❗️Флирт в социальных сетях – это измена?

📝 Друзья, столкнулась с вопросом на форуме: "Как вы отноcитеcь к перeпиcке (флирту) мужeй в coц.сeтях. Ваши дeйcтвия, и к чeму этo привeлo? Мoй, напримeр, такие мeмуары нaписываeт. И измен-то вродe бы как нет физичeских, все на словaх, нo вce равно неприятно…"

▫️ Комментариев к этой теме - масса. Кто-то пишет, что ничего страшного, а кто-то предлагает предпринять радикальные меры. Мое мнение таково:

▫️ Можно жить в иллюзии и считать, что раз не было факта физической измены, то есть полового акта, ничего страшного и не произошло. Но при этом мучиться и зависать на форумах в поисках подтверждения этой своей мысли. Что-то вроде: "Да-да-да, тоже такое было, но он ни с кем не спал, все хорошо".

Подумайте, если бы эта девушка не мучилась – не сидела бы она на форуме, не просила совета.

Если вам действительно всё равно, переписывается с кем-то ваш муж или нет, тогда живите дальше, радуйтесь, и нечего даже и задаваться этим вопросом.

➡️ Все остальные, кто узнал об этом и готов посмотреть правде в глаза, давайте будем вещи называть своими именами. Какая разница, был половой акт или нет? Для кого-то свинг – это не измена, а всего лишь пикантный эксперимент.

А для кого-то вполне невинный комплимент другой женщине – недопустимый поступок.

Ситуация, когда ваш партнер активно общается с другой в социальных сетях, не подходит ни под одно правило, ни под один шаблон. Здесь все очень индивидуально и касается ваших личных границ.

⏺ Только вы можете определить, что для вас допустимо в отношениях с партнером, а что нет. И если вам неприятно то, что делает супруг, то, во-первых, важно признаться в этом самой себе. Во-вторых, найти смелость сообщить об этом партнеру.

Вполне возможно, он не догадывается, что для вас это трагедия, и поэтому и не думает ничего с этим делать.

Будьте искренни с сами собой, не обманывайте себя. Тогда и ваш близкий человек сможет вас понять, узнать вас ближе, и, возможно, ситуация изменится. Тогда ваша пара встанет на путь к здоровым и гармоничным отношениям.

➡️ А вы что думаете, дорогие подписчики, "чуть-чуть – не считается", либо все же флирт в соц сетях – это измена? #вашивопросы #семейныеотношения #мужчинаиженщина #измена

❗️ Друзья, доброй пятницы! Продолжаем сложную тему абьюза. Начало тут.

➡️ Итак, что же делать, если вы столкнулись с абьюзером, или иначе - с манипулятором?

▫️ Это могут быть и партнер, и свекровь, и родители, и кто-то на работе.

🗣 Ответ записала.

➡️ А у вас был опыт взаимодействия с абьюзером? Как справились? Поделитесь, пожалуйста! Это очень ценно и, возможно, поможет кому-то, кто сейчас является жертвой манипуляций.

▫️ Не можете найти силы порвать с абьюзером? Не знаете, как? Напишите мне на @Anna_Mollegard. Это тяжёлая ситуация, но выйти из неё можно. Я помогу. #семейныеотношения #мужчинаиженщина #абьюз #манипуляция

🗣 Провожу ли я пробные консультации?

▫️ Меня часто об этом спрашивают.

❗️Кто был у меня на приеме, тот знает, что я стараюсь решить проблему клиента за минимальное количество сеансов.

▫️Иногда бывает так, что уже после первой консультации мы получаем серьёзный результат.

Свои рассуждения записала на видео. А вы что думаете? #визиткпсихологу

⏺ Как общаться с бывшим мужем и его пассией?

▫️ Нужно ли это делать?

❗️Для начала важно понять, существует ли потребность в таком общении. Чаще всего она возникает при наличии общих детей.

▫️ Если веских причин нет, а вам все равно необходима дружба с бывшим, то, вероятно, что-то у вас не складывается в жизни, в нынешних отношениях.

▫️ Объясню: от общения с экс-партнером вы получаете то, чего у вас нет с человеком, с которым вы вместе сейчас. С этой ситуацией нужно разбираться.

▫️ Если дети есть, тогда вам нужно общаться ровно в той мере, в которой это будет комфортно вам и вашему нынешнему партнеру, а также вашему бывшему мужу и его новой пассии.

▫️ Также общение может строиться вокруг общего бизнеса или имущества. Главный принцип, чтобы это было комфортно всем участникам данной геометрической фигуры, будь то треугольник, ромб или многоугольник.

▫️ И, конечно, важно перестать думать за всех и оценивать именно свой комфорт. И исходя из него и выстраивать общение.

➡️ Тогда и остальные члены бывшей и настоящей семьи подтянутся - поймут, чего вы хотите, и смогут выстроить в необходимых рамках коммуникации с вами и друг с другом. #семейныеотношения #развод #мужчинаиