает почти шекспировский выбор: идти или остаться.
Хоббит мнется с ноги на ногу и ходит кругами по комнате.
Правая его нога стремится наружу за пределы милого дома. Ведь там так много нового и интересного! Он столько еще всего не видал, а приключения ждут и манят его. Да и он просто чувствует, что должен спасти мир от беды.
Левая же нога тянет его в нору, в которой спокойно и безопасно. Здесь все привычно, размеренно и понятно. Да и спасать мир прерогатива сильных воинов, а не маленьких хоббитов.
Внутри бедного маленького существа возникает внутренний конфликт потребностей: между стремлением к новизне и сохранением безопасности.
Такой конфликт в реальной жизни не дает человеку двинуться с места и может проявляться в виде прокрастинации, лени, постоянных сомнений и недовольства собой.
Зачем хоббиту две ноги или подходы к принятию решений.
Часть 1
Чтобы было, если бы хоббит остался дома?
Приглашаю вас пофантазировать и рассмотреть поведение хоббита с точки зрения подходов к принятию решений.
Если вы не читали Толкиена и не смотрели «Властелин колец», то напомню, что хоббит – это человечек небольшого роста, у него маленькие ноги, покрытые шестью, с огромными ступнями, благодаря которым он крепко стоит на земле. Живет хоббит в уютной норе под землей.
В один из зеленых солнечных дней к нему приходит слегка безумный бородатый волшебник и говорит, что ему, хоббиту, нужно отправиться в опасное путешествие.
И вот перед нашим милым жизнерадостным другом встает почти шекспировский выбор: идти или остаться.
Хоббит мнется с ноги на ногу и ходит кругами по комнате.
Правая его нога стремится наружу за пределы милого дома. Ведь там так много нового и интересного! Он столько еще всего не видал, а приключения ждут и манят его. Да и он просто чувствует, что должен спасти мир от беды.
Левая же нога тянет его в нору, в которой спокойно и безопасно. Здесь все привычно, размеренно и понятно. Да и спасать мир прерогатива сильных воинов, а не маленьких хоббитов.
Внутри бедного маленького существа возникает внутренний конфликт потребностей: между стремлением к новизне и сохранением безопасности.
Такой конфликт в реальной жизни не дает человеку двинуться с места и может проявляться в виде прокрастинации, лени, постоянных сомнений и недовольства собой.
#заметкипсихолога #хоббит
Часть 2
Что же делать в такой ситуации?
Кто-то считает, что нужно «слушать себя», свои чувства и желания и довериться своему сердцу.
А кто-то говорит, что нужно сесть и подумать: взвесить все риски, просчитать потребности и действовать с холодной головой.
Правы на самом деле и те и другие. Существует два подхода к принятию решений: интуитивный и рациональный.
И если наш хоббит стоит на правой ноге, то он принимает решение практически мгновенно, основываясь на своем «хочу», или своей «чуйке».
Такие интуитивные решения могут быть очень удачными.
Кстати, большинство стратегических верхнеуровневых решений часто принималось именно интуитивно. Вспомним, Стива Джобса и его идею смартфона. Когда он пришел с ней в компанию Нокия, то эту идею отвергли как не перспективную. Но Джобс верил в нее, он знал, что она сработает. И сейчас мы все видим результат.
Или советский академик Ковалев. Во время разработки первого лунохода, встал вопрос, а какая у луны поверхность: твердая или газовая? Никто еще про это не знал. А от этой информации зависело, как конструировать технику. И Ковалев принял решение: твердая. И тоже оказался прав.
Риски, же принятия эмоциональных решений очевидны – очень большой процент ошибок.
И дальнейшая история хоббита – тому подтверждение. Отправившись в путь, он столкнулся с большим количеством опасностей и мог бы и не вернуться домой.
А вот, если бы хоббит встал на левую ногу, то его решение было бы более рациональным. Рациональный подход предполагает взвешивание фактов, оценку рисов, просчет последствий, плюсов и минусов. Такое решение сокращает риск ошибки.
Но, при принятии таких решений есть большая вероятность разочароваться. Если бы наш хоббит остался дома, то думаю, что ни один и не два раза из его груди вырывался грустный вздох, а в глазах поселился щемящий отблеск тоски.
Продолжение следует….
Часть 2
Что же делать в такой ситуации?
Кто-то считает, что нужно «слушать себя», свои чувства и желания и довериться своему сердцу.
А кто-то говорит, что нужно сесть и подумать: взвесить все риски, просчитать потребности и действовать с холодной головой.
Правы на самом деле и те и другие. Существует два подхода к принятию решений: интуитивный и рациональный.
И если наш хоббит стоит на правой ноге, то он принимает решение практически мгновенно, основываясь на своем «хочу», или своей «чуйке».
Такие интуитивные решения могут быть очень удачными.
Кстати, большинство стратегических верхнеуровневых решений часто принималось именно интуитивно. Вспомним, Стива Джобса и его идею смартфона. Когда он пришел с ней в компанию Нокия, то эту идею отвергли как не перспективную. Но Джобс верил в нее, он знал, что она сработает. И сейчас мы все видим результат.
Или советский академик Ковалев. Во время разработки первого лунохода, встал вопрос, а какая у луны поверхность: твердая или газовая? Никто еще про это не знал. А от этой информации зависело, как конструировать технику. И Ковалев принял решение: твердая. И тоже оказался прав.
Риски, же принятия эмоциональных решений очевидны – очень большой процент ошибок.
