#Настрой #Вдохновение

✨Все, что меня окружает приносит вдохновение и радость созидания.✨

Пазлы разума▶️

#Цитата #Вдохновение

«Нужно любить – любить как можно больше, ибо в любви и заключается подлинная сила вдохновения, кто много любит, тот делает много и способен на многое, что делается с любовью, то делается хорошо»

Винсент Ван Гог

Пазлы разума▶️

#Практика #Вдохновение

Как мы можем “удостоится поцелуя музы”?

1⃣Наблюдайте за окружающим миром. Вдохновение может прийти отовсюду: от природы, искусства, науки, технологий, людей и их историй. Будьте открыты для новых впечатлений и идей.

2⃣Занимайтесь тем, что вам нравится. Когда вы делаете то, что любите, вы находитесь в состоянии потока, и идеи приходят к вам естественным образом.

3⃣Общайтесь с людьми, которые вас вдохновляют: друзья, коллеги, наставники, знаменитости. Общение с ними поможет вам увидеть новые перспективы и мотивирует для достижения целей.

4⃣ Медитации или другие релаксации
снимают напряжение ума, что способствует новым идеям.
Стресс блокирует творческий процесс.

5⃣Ведите дневник или блог. Записывайте свои мысли, идеи и наблюдения. Это структурирует мысли.

6⃣Путешествуйте. Новые места и культуры стимулируют воображение.

Пазлы разума▶️

#Практика #Вдохновение

Как прокачать вдохновение?

🔖 Решите страхи на пути к вдохновению.

📌Например, страх критики мешает проявлять творческий подход и рисковать.

✨Анализируйте свои страхи, пересматривайте их, благодарите и отпускайте .

🔖Поднимите «внутренние ресурсы», заботясь о своём теле.

📌Занятия спортом или йогой улучшит физическое состояние и добавит энергии.

📌Обратите внимание на питание, как вы высыпаетесь и отдыхаете.

✨Само намерение заботится о себе и своём теле могут привести вас к нужному состоянию

🔖Примите позицию безапеляционной уверенности в своих силах.

 📌Если столкнулись с трудностями, напоминаем себе о прошлых успехах. Так вы сохраните веру в себя.

✨Любая помеха – это только усиление будущего эффекта вдохновения.

🔖 Внимание на «ключи вдохновения», они помогают настроиться.

📌Для некоторых это музыка, для других – чтение или прогулка.

Найдите ваш вариант.

✨Верьте интуиции!

Пазлы разума▶️

#Цитата #Вдохновение

«Вдохновение существует, но оно должно застать вас за работой»

Пабло Пикассо (1881—1973) — испанский и французский художник, скульптор, график, театральный художник, керамист.

Пазлы разума▶️

#Факт #Вдохновение

Где ключ от вдохновения

📝Главное условие вдохновения – это повышенный, увлеченность и вовлеченность в дело.

📌Заставляйте себя работать, даже если сначала это приходится делать через силу. Заинтересуйте себя, создайте, придумайте стимул и вдохновение придет.

🔖Вдохновение доставляет удовольствие, а удовольствие стимулирует вдохновение.

📌Ищите то,что вас вдохновит.

📌Например, Жан-Жак Руссо стоял на солнце без шляпы, писательница Сидони-Габриэль Колетт ловила блох на своем бульдоге, Шиллер нюхал гнилые яблоки, а Лев Толстой пахал.

😉Вам это не подходит?

❗️Вдохновение «пугается» уныния и злобы.

✨Создайте себе позитивное настроение, позвольте себе маленькие (и не очень) радости. Вас похвалили, и вы готовы горы свернуть.

✨Чаще сами себя хвалите.

Пазлы разума▶️

#Отдых #Вдохновение

Последствия вдохновения.

📝Вдохновение – это кульминация творчества, оно требует огромных затрат психической энергии.

🔖Когда состояние экстаза пройдет, неизбежно наступает откат.

📌Появляется чувство усталости, апатии, часто ухудшается настроение, возникает ощущение собственной бесполезности.

📌Не пугайтесь и не расстраивайтесь. Это нормальная реакция нашей психики.

📌Не насилуйте себя, пытаясь вернуть вдохновение. Иначе перегорите.

✨Отдохните, займитесь, спортом, прогуляйтесь, потупить в сериал. Мозг отдохнет и вдохновение вернется.

Пазлы разума▶️