#История #Путь
📝- Мастер, как не сбиться с Пути? Какой секрет?
- Первый секрет – если вокруг тебя то, что ты уже знаешь, или происходит то, что тебе знакомо, значит, ты идёшь куда угодно, но не по пути.
Путь – это то, что ты не знаешь. Это неведомое, его ты не можешь себе представить, не можешь ничего предположить, потому ты не можешь его сделать своей целью, достичь или познать.
То, что ты знаешь, должно остаться за спиной. Иначе ты остановился.
Второе правило – если ты идешь верно, то наполняешься, если неверно, то растрачиваешься.
Неважно, удовольствие или неприятность доведётся вкушать тебе.
Удовольствия пьют силы жизни не меньше бед.
Твои силы уйдут от тоски и гордыни, они уйдут от бахвальства и гордыни.
Труд тоже может стать пустым и забрать твои силы целиком.
Всё, что поглощает твои силы, есть верный знак того, что ты сбился с Пути.
✨Как только деяния твои тебя наполнять начнут – знай, ты верно идёшь.
- Мастер, а как понять растрачиваюсь я, или наполняюсь.
- Начни с чувства потерянного времени.
✨Как только ты понял, что время идёт впустую, сразу бросай это дело...
Пазлы разума▶️
📝- Мастер, как не сбиться с Пути? Какой секрет?
- Первый секрет – если вокруг тебя то, что ты уже знаешь, или происходит то, что тебе знакомо, значит, ты идёшь куда угодно, но не по пути.
Путь – это то, что ты не знаешь. Это неведомое, его ты не можешь себе представить, не можешь ничего предположить, потому ты не можешь его сделать своей целью, достичь или познать.
То, что ты знаешь, должно остаться за спиной. Иначе ты остановился.
Второе правило – если ты идешь верно, то наполняешься, если неверно, то растрачиваешься.
Неважно, удовольствие или неприятность доведётся вкушать тебе.
Удовольствия пьют силы жизни не меньше бед.
Твои силы уйдут от тоски и гордыни, они уйдут от бахвальства и гордыни.
Труд тоже может стать пустым и забрать твои силы целиком.
Всё, что поглощает твои силы, есть верный знак того, что ты сбился с Пути.
✨Как только деяния твои тебя наполнять начнут – знай, ты верно идёшь.
- Мастер, а как понять растрачиваюсь я, или наполняюсь.
- Начни с чувства потерянного времени.
✨Как только ты понял, что время идёт впустую, сразу бросай это дело...
Пазлы разума▶️
#Настрой #Уверенность
✨Я проявляю смелость и уверенность в преодоленни своих страхов✨
Благодарю!
Пазлы разума▶️
✨Я проявляю смелость и уверенность в преодоленни своих страхов✨
Благодарю!
Пазлы разума▶️
#Цитата #Уверенность
«Ветер дует туда, куда прикажет тот, кто верит в себя»
Наутилус Помпилиус
Пазлы разума▶️
«Ветер дует туда, куда прикажет тот, кто верит в себя»
Наутилус Помпилиус
Пазлы разума▶️
#Практика #Уверенность
Измените впечатление о себе.
📝Уверенность — это доверие к себе, которое может формироваться извне.
🔖Мы бессознательно считываем язык тела собеседника.
🔖 Человек, который выглядит напряженным, скрестил руки на груди и смотрит куда-то в пол, кажется закрытым и неуверенным в себе.
🔖Осознанно контролируйте свои движения во время важной встречи.
🔖Примите более расслабленную позу, опустите плечи, слегка улыбнитесь, периодически смотрите собеседнику в глаза.
Это будет требовать усилий, со временем войдет в привычку, позволит выглядеть увереннее в глазах других и добиваться лучших результатов в работе.
🔖Одежда должна быть комфортной и соответствовать тому образу, с которым вы бы хотели, чтобы вас ассоциировали.
Пазлы разума▶️
Измените впечатление о себе.
