#животные #депрессия #кортизол #собаки
Очень мимимишная статья, в которой выясняется, что не только на нынешнее молодое поколение негативно влияет окружающая обстановка, порождающая депрессию, тревожность и вообще повышенный уровень кортизола.
Оказывается, собаки настолько чувствительны к своим хозяевам, что моральное состояние и ментальное здоровье человека напрямую коррелирует с их собственным. Согласно исследованиям шведских ученых, у собакенов уровень кортизола и других гормонов повышался и падал в унисон с гормонами хозяев.
Поэтому когда вам очень плохо и вообще моральное и ментальное состояние пошатнулось, очень велика вероятность, что ваша собака прямо сейчас так же страдает. Игнорирование их эмоционального состояния плохо сказывается на их дальнейшей жизни, как и в случае с людьми. Добавлю от себя, что собаки действительно могут страдать депрессией и тревожностью. Это нужно отслеживать и помогать им справляться. Но не путайте грусть от невозможности украсть вашу еду и расстройство при потере друга (они, например, разлизывают себе лапки до ранок)😥
Так что будьте внимательны к своим славным питомцам и берегите это чудо в своей жизни.
https://theconversation.com/mans-stressed-friend-how-your-mental-health-can-affect-your-dog-118271
Очень мимимишная статья, в которой выясняется, что не только на нынешнее молодое поколение негативно влияет окружающая обстановка, порождающая депрессию, тревожность и вообще повышенный уровень кортизола.
Оказывается, собаки настолько чувствительны к своим хозяевам, что моральное состояние и ментальное здоровье человека напрямую коррелирует с их собственным. Согласно исследованиям шведских ученых, у собакенов уровень кортизола и других гормонов повышался и падал в унисон с гормонами хозяев.
Поэтому когда вам очень плохо и вообще моральное и ментальное состояние пошатнулось, очень велика вероятность, что ваша собака прямо сейчас так же страдает. Игнорирование их эмоционального состояния плохо сказывается на их дальнейшей жизни, как и в случае с людьми. Добавлю от себя, что собаки действительно могут страдать депрессией и тревожностью. Это нужно отслеживать и помогать им справляться. Но не путайте грусть от невозможности украсть вашу еду и расстройство при потере друга (они, например, разлизывают себе лапки до ранок)😥
Так что будьте внимательны к своим славным питомцам и берегите это чудо в своей жизни.
https://theconversation.com/mans-stressed-friend-how-your-mental-health-can-affect-your-dog-118271
The Conversation
Man’s stressed friend: how your mental health can affect your dog
We know that failing to provide basic care like food and shelter is cruel, but we often overlook how disregarding the mental lives of our pets can also negatively impact their welfare.
И тебя вылечат!
#подкаст #психотерапия #психическиерасстройства #депрессия #алкоголизм #тревожноерасстройство #биполярноерасстройство #БАР #расстройствопищевогоповедения #психология
Лера и Саша не психологи и не психотерапевты, но они поднимают важные темы, связанные с психическими расстройствами. Ведущие делятся своим опытом прохождения терапии, разрушают мифы и стереотипы, и в целом популяризируют эту стигматизированную тему. Авторы/ки еще ведут телеграм-канал, устраивают лекции приглашенных экспертов и дают интервью другим медиапроектам. Например, Пси-Лекторию на интернет-радио MediaMetrics.
#подкаст #психотерапия #психическиерасстройства #депрессия #алкоголизм #тревожноерасстройство #биполярноерасстройство #БАР #расстройствопищевогоповедения #психология
Лера и Саша не психологи и не психотерапевты, но они поднимают важные темы, связанные с психическими расстройствами. Ведущие делятся своим опытом прохождения терапии, разрушают мифы и стереотипы, и в целом популяризируют эту стигматизированную тему. Авторы/ки еще ведут телеграм-канал, устраивают лекции приглашенных экспертов и дают интервью другим медиапроектам. Например, Пси-Лекторию на интернет-радио MediaMetrics.
Если вы давно хотели разобраться с тем, что же такое психические расстройства, как и когда нужно помочь себе и другим, то вот несколько книг:
#книга #ПсихическиеРасстройства #депрессия #БиполярноеРасстройство #БАР
1. «С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города» Дарья Варламова и Антон Зайниев
Помимо странных фактов про то, что Никола Тесла боялся жемчуга, а Фрейд - папоротника, в книге много полезной информации от авторов, которые сами пережили клиническую депрессию и провели самое настоящее исследование в этой области.
2. «Человек, который принял жену за шляпу» Оливер Сакс
Британский невролог и нейропсихолог о сложных взаимоотношениях тела, сознания и мозга простым языком
3. «Беспокойный ум. Моя победа над биполярным расстройством» Кей Джеймисон
Автор о своем опыте работы психиатром и о своей же жизни пациента с разными психическими расстройствами
4. «Восходящая спираль. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией — шаг за шагом» Алекс Корб
Книга о том, что происходит в мозгу человека с депрессией и что с этим делать.
#книга #ПсихическиеРасстройства #депрессия #БиполярноеРасстройство #БАР
1. «С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города» Дарья Варламова и Антон Зайниев
Помимо странных фактов про то, что Никола Тесла боялся жемчуга, а Фрейд - папоротника, в книге много полезной информации от авторов, которые сами пережили клиническую депрессию и провели самое настоящее исследование в этой области.
2. «Человек, который принял жену за шляпу» Оливер Сакс
Британский невролог и нейропсихолог о сложных взаимоотношениях тела, сознания и мозга простым языком
3. «Беспокойный ум. Моя победа над биполярным расстройством» Кей Джеймисон
Автор о своем опыте работы психиатром и о своей же жизни пациента с разными психическими расстройствами
4. «Восходящая спираль. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией — шаг за шагом» Алекс Корб
Книга о том, что происходит в мозгу человека с депрессией и что с этим делать.