#Цитата #Изобилие

«Изобилие во всем доступно вам, как воздух, которым вы дышите. Ваша жизнь просто будет настолько хороша, насколько вы ей позволите»

Эстер и Джерри Хикс из 📖 «Деньги и Закон Притяжения. Как научиться притягивать богатство, здоровье и счастье. Том 2»

Пазлы разума▶️

#Факт #Изобилие

Закон изобилия – чтобы пришло новое, нужно избавиться от старого.

✨Если сосуд 🍚 заполнен, для нового нет места.

📌Старые вещи (хлам, мусор) и негативные мысли не дают течь свободно энергии,  представьте трубу, забитую мусором, течение там слабое или отсутствует. Т.е. ни каких перемен в жизни не будет.

📌 Когда надеваем старую вещь, которой давно не пользовались, слышим музыку из прошлого, то нас может эмоционально возвращать в прошлое.

📌Это не только эмоции, а и старые мысли.

📌Хорошо, если мысли мотивирующие, но часто они грустные, ностальгирующие.

📌Мысли формируют жизнь и в результате не получаем желаемого.

📌Держась за старое с мыслями «А вдруг не будет денег, чтобы купить новое?», мы резонируем с ментальностью бедности.

📌Избавляйтесь от ненужных вещей с мыслями «Куплю еще или Вселенная даст мне лучше».

❗️Отдайте их нуждающимся с мыслью «Послужили мне, послужите и другим», но только не хлам.

✨Мысли, подкрепленные действиями, резонируют с ментальностью достатка.

Пазлы разума▶️

#Практика #Изобилие

7 слов-ключей🗝 активаторов изобилия.

📝Всего 7 слов-ключей🗝, которые откроют в вашей жизни двери🚪 изобилия.

✨Повторяйте осознанно, в любое время суток: Любовь. Здоровье. Богатство. Благополучие. Изобилие. Процветание. Успех.

📌Лучшее время для практики – вечером, перед сном. Засыпая, произносите 7 активирующих слов - ключей🗝 каждый день.

🔖Как это работает? А вам шашечки или ехать🚖?  Это не важно. Главное, тот результат, который вы получите: новая жизнь, наполненная всеми благами, которые вы заслужили.

📌Эта практика работает во всех сферах жизни. Повторяйте слова, размышляйте о том, как изменится ваша жизнь, когда уже через несколько недель все эти блага войдут в нее.

❗️Важно! Фокусируйтесь на состоянии ИЗОБИЛИЯ из состояния уже произошедшего, проживайте свои эмоции, когда вы получили желаемое.

Пазлы разума▶️

#Цитата #Справедливость

«Люди вечно заблуждаются и будут заблуждаться, и ни в чем больше, как в том, что они считают справедливым и несправедливым.»

Лев Николаевич Толстой из 📖 «Война и мир» Андрей Болконский

Пазлы разума▶️

#Практика #Справедливость

Мысленный эксперимент «Проблема вагонетки».

📝Легенда эксперимента:
вагонетка несётся по рельсам, на которых привязаны 5 человек.

📌На ответвлении – только один.

📌Вы возле путевой стрелки и можете перевести вагонетку на ответвление.

❓Каким образом бы вы поступили?

❗️Внимание! В последствии,  при переводе стрелки, вас могут осудить за преднамеренное убийство.

❗️В процессе эксперимента ни одна шпала не пострадала!

Пазлы разума▶️

#Факт #Справедливость

Справедливость — иллюзорность мировосприятия.

🔖Мы рождаемся в разных семьях с разным достатком, набором физических и психологических характеристик.

📌У одних семья алкоголиков, а другие растут в окружении любви и достатка.

📌Кто-то с фигурой пышной, а другой низкий, один – умница но нет денег на образование, а другому оплачивают обучение в престижном ВУЗе.

🔖Погоня за справедливостью абсурдна, она у каждого своя, каждый смотрит со своей колокольни.

📌Если считаете некое событие несправедливым – это только ваши ожидания от мира и людей.

📌Вы разочарованы не Миром, а тем, что неоправданными ожиданиями.

📌Предал друг - вы огорчены. Ваши ожидания привели к страданиям. Вы неверно оценили моральные ценности друга, попали в собственный капкан иллюзий.

❗️Мир таков, каков есть. Можно сказать Миру: «Это несправедливо». Услышать в ответ: «Правда? Что ж, извини».