📝Уверенность — это доверие к себе, которое может формироваться извне.
🔖Мы бессознательно считываем язык тела собеседника.
🔖 Человек, который выглядит напряженным, скрестил руки на груди и смотрит куда-то в пол, кажется закрытым и неуверенным в себе.
🔖Осознанно контролируйте свои движения во время важной встречи.
🔖Примите более расслабленную позу, опустите плечи, слегка улыбнитесь, периодически смотрите собеседнику в глаза.
Это будет требовать усилий, со временем войдет в привычку, позволит выглядеть увереннее в глазах других и добиваться лучших результатов в работе.
🔖Одежда должна быть комфортной и соответствовать тому образу, с которым вы бы хотели, чтобы вас ассоциировали.
Пазлы разума▶️
#Практика #Уверенность
Хватит раздумывать, действуйте!
📝Планировать и просчитывать риски – хорошо, но страхи и сомнения рождаются в головах у людей, которые сидят на месте и не расходуют свою энергию.
🔖Пробуйте новое, открыто выражайте свое мнение, просите о помощи, задавайте вопросы.
🔖Раскройте свой потенциал, старайтесь заполнить каждую минуту свободного времени.
Никто не знает, сколько часов нам отведено, что будет завтра.
✨Если ошибетесь – вы получите опыт, если выиграете – у вас будет повод похвалить себя.
Неуверенность – приобретенное качество, которое можно изменить.
Прошлое не определяет ваше будущее, перестаньте концентрироваться на провалах, всюду искать негатив.
✨Вы больше, чем о себе думаете.
Пазлы разума▶️
Хватит раздумывать, действуйте!
📝Планировать и просчитывать риски – хорошо, но страхи и сомнения рождаются в головах у людей, которые сидят на месте и не расходуют свою энергию.
🔖Пробуйте новое, открыто выражайте свое мнение, просите о помощи, задавайте вопросы.
🔖Раскройте свой потенциал, старайтесь заполнить каждую минуту свободного времени.
Никто не знает, сколько часов нам отведено, что будет завтра.
✨Если ошибетесь – вы получите опыт, если выиграете – у вас будет повод похвалить себя.
Неуверенность – приобретенное качество, которое можно изменить.
Прошлое не определяет ваше будущее, перестаньте концентрироваться на провалах, всюду искать негатив.
✨Вы больше, чем о себе думаете.
Пазлы разума▶️
#Настрой
✨Я выбираю замечательное настроение, позитивные мысли и создаю для себя прекрасный и успешный день✨
Пазлы разума▶️
✨Я выбираю замечательное настроение, позитивные мысли и создаю для себя прекрасный и успешный день✨
Пазлы разума▶️
#Цитата #Настроение
«Считают, что успех приходит к тем, кто рано встает. Нет: успех приходит к тем, кто встает в хорошем настроении.»
Марсель Ашар
Пазлы разума▶️
«Считают, что успех приходит к тем, кто рано встает. Нет: успех приходит к тем, кто встает в хорошем настроении.»
Марсель Ашар
Пазлы разума▶️
#Улыбка #Настроение
«Лучший способ мучить своих врагов — быть всегда в хорошем настроении»
Диоген Синопский
«Сегодня у меня очень «хорошее» настроение. Еще позавчера я думал, что жить сквернее нельзя. Вчера я убедился, что может быть еще хуже — значит, позавчера было не так уж плохо»
Из письма Л.Брик
Владимир Маяковский
Если у вас плохое настроение — сходите в филармонию. Настроение не улучшится, но хоть в филармонию сходите.
«Вы не можете купить себе хорошее настроение, но вы можете купить себе вина. А это, по сути, то же самое»
Коко Шанель
— Что будешь покупать?
— Посмотрим, что-то соответствующее моему настроению...
— Извини, но жидкое зло
закончилось.
– Давай выпустим пиво с названием "Будущее". В зависимости от настроения, люди будут выбирать светлое или тёмное.
