#Практика #Стереотип
Пять техник для противостояния стереотипам
✅Замена стереотипа — осознать свои предубеждения по отношению к другим людям и найти альтернативное объяснение их действиям, отличное от стереотипа.
✅Контрстереотипная визуализация — вспомнить или вообразить людей из группы, которые не попадают под стереотип.
✅Индивидуализация — сосредоточиться на индивидуальности объекта, а не на стереотипных чертах его группы.
✅Перенятие перспективы — попытаться взглянуть на мир глазами другого человека, «побывать в его шкуре».
✅Контакт — найти связи с людьми из разных групп и таким образом расширить свой кругозор.
Пазлы разума▶️
Пять техник для противостояния стереотипам
✅Замена стереотипа — осознать свои предубеждения по отношению к другим людям и найти альтернативное объяснение их действиям, отличное от стереотипа.
✅Контрстереотипная визуализация — вспомнить или вообразить людей из группы, которые не попадают под стереотип.
✅Индивидуализация — сосредоточиться на индивидуальности объекта, а не на стереотипных чертах его группы.
✅Перенятие перспективы — попытаться взглянуть на мир глазами другого человека, «побывать в его шкуре».
✅Контакт — найти связи с людьми из разных групп и таким образом расширить свой кругозор.
Пазлы разума▶️
#Цитата #Гармония
«Мы никогда не установим гармонию с окружающим миром, пока не примиримся с собой.»
Далай-лама XIV
Пазлы разума▶️
«Мы никогда не установим гармонию с окружающим миром, пока не примиримся с собой.»
Далай-лама XIV
Пазлы разума▶️
#Факт #Гармония
Вы гармоничная личность, если:
1. Уделяете внимание своему физическому здоровью и регулярно занимаетесь физическими упражнениями.
2. Обладаете эмоциональной стабильностью и умеете контролировать свои эмоции.
3. Стремитесь к саморазвитию и интеллектуальному росту.
4. Умеете эффективно взаимодействовать с окружающими людьми и обладаете хорошими коммуникативными навыками.
5. Осознаете важность духовного развития и стремитесь к самопознанию и гармонии с окружающим миром.
Пазлы разума▶️
Вы гармоничная личность, если:
1. Уделяете внимание своему физическому здоровью и регулярно занимаетесь физическими упражнениями.
2. Обладаете эмоциональной стабильностью и умеете контролировать свои эмоции.
3. Стремитесь к саморазвитию и интеллектуальному росту.
4. Умеете эффективно взаимодействовать с окружающими людьми и обладаете хорошими коммуникативными навыками.
5. Осознаете важность духовного развития и стремитесь к самопознанию и гармонии с окружающим миром.
Пазлы разума▶️
#Улыбка #Гармония
🥟Название пельменной "Гармония" намекало на то, что к основному блюду там всегда подавали водку.
🥪Для достижения полной гармонии в жизни нужно поменять местами две вещи: в 7 утра должно хотеться есть, а в час ночи — спать.
🙆🏻В семье была гармония: она говорила за двоих, он молчал за обоих.
💃Истинная женственность – это когда существует гармония между мыслями женщины и ее туфельками
😉Гармония — это совпадение далеко идущих планов с местом, куда послали.
Пазлы разума▶️
🥟Название пельменной "Гармония" намекало на то, что к основному блюду там всегда подавали водку.
🥪Для достижения полной гармонии в жизни нужно поменять местами две вещи: в 7 утра должно хотеться есть, а в час ночи — спать.
🙆🏻В семье была гармония: она говорила за двоих, он молчал за обоих.
💃Истинная женственность – это когда существует гармония между мыслями женщины и ее туфельками
😉Гармония — это совпадение далеко идущих планов с местом, куда послали.
Пазлы разума▶️
#Настрой #Время
✨У меня достаточно времени для осуществления всего того, что я хочу✨
Благодарю!
Пазлы разума▶️
✨У меня достаточно времени для осуществления всего того, что я хочу✨
Благодарю!
Пазлы разума▶️