✨Бойся желать справедливости. Ты можешь и получить её✨
Лоис Буджолд

Пазлы разума▶️

#Настрой #Взаимоотношения

✨Я чувствую себя спокойно и комфортно среди других людей.
Мне нравится знакомиться с новыми людьми.
Со мной легко общаться.
Я принимаю людей такими какие они есть.✨

Пазлы разума▶️

#Факт #Взаимоотношения #Улыбка

Невербальные сигналы влияют на вас и вашего собеседника.

🔖Следите за мышцами вашего лица и напряжением вашего тела. Это поможет объективно воспринимать информацию. Если ваше лицо в напряжённом состоянии: брови нахмурены или же напряжены скулы — вы настроены на токсичное восприятие и передачу информации.

📌Расслабьтесь. Сядьте удобно, сконцентрируйте внимание на своём лице. Сделайте так, чтобы ваш взгляд стал более спокойным и не напряжённым. Вспомните приятные моменты вашей жизни. Начните улыбаться.

📌Данный прием можно использовать при общении с людьми. Если видите, что человек напряжён, начните говорить о приятном, используйте слова-проводники, для того, чтобы он расслабился. Представьте его, например, в шезлонге с бокалом, в комфортных условиях.

✨Наше тело, как радиоприемник-передатчик, влияет на наше мировосприятие и посылает невербальные сигналы собеседнику.

Пазлы разума▶️

#Факт #Взаимоотношения #Взгляд

Глаза – зеркало души.

📝Визуальный контакт – один самых выразительных невербальных сигналов. Вы можете, определить настроение человека и состояние его организма.

📌В плохом настроении, депрессивном состоянии происходит сужение зрачков, при заинтересованности зрачки расширяются и «глаза горят».

🔖При доброжелательной беседе смотрите в глаза собеседнику 10-15 секунд.

📌Бросать короткие взгляды, не смотреть в глаза – вызывать чувство неискренности.

📌Долгий, пристальный взгляд – чрезмерный интерес или вызов и может вызвать негативную реакцию.

✨«Улыбайтесь глазами». Человек с «лучащимися» глазами создает теплую ауру. Вы доброжелательны, а это инстинктивно вызывает встречную доброжелательность.

❗️Помните, что на взгляд влияют много факторов: пол, национальность, самочувствие и т.д.

Пазлы разума▶️

#Настрой #Проблема

✨В моей жизни нет проблем, а возникающие вопросы я решаю спокойно и уверенно.
У меня всё получается решать легко и просто✨

Пазлы разума▶️

#Практика #Проблема

Как приступить к решению проблем?

❗️Любую проблему начинаем решать с осознания и ее формулирования.

🔖Возьмем повестку любого совещания. Чем более четко сформулирована повестка, тем больше шансов, что участники будут говорить по существу вопроса и не отвлекаться на посторонние нюансы, не относящихся к делу.

📌Для четкой формулировки вопросов, запишите все задачи и проблемы, которые должны быть решены.

📌Без этого не составить план действий, будь то развитие компании или решение личных вопросов.

📌Бизнес-тренеры, коучи считают наглядность основой понимания и решения проблемы. Задача может изображаться стрелками, кружочками или квадратами, нарисована на от руки или в программе.

✨Формулируйте письменно ваши цели, задач и проблемы. Возможно, что в процессе написания вы найдете решение.

Пазлы разума▶️

#Факт #Проблема

Не старайтесь решать чужие проблемы.

📌Решая причинять добро, без разрешения жертв помощи,  получаем иллюзию помощи.

📌Удовлетворяя свое собственное честолюбие, в перспективе, можем нанести ущерб как себе, так и другому человеку.

📌Уважайте автономию и границы других людей. Помощь без просьбы может восприниматься как вмешательство в жизнь.

📌Дайте возможность самостоятельно справляться с трудностями и развиваться.

📌Самостоятельное решение проблемы дает опыт, которого вы лишаете человека.

❗️Перед тем как начнете «творить добро», подумайте, а нужна ли она человеку или это ваше желание быть полезным?

#Факт #Депрессия

 ✨Я контролирую свои мысли и чувства.
Отпускаю беспокойство и тревогу.
Я активно и уверенно иду к своим целям.✨

Пазлы разума▶️

#Факт #Депрессия

Симптомы депрессии и как быть?

📝Депрессия может проявляться в  усталости, отсутствии мотивации, чувстве тревоги и сонливости или отсутствии сна.

📌Симптомы связаны с повышенной выработкой надпочечниками кортизола — гормона «стресса или страха».

📌Он вырабатывается на угрозу жизни, боль или сильные эмоциональные нагрузки.