– Ага. "Тёмное прошлое", "Светлое будущее", нефильтрованное "Мутное настоящее".
«Только наш человек может, стоя на берегу реки, от восхищения материться на солнечную дорожку»
Михаил Задорнов
Пазлы разума▶️
«Лучший способ мучить своих врагов — быть всегда в хорошем настроении»
Диоген Синопский
«Сегодня у меня очень «хорошее» настроение. Еще позавчера я думал, что жить сквернее нельзя. Вчера я убедился, что может быть еще хуже — значит, позавчера было не так уж плохо»
Из письма Л.Брик
Владимир Маяковский
Если у вас плохое настроение — сходите в филармонию. Настроение не улучшится, но хоть в филармонию сходите.
«Вы не можете купить себе хорошее настроение, но вы можете купить себе вина. А это, по сути, то же самое»
Коко Шанель
— Что будешь покупать?
— Посмотрим, что-то соответствующее моему настроению...
— Извини, но жидкое зло
закончилось.
– Давай выпустим пиво с названием "Будущее". В зависимости от настроения, люди будут выбирать светлое или тёмное.
– Ага. "Тёмное прошлое", "Светлое будущее", нефильтрованное "Мутное настоящее".
«Только наш человек может, стоя на берегу реки, от восхищения материться на солнечную дорожку»
Михаил Задорнов
Пазлы разума▶️
#Практика #Настроение
Управление своим настроением – это право человека.
«Когда в силу обстоятельств нарушается равновесие духа, восстанови самообладание как можно быстрее и не оставайся в подавленном настроении слишком долго, иначе тебе будет уже нельзя ничем помочь.
Привычка восстанавливать гармонию усовершенствует тебя»
Марк Аврелий
📝Осень — в душе человека. Как и весна, лето, любой сезон, любая погода.
И поэтому одному и тому же дождю кто-то с радостью и предчувствием очищения подставит свои руки, а другой тяжело нахмурится, смахнет в случайный ручей свою печаль и потуже затянет плащ.
Погода в нас, а дождь... он просто идёт, лишённый оттенков добра и зла, радости и печали, дождь идёт сквозь наши души.
✨Только мы сами выбираем как реагировать на то или иное событие.
И ни кто не запрещает реагировать позитивно, извлекая уроки, радуясь каждому дню жизни.
Управление своим настроением – это право человека.
«Когда в силу обстоятельств нарушается равновесие духа, восстанови самообладание как можно быстрее и не оставайся в подавленном настроении слишком долго, иначе тебе будет уже нельзя ничем помочь.
Привычка восстанавливать гармонию усовершенствует тебя»
Марк Аврелий
📝Осень — в душе человека. Как и весна, лето, любой сезон, любая погода.
И поэтому одному и тому же дождю кто-то с радостью и предчувствием очищения подставит свои руки, а другой тяжело нахмурится, смахнет в случайный ручей свою печаль и потуже затянет плащ.
Погода в нас, а дождь... он просто идёт, лишённый оттенков добра и зла, радости и печали, дождь идёт сквозь наши души.
✨Только мы сами выбираем как реагировать на то или иное событие.
И ни кто не запрещает реагировать позитивно, извлекая уроки, радуясь каждому дню жизни.
#Настрой
✨Я принимаю себя и свою жизнь такими, какие они есть.
Я благодарю за все, что у меня есть, и радуюсь каждому дню✨
Пазлы разума▶️
✨Я принимаю себя и свою жизнь такими, какие они есть.
Я благодарю за все, что у меня есть, и радуюсь каждому дню✨
Пазлы разума▶️
#Цитата #Мотивация
«Понедельник – это начало рабочей недели, которая предлагает новые начинания 52 раза в год!»
Дэвид Двек
Пазлы разума▶️
«Понедельник – это начало рабочей недели, которая предлагает новые начинания 52 раза в год!»