И дальнейшая история хоббита – тому подтверждение. Отправившись в путь, он столкнулся с большим количеством опасностей и мог бы и не вернуться домой.
А вот, если бы хоббит встал на левую ногу, то его решение было бы более рациональным. Рациональный подход предполагает взвешивание фактов, оценку рисов, просчет последствий, плюсов и минусов. Такое решение сокращает риск ошибки.
Но, при принятии таких решений есть большая вероятность разочароваться. Если бы наш хоббит остался дома, то думаю, что ни один и не два раза из его груди вырывался грустный вздох, а в глазах поселился щемящий отблеск тоски.
Продолжение следует….
#заметкипсихолога #хоббит
Часть 3
Принимая решения очень важно опираться на обе ноги и твердо стоять на земле.
Первый шаг к устойчивости – это осознание своих потребностей и того самого конфликта, о котором я писала выше.
Второй шаг – это понимание того, как обычно вы принимаете решения. Продолжая метафору: какая нога у вас более прокачена, а на какую вы хромаете?
Третий шаг: начинать тренировки, т.е. заметить и ту и другую потребность и дать им друг с другом договориться. Если вы в большей степени принимаете эмоциональные решения, то прокачать рацио, если же, наоборот, вы этакий «головастик», то идти в сторону осознания и принятия своих чувств и эмоций.
Если у вас есть желание провести такое самоисследование , то работа с психотерапевтом – один из эффективных вариантов, который может вам в этом помочь. И в этом месте буду рада видеть вас у себя на консультациях и сопровождать на этом пути.
Что же касается «прокачке ног» - поделюсь в следующих постах. Поставьте в комментариях «+», если вам интересны и актуальны техники принятия решений.
Часть 3
Принимая решения очень важно опираться на обе ноги и твердо стоять на земле.
Первый шаг к устойчивости – это осознание своих потребностей и того самого конфликта, о котором я писала выше.
Второй шаг – это понимание того, как обычно вы принимаете решения. Продолжая метафору: какая нога у вас более прокачена, а на какую вы хромаете?
Третий шаг: начинать тренировки, т.е. заметить и ту и другую потребность и дать им друг с другом договориться. Если вы в большей степени принимаете эмоциональные решения, то прокачать рацио, если же, наоборот, вы этакий «головастик», то идти в сторону осознания и принятия своих чувств и эмоций.
Если у вас есть желание провести такое самоисследование , то работа с психотерапевтом – один из эффективных вариантов, который может вам в этом помочь. И в этом месте буду рада видеть вас у себя на консультациях и сопровождать на этом пути.
Что же касается «прокачке ног» - поделюсь в следующих постах. Поставьте в комментариях «+», если вам интересны и актуальны техники принятия решений.
Есть люди – Космос, а есть Люди – Хаос.
Космос- это про упорядоченность, последовательность, структуру. Хаос – это поток, гибкость, изменчивость, спонтанность.
Когда я начала вести этот канал, то делала это из состояния потока, из роли человека-хаоса.
Мне очень многим хотелось делиться, рассказывать, обсуждать. Есть мысль, идея, впечатление – делюсь ей!
Сейчас, спустя месяц, мое желание делиться не иссякло, но захотелось навести некий порядок и как-то структурировать то, чем я хочу делиться.
Так как я обычно перетекаю из состояния хаоса в состояние космоса, а потом обратно, то четкого контент - плана здесь не будет:)
А будет некая структура, по которой вы и я сможем ориентироваться.
Ловите хештеги:
#заметкипсихолога - делюсь наблюдениями из своей психотерапевтической практики, рассказываю о бережном саморазвитии, понимании себя и движении к целям
#техники - рассказываю о техниках и методах саморазвития
#творчество - рассказываю о своем творческом пути в написании романа, что меня вдохновляет, как двигается процесс, где бывает сложно
#обзор – делюсь впечатлениями и рекомендациями на книги и- фильмы
#деньги - анонсирую психологические мероприятия, посвященные отношениям с деньгами
Если есть хотелки и пожелания про что еще вам интересно со мной поговорить, но я про это не написала – пишите в комментариях, обсудим хештеги:)
Космос- это про упорядоченность, последовательность, структуру. Хаос – это поток, гибкость, изменчивость, спонтанность.
Когда я начала вести этот канал, то делала это из состояния потока, из роли человека-хаоса.
Мне очень многим хотелось делиться, рассказывать, обсуждать. Есть мысль, идея, впечатление – делюсь ей!
Сейчас, спустя месяц, мое желание делиться не иссякло, но захотелось навести некий порядок и как-то структурировать то, чем я хочу делиться.
Так как я обычно перетекаю из состояния хаоса в состояние космоса, а потом обратно, то четкого контент - плана здесь не будет:)
А будет некая структура, по которой вы и я сможем ориентироваться.
Ловите хештеги:
#заметкипсихолога - делюсь наблюдениями из своей психотерапевтической практики, рассказываю о бережном саморазвитии, понимании себя и движении к целям
#техники - рассказываю о техниках и методах саморазвития
#творчество - рассказываю о своем творческом пути в написании романа, что меня вдохновляет, как двигается процесс, где бывает сложно
#обзор – делюсь впечатлениями и рекомендациями на книги и- фильмы
#деньги - анонсирую психологические мероприятия, посвященные отношениям с деньгами
Если есть хотелки и пожелания про что еще вам интересно со мной поговорить, но я про это не написала – пишите в комментариях, обсудим хештеги:)