#Улыбка #Здоровье
😋Моя любимая болезнь — чесотка: почесался и ещё хочется. А самая ненавистная — геморрой: ни себе посмотреть, ни людям показать.
Фаина Раневская
☺️Здоровье — это когда у вас каждый день болит в другом месте.
Фаина Раневская
😇Крепкое здоровье – это когда в аптеке на лекарства не обращаешь внимания...
🤓Диагностика достигла таких успехов, что здоровых людей практически не осталось.
Бертран Рассел
🥛Пейте дети молоко — будете здоровы! А не как я вчера…
😎— Может, и моим здоровьем поинтересуешься? (...)
— Зачем? И так вижу, что не сдох.
Пазлы разума▶️
😋Моя любимая болезнь — чесотка: почесался и ещё хочется. А самая ненавистная — геморрой: ни себе посмотреть, ни людям показать.
Фаина Раневская
☺️Здоровье — это когда у вас каждый день болит в другом месте.
Фаина Раневская
😇Крепкое здоровье – это когда в аптеке на лекарства не обращаешь внимания...
🤓Диагностика достигла таких успехов, что здоровых людей практически не осталось.
Бертран Рассел
🥛Пейте дети молоко — будете здоровы! А не как я вчера…
😎— Может, и моим здоровьем поинтересуешься? (...)
— Зачем? И так вижу, что не сдох.
Пазлы разума▶️
👍6🔥3😁3
#Практика #Здоровье
Советы здорового долголетия от Коко Шанель
«Пища должна быть простой.
Питаться в одно и то же время.
Спать хорошо семь-восемь часов, если столько хочется, спать при открытых окнах.
Вставать рано, работать сурово, очень сурово. Это не повредит никому, потому что это создаст бодрость духа, а дух в свою очередь, позаботится об участи тела.
Не сидеть допоздна. В конце концов, что такого уж ценного в светской жизни, чтобы вы пренебрегли подушкой для того, чтобы бодрствовать до раннего утра!»
Пазлы разума▶️
Советы здорового долголетия от Коко Шанель
«Пища должна быть простой.
Питаться в одно и то же время.
Спать хорошо семь-восемь часов, если столько хочется, спать при открытых окнах.
Вставать рано, работать сурово, очень сурово. Это не повредит никому, потому что это создаст бодрость духа, а дух в свою очередь, позаботится об участи тела.
Не сидеть допоздна. В конце концов, что такого уж ценного в светской жизни, чтобы вы пренебрегли подушкой для того, чтобы бодрствовать до раннего утра!»
Пазлы разума▶️
🔥6❤3👍3
#Цитата #Безопасность
«За безопасность необходимо платить, а за её отсутствие расплачиваться»
Уинстон Черчилль
Пазлы разума▶️
«За безопасность необходимо платить, а за её отсутствие расплачиваться»
Уинстон Черчилль
Пазлы разума▶️
🔥7❤4👍4
#Практика #Безопасность
Способ сохранять самообладание в экстремальных ситуациях?
🔖Когда захлестывают гнев или отчаяние, лучшее — остановиться. Скажите мысленно «стоп!», начните считать в обратном порядке от 100 при этом концентрируемся на медленном, глубоком дыхании.
🔖Попробуйте вызвать сильные физические ощущения. Поднесите к носу жидкость с резким запахом, съешьте что-то острое, горькое, кислое или умойтесь ледяной водой.
🔖Занять чем-нибудь ум.
Если покинуть зону дискомфорта невозможно, то решайте математические задачки, попробуйте проговорить английский алфавит в обратном порядке, вспомните стихотворение.
Пазлы разума▶️
Способ сохранять самообладание в экстремальных ситуациях?
🔖Когда захлестывают гнев или отчаяние, лучшее — остановиться. Скажите мысленно «стоп!», начните считать в обратном порядке от 100 при этом концентрируемся на медленном, глубоком дыхании.
🔖Попробуйте вызвать сильные физические ощущения. Поднесите к носу жидкость с резким запахом, съешьте что-то острое, горькое, кислое или умойтесь ледяной водой.