Дэвид Двек
Пазлы разума▶️
#Факт #Мотивация
Ловушка мышления.
Рассуждения в духе «сгорел сарай — гори и хата».
То есть, мы пропускаем одну тренировку или нарушаем диету, и у нас возникает желание отказаться от тренировок и диеты вообще.
Но ведь пропустить одну тренировку не так страшно, как пропустить неделю тренировок или совсем забросить занятия спортом.
А съесть одно пирожное и вернуться к диете — это гораздо лучше, чем поедать пирожные регулярно.
Срывы бывают у всех. Но цели достигает лишь тот, кто умеет «вставать» после каждого «падения».
Пазлы разума▶️
Ловушка мышления.
Рассуждения в духе «сгорел сарай — гори и хата».
То есть, мы пропускаем одну тренировку или нарушаем диету, и у нас возникает желание отказаться от тренировок и диеты вообще.
Но ведь пропустить одну тренировку не так страшно, как пропустить неделю тренировок или совсем забросить занятия спортом.
А съесть одно пирожное и вернуться к диете — это гораздо лучше, чем поедать пирожные регулярно.
Срывы бывают у всех. Но цели достигает лишь тот, кто умеет «вставать» после каждого «падения».
Пазлы разума▶️
#Практика #Мотивация
Как быстро себя мотивировать?
🔖Техника осознанного выбора.
Задайте себе три вопроса:
Какой у меня сейчас есть выбор?
Какой результат выбора?
Что я выбираю?
Если я воздержусь от тортика, то я не проведу лишних 2 часа на беговой дорожке и смогу сохранить стройность.
Лучше съем яблоко.
🔖Мотивирующие фразы («мантры», «литании»).
Произносите, когда снижается мотивация.
С их помощью можно мгновенно «вспомнить» то или иное чувство: желание действовать, спортивную злость и т. д.
Например:
Я этого хочу, значит будет!
Соберись,тряпка!
Хватит себя желеть!
🔖Загадайте желание на свою задачу.
Скажите себе: если я выполню задуманное (брошу курить, напишу статью, закончу проект), то мое желание сбудется.
❗️Важно, чтобы сложность задачи соответствовала масштабу желания.
🔖Боевая стойка.
Примите боевую стойку и нанесите несколько ударов ( можно проделать и мысленно).
Прием помогает быстро «встряхнуться» и мобилизовать волю.
Пазлы разума▶️
Как быстро себя мотивировать?
🔖Техника осознанного выбора.
Задайте себе три вопроса:
Какой у меня сейчас есть выбор?
Какой результат выбора?
Что я выбираю?
Если я воздержусь от тортика, то я не проведу лишних 2 часа на беговой дорожке и смогу сохранить стройность.
Лучше съем яблоко.
🔖Мотивирующие фразы («мантры», «литании»).
Произносите, когда снижается мотивация.
С их помощью можно мгновенно «вспомнить» то или иное чувство: желание действовать, спортивную злость и т. д.
Например:
Я этого хочу, значит будет!
Соберись,тряпка!
Хватит себя желеть!
🔖Загадайте желание на свою задачу.
Скажите себе: если я выполню задуманное (брошу курить, напишу статью, закончу проект), то мое желание сбудется.
❗️Важно, чтобы сложность задачи соответствовала масштабу желания.
🔖Боевая стойка.
Примите боевую стойку и нанесите несколько ударов ( можно проделать и мысленно).
Прием помогает быстро «встряхнуться» и мобилизовать волю.
Пазлы разума▶️
#Настрой #Выбор
✨ Я радуюсь жизни и наслаждаюсь каждым моментом. Я нахожу позитив во всем, что меня окружает ✨
Пазлы разума▶️
✨ Я радуюсь жизни и наслаждаюсь каждым моментом. Я нахожу позитив во всем, что меня окружает ✨
Пазлы разума▶️
#Цитата #Выбор
«Помните, единственный путь
победить негатив — это
позитив.
Оставайтесь сосредоточены на ваших мечтах. И даже в самый дождливый день знайте, что за тучами есть солнце.»
Джаред Лето
Пазлы разума▶️
«Помните, единственный путь
победить негатив — это
позитив.
Оставайтесь сосредоточены на ваших мечтах. И даже в самый дождливый день знайте, что за тучами есть солнце.»
Джаред Лето
Пазлы разума▶️
#Практика #Выбор
Как избавиться от негативных мыслей?
🔖Засоряя голову негативной информацией, укрепляем привычку мыслить в негативе.
🔖Вырабатываем позитивный шаблон мышления, для этого нужно от 20 до 40 дней. Это касается любой привычки
🔖Меньше теленовостей, газет, общайтесь с приятными людьми, исключите ворчунов и нытиков, о себе говорим только хорошо.
🔖Поставим мысленный фильтр с установками:
✅Мысль не радует, а гнетет, пугает, наводит грусть и печаль, то она не ваша. Игнорируем.
✅Приятная мысль, от которой хочется улыбаться
и радоваться – такой мысли зеленый свет. Это наша мысль.
🔖Чем дольше удерживаем приятную мысль, тем больше она притянет аналогичных.
✨Мысли ходят стайками.
🔖Простая арифметика: чем больше мыслей позитивных, тем меньше негативных. Т.е. с негативом не надо бороться напрямую.
✨Культивируя приятные мысли, мы избавляемся от негатива, не оставляя тому места.
Пазлы разума▶️
Как избавиться от негативных мыслей?
🔖Засоряя голову негативной информацией, укрепляем привычку мыслить в негативе.
🔖Вырабатываем позитивный шаблон мышления, для этого нужно от 20 до 40 дней. Это касается любой привычки
🔖Меньше теленовостей, газет, общайтесь с приятными людьми, исключите ворчунов и нытиков, о себе говорим только хорошо.
🔖Поставим мысленный фильтр с установками:
✅Мысль не радует, а гнетет, пугает, наводит грусть и печаль, то она не ваша. Игнорируем.
✅Приятная мысль, от которой хочется улыбаться
и радоваться – такой мысли зеленый свет. Это наша мысль.
🔖Чем дольше удерживаем приятную мысль, тем больше она притянет аналогичных.
✨Мысли ходят стайками.
🔖Простая арифметика: чем больше мыслей позитивных, тем меньше негативных. Т.е. с негативом не надо бороться напрямую.
✨Культивируя приятные мысли, мы избавляемся от негатива, не оставляя тому места.
Пазлы разума▶️
#Практика #Выбор
8 простых правил позитивного мышления, которые изменят вашу жизнь.
🔖Разворачивайте свои негативные мысли.
🔖Избегать осуждения, критики себя и других, длительных пустых бесед на тему болезней, нехватки, ограничений и т.д.
🔖Если невозможно помочь, изменить, то можно не культивировать.
🔖Любое событие нейтрально.
🔖Выбирайте те мысли, которые помогают вам максимально комфортно прожить ситуацию.
🔖Заменяйте негативную мысль на позитивную.
«На улице ужасная погода» меняем «Погода сегодня не такая как на Мальдивах!»
Со временем, это станет привычкой.
Пазлы разума▶️
8 простых правил позитивного мышления, которые изменят вашу жизнь.
🔖Разворачивайте свои негативные мысли.
🔖Избегать осуждения, критики себя и других, длительных пустых бесед на тему болезней, нехватки, ограничений и т.д.
🔖Если невозможно помочь, изменить, то можно не культивировать.
🔖Любое событие нейтрально.
🔖Выбирайте те мысли, которые помогают вам максимально комфортно прожить ситуацию.
🔖Заменяйте негативную мысль на позитивную.
«На улице ужасная погода» меняем «Погода сегодня не такая как на Мальдивах!»
Со временем, это станет привычкой.
Пазлы разума▶️