#Практика #Выбор

Относитесь к другим, так как вы хотите, чтобы относились к вам.

🔖Принимайте право других на собственный выбор, мнение, чувства, настроение и т.д.

🔖Самое сложное оказывается в том, что для начала, надо дать себе такое право.

🔖Сложно не значит невозможно.

✨Любите и будьте любимы!

Пазлы разума▶️

#История #Любовь

Такая разная, настоящая любовь.

🔖С того момента, как дочь начала произносить первые звуки, я тайком от жены учил ее говорить слово «мама», чтобы это слово было ее первым.
А тут пришел домой раньше, открыл ключом дверь, тихо захожу, а жена тайком от меня учит дочь говорить «папа».

🔖В 19 у меня обнаружили опухоль мозга. Думала, что рак и умру, поэтому сказала парню, что все пойму, если он меня бросит.
На это он ответил, что может бросить меня, но через бедро (он борец), если я еще раз заведу такой разговор.
В итоге опухоль оказалась доброкачественной. Мне 22 и мы женаты уже 3 года, у нас дочь.

🔖В один вечер я понял, как нужно любить. 
В переходе помог бабушке с сумками подняться наверх.
Она поблагодарила, потом, засмущавшись, попросила проводить до дома.

Оказалось, что моя помощь нужна, чтобы поскорее дойти, так-как муж всегда встречает ее, когда она выходит из дома.
Практически слепой старик шел через двор, чтобы встретить любимую и помочь с пакетами.

Пазлы разума▶️

#Настрой #Удача

✨Все складывается благополучно.
Удача всегда со мной.✨

Пазлы разума▶️

#Цитата #Удача

«Не желайте здоровья и богатства, а желайте удачи, ибо на Титанике все были богаты и здоровы, а удачливыми оказались единицы!»
Уинстон Черчилль

Пазлы разума▶️

#Практика #Удача

"Рецепт" удачи.

🔖 Сфокусируйся на позитивных мыслях и уверенности в себе. Избегай отрицательных мыслей и сомнений

🔖Визуализируй себя в ситуациях успеха и благополучия, ты уже достиг своих целей и испытываешь радость и от этого.

🔖Развивай интуицию. Интуиция поможет заметить возможности и принять верные решения. Удели время для медитации,
релаксации.

🔖Расширь площадь возможностей. Удача приходит к тем, кто активно ищет и создает возможности. Будь открытым, участвуй в мероприятиях, расширяй круг знакомых.

🔖Развивай готовность принимать риски и искать новые пути, даже если они кажутся необычными или немного страшными.

🔖Благодари за все, что у тебя уже есть в жизни. Благодарность дает настрой на позитив и открывает возможности.

Пазлы разума▶️

#Настрой #Улыбка

✨Я с улыбкой и благодарностью встречаю каждый день и Мир отвечает мне взаимностью✨

Пазлы разума▶️

#Цитата #Улыбка

«Нужно немного, чтобы вызвать улыбку, и достаточно улыбки, чтобы все стало возможным»
Жильбер Сесброн

Пазлы разума▶️

#Улыбка

Улыбка на все случаи жизни!

🔖«Простая улыбка.
С этого начинают открываться сердца и сострадание к другим.» Далай Лама

🔖«Люди редко замечают старую одежду, если вы широко улыбаетесь.» 
Ли Милдон

🔖«Вы не до конца одеты, пока на вашем лице нет улыбки.»
Мартин Чарнин

🔖«Невозможно переубедить человека, который не возражает, а улыбается.» 
Мюриэл Спарк

🔖«Улыбка - это мгновенная подтяжка лица и мгновенный подъем настроения.» Кристи Бринкли

🔖«Не плачьте из-за того, что все закончилось. Улыбайтесь, потому что это случилось»
Доктор Сьюз

«Вы поймете, что жизнь по-прежнему имеет смысл, если просто улыбнетесь.»
Чарли Чаплин

Пазлы разума▶️

#Настрой #Взаимоотношения

✨Я радостно провожу время с близкими мне людьми и дарю им любовь,
тепло и уют✨
Благодарю!

Пазлы разума▶️

#Факт #Взаимопонимание

Причины отсутствия взаимопонимания:

🔖 зацикленость на своих интересах и эгоистичное поведение;

🔖 пренебрежение мнением другого;

🔖неверно поняты слова или поступки другой стороной;

🔖навязывание собственного мнения собеседнику и споры без причин;

🔖нет компромиссных решений, гибкости в общении;

🔖нет умения слушать и слышать;

🔖ощутимая разница в образованности, уровне интеллекта и воспитании, т.е мало общих интересов и точек соприкосновения.

Пазлы разума▶️

#Настрой #Радость

✨Я привлекаю радостные, события в мою жизнь✨

Пазлы разума▶️

#Цитата #Радость

«В нашу жизнь приходит радость, когда у нас есть чем заняться, кого любить и есть на что надеяться»
Виктор Франк

Пазлы разума▶️

#Факт #Радость

8 научных фактов влияния чувства радости.

1. Укрепляет иммунную систему, снижать уровень стресса и боли, уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, улучшать общее самочувствие.

2. Люди, которые часто испытывают радость, живут дольше. Это связано с уменьшением хронических заболеваний.

3. Стимулирует творческую деятельность, способствует свободному и гибкому мышлению в поиске новых идей и решений.

4. Способствует укреплению социальных связей. Когда мы испытываем радость, то часто делаем это вместе с другими людьми.

5. Может распространяться от одного человека к другому. Когда мы видим, что кто-то радуется, это может вызвать у нас собственное чувство радости.

6. Улучшает способность к обучению и усвоению новой информации.

7. Улучшает продуктивность и эффективность на работе. Повышает уровень мотивации, сосредоточенности.

8. Восприятие мира становится более позитивным, мы видим больше возможностей.

Пазлы разума▶️

#Практика #Радость

Что способствует и даёт чувство радости?

✅Замечайте и фокусируйтесь в каждом дне положительное, красоту, доброту. Включая собственные чувства, поступки и реакции.

✅Живите соответствуя себе, своим потребностям, желаниям, а не ожиданиям родителей, партнера, друзей.

✅Продолжительный сон усиливает чувство и хорошие события кажутся еще более позитивными.

✅Музыка, танцы, путешествия, театры, посещение выставок искуства и наблюдение за созданием произведений искуства.

✅Занятия спортом развивают чувство радости благодаря выработке эндорфинов и за счет личных достижений.

✅Приготовление и потребление еды может вызвать радость, особенно, если делаем это вместе с людьми, которых любим.

✅Достижение целей и успех в различных областях жизни

✅Обучение новому навыку, особенно когда мы видим свой прогресс и развитие.

✅Любовь, будь то к партнеру, к семье, к друзьям, часто вызывает радость и является одним из самых глубоких источников этого чувства.

Пазлы разума▶️