🔖Занять чем-нибудь ум.
Если покинуть зону дискомфорта невозможно, то решайте математические задачки, попробуйте проговорить английский алфавит в обратном порядке, вспомните стихотворение.
Пазлы разума▶️
👍8🔥4🙏1
#Настрой #Оптимизм
✨Я встречаю новый день с радостью и оптимизмом. Всё в моей жизнь происходит к лучшему✨
Пазлы разума▶️
✨Я встречаю новый день с радостью и оптимизмом. Всё в моей жизнь происходит к лучшему✨
Пазлы разума▶️
👍11❤3🔥3🙏1
#Цитата #Оптимизм
«Не бойтесь проблемы. Пытайтесь заглянуть ей прямо в глаза. Учитесь сохранять душевное равновесие. И тогда сначала вы найдёте эффективное решение проблемы, а затем поймёте, что проблемы и вовсе не существовало»
Свами Джьотирмайянанда
Из 📚 Искусство позитивного мышления
Пазлы разума▶️
«Не бойтесь проблемы. Пытайтесь заглянуть ей прямо в глаза. Учитесь сохранять душевное равновесие. И тогда сначала вы найдёте эффективное решение проблемы, а затем поймёте, что проблемы и вовсе не существовало»
Свами Джьотирмайянанда
Из 📚 Искусство позитивного мышления
Пазлы разума▶️
🔥9👍3❤2
#Факт #Оптимизм
Оптимизм или токсичная позитивность (ТП) в чём отличия?
Например:
1⃣ Потеря работы:
Оптимист найдет возможности для новых начинаний и развития, а ТП может игнорировать свои эмоции и не принимать меры для поиска новой работы.
2⃣Разрыв отношений:
Оптимист увидит возможность для личного роста и поиска более подходящего партнера, а ТП начнет отрицать свою боль и не обращать внимания на проблемы в отношениях.
3⃣Финансовые трудности:
Оптимист будет искать варианты улучшения ситуации, в то время как ТП игнорирует и не принимает меры для решения проблемы.
✨Люди, проявляющие ТП, часто отрицают или минимизируют проблемы, не признают свои негативные эмоции и настаивают на постоянном позитивном настрое.
✨Оптимистично настроенный человек – это реалист, верящий в свои силы и принимающий жизнь во всём ее многообразии.
Пазлы разума▶️
Оптимизм или токсичная позитивность (ТП) в чём отличия?
Например:
1⃣ Потеря работы:
Оптимист найдет возможности для новых начинаний и развития, а ТП может игнорировать свои эмоции и не принимать меры для поиска новой работы.
2⃣Разрыв отношений:
Оптимист увидит возможность для личного роста и поиска более подходящего партнера, а ТП начнет отрицать свою боль и не обращать внимания на проблемы в отношениях.
3⃣Финансовые трудности:
Оптимист будет искать варианты улучшения ситуации, в то время как ТП игнорирует и не принимает меры для решения проблемы.
✨Люди, проявляющие ТП, часто отрицают или минимизируют проблемы, не признают свои негативные эмоции и настаивают на постоянном позитивном настрое.
✨Оптимистично настроенный человек – это реалист, верящий в свои силы и принимающий жизнь во всём ее многообразии.
Пазлы разума▶️
🔥7👍3🤔2
#Цитата #Оптимизм
«Учитесь балдеть от плохой погоды, от очередей, пробок, проблем, любого негатива.
Такой вот своего рода мазохизм постепенно расчистит небо над вашим миром.
Вам следует задумываться лишь над тем, какой выгодой обернется для вас то, или иное досадное обстоятельство.
А так оно и будет — сами в том убедитесь неоднократно»
Вадим Зеланд
Пазлы разума▶️
«Учитесь балдеть от плохой погоды, от очередей, пробок, проблем, любого негатива.
Такой вот своего рода мазохизм постепенно расчистит небо над вашим миром.
Вам следует задумываться лишь над тем, какой выгодой обернется для вас то, или иное досадное обстоятельство.
А так оно и будет — сами в том убедитесь неоднократно»
Вадим Зеланд
Пазлы разума▶️
👍5❤4🙏2
#Настрой #Лень
✨Я целеустремленный, трудолюбивый и активный человек.
Я всегда своевременно решаю поставленные задачи✨
Пазлы разума▶️
✨Я целеустремленный, трудолюбивый и активный человек.
Я всегда своевременно решаю поставленные задачи✨
Пазлы разума▶️
🙏7❤4👍2🔥1
#Цитата #Лень
«Лень — мать изобретательности.
Надоело человеку ходить — изобрел колесо.
И пошло-поехало...»
Владимир Леви
Пазлы разума▶️
«Лень — мать изобретательности.
Надоело человеку ходить — изобрел колесо.
И пошло-поехало...»
Владимир Леви
Пазлы разума▶️
👍5🔥3🙏3
#Практика #Лень
Как избавиться от лени?
🔖Обман мозга. Скажите себе, что будете работать только 10 минут и ни секунды больше.
🔖От лени можно просто убежать. Если вы заметили, что дома вам вообще не работается, попробуйте поискать другую обстановку. Найдите место, атмосфера которого будет воодушевлять на трудовые подвиги.
🔖Позовите на помощь друзей. Договоритесь о совместных пробежках, начните ходить в спортзал, запишитесь группой на курсы иностранного языка.
Приём для людей с развитым чувством ответственности и коллективизма.
✨Просто переоденьтесь!
Смена внешнего вида поможет вам максимально разграничить рабочее и домашнее время, настроит на выполнение задач.
🔖Принцип 2-х минут. Не откладывайте задачи, выполнение которых не занимает больше нескольких минут.
✨В результате вы удивитесь, сколько работы вам удастся переделать и как быстро вы с ней справитесь.
Как избавиться от лени?
🔖Обман мозга. Скажите себе, что будете работать только 10 минут и ни секунды больше.
🔖От лени можно просто убежать. Если вы заметили, что дома вам вообще не работается, попробуйте поискать другую обстановку. Найдите место, атмосфера которого будет воодушевлять на трудовые подвиги.
🔖Позовите на помощь друзей. Договоритесь о совместных пробежках, начните ходить в спортзал, запишитесь группой на курсы иностранного языка.
Приём для людей с развитым чувством ответственности и коллективизма.
✨Просто переоденьтесь!
Смена внешнего вида поможет вам максимально разграничить рабочее и домашнее время, настроит на выполнение задач.
🔖Принцип 2-х минут. Не откладывайте задачи, выполнение которых не занимает больше нескольких минут.
✨В результате вы удивитесь, сколько работы вам удастся переделать и как быстро вы с ней справитесь.
🔥6👍3😁3
#Практика #Лень
Тебе плохо? Жить не хочется?
📝«Присядь сто раз! Уже чуточку захотелось?
Если нет, пробеги километра два в быстром темпе, пока сердце не запрыгает.
Если ты человек практичный, сходи на рынок, купи 50 кг картошки и принеси домой по картофелине.
✨Если и бежать влом, и приседать неохота, значит, и глобальной тоски никакой нет, а есть только дурно пахнущая кучка лени»
Дмитрий Емец
Пазлы разума▶️
Тебе плохо? Жить не хочется?
📝«Присядь сто раз! Уже чуточку захотелось?
Если нет, пробеги километра два в быстром темпе, пока сердце не запрыгает.
Если ты человек практичный, сходи на рынок, купи 50 кг картошки и принеси домой по картофелине.
✨Если и бежать влом, и приседать неохота, значит, и глобальной тоски никакой нет, а есть только дурно пахнущая кучка лени»
Дмитрий Емец
Пазлы разума▶️
✍6👍3🔥3
#Настрой #Эмпатия
✨Я принимаю все свои эмоции, сохраняю и поддерживаю позитивные и осознанно проживаю каждое событие жизни.✨
Пазлы разума▶️
✨Я принимаю все свои эмоции, сохраняю и поддерживаю позитивные и осознанно проживаю каждое событие жизни.✨
Пазлы разума▶️
👍7🔥4❤3