📌Избыток кортизола приводит к зацикленности на прошлом и будущем, что вызывает страх и желание спрятаться от реальности.

📌Для снижения кортизола необходима активность🏃💃, а потеря интереса к жизни, неопределенность в желаниях лишают вас энергии жить настоящим, хочется оставаться в постели🛌.

✨Снижение уровня кортизола – позитивные мысли, спорт, смех, хобби, общение с животными, гигиена сна и регулярное питание.

❗️Ключи к изменению – в ваших руках. Начните действовать, возьми ответственность за свою жизнь и не бойтесь просить помощи.

Пазлы разума▶️

#Факт #Доверие

Доверяй, принимай и отпускай!

❗️Bce пpoиcxoдящee в жизни – cлeдcтвиe пpoшлыx пocтупкoв.

📝Случaютcя нeпpиятныe cитуaции, нa кoтopыe мы нe в cилax пoвлиять.

📌И вce, чтo мы мoжeм cдeлaть – дoвepить пpoизoшeдшee Миру, мудpoму жизнeннoму пoтoку и oтпуcтить.

📌Moжнo coпpoтивлятьcя, нo этo нe измeнит произошедшего, а coздacт внутpeнний кoнфликт и нaпpяжeниe.

📌Для гapмoничнoго пpoжития ситуации, нeoбxoдимo пpинять, внутpeннe пoзвoлить этoму пpoизoйти.

✨Вce, чтo c вaми cлучaeтcя, в итоге вo блaгo. Мы становимся крепче.

📌Ум, пo инepции, пытaетьcя погрузить в уныние, coпpoтивлeние и cтpecc.

✨Сoxpaняй ocoзнaннocть и cпoкoйнo пpинимaй вce, чтo дaeт жизнь.

❗️Пepeмeны вceгдa нaчинaютcя изнутpи.

Пазлы разума▶️

#Практика #Доверие

Как научиться доверять Миру?

📌Делайте то, что вам хочется делать.

📌Не изводите себя. Насилие над собой подавит вас или сделает жёсткими и грубыми.

📌Не боритесь с тем, что вы принимаете за препятствия на пути.

📌 Просто интересуйтесь ими, наблюдайте их, исследуйте.

📌Само наблюдение уже направит ваш разум, сердце и тело в нужном направлении.

📌Позволяйте случаться всему: и хорошему, и плохому. Но не позволяйте себе быть поглощенными тем, что происходит, научитесь принимать ситуацию безоценочно.

✨Такие перемены нельзя ввести по приказу, они приходят изнутри, когда вы готовы.

Пазлы разума▶️

#Настрой #Выбор

✨Я уверенно и самостоятельно принимаю решения и делаю свой выбор в любых вопросах.✨

Пазлы разума▶️

#Практика #Выбор

Простой прием манипуляции с иллюзией выбора.

📝Когда вам нужно, чтобы человек что-то сделал вы можете создать иллюзию выбора.

🔖Например, ваш ребёнок отказывается есть.

📌Спокойно спросите: "Хочешь на обед рис или гречку?" Самостоятельный выбор даст ему чувство самостоятельности, а вам результат и сохраненные нервы.

📌Со взрослыми также, предложите выбор. При назначении встречи, не спрашивайте "встретимся ли мы", предложите варианты: "Тебе удобнее во вторник или в среду?"

📌Иллюзия контроля ситуации снизит порог критики у Вашего собеседника и вы получаете встречу в нужный вам интервал времени.

✨Эта эффективная техника позволяет достигнуть желаемого результата в различных сферах без принуждения, сохраняя хорошие отношения.

❗️Это работает и с ВАМИ.

Пазлы разума▶️

#Цитата #Выбор

У тебя есть право выбора?

«Современный мир избавляет от 
необходимости мыслить. 

👀Точку зрения нам заменяет 
воспитание, мысли – правила, наше мнение – стереотипы, 
желания – рекламные ролики.

Все уже придумано, зафиксировано, разложено по своим местам…

🧠❌Не думай, а слушай, смотри и запоминай.

❗️О тебе уже позаботились.

Мой голову этим шампунем, спи на этих кроватях, носи эти джинсы.

😏Да, конечно, у тебя есть право выбора, но к чему оно?

⏳Пока ты будешь выбирать, размышлять, анализировать, 
время уйдет.

🤖Вот и не забивай голову всякой ерундой. Живи комфортно, пусть каждый твой день будет праздником БЕЗГРАНИЧНОГО ПОТРЕБЛЕНИЯ»

Мацуо Монро из 📖«Научи меня умирать»

Пазлы разума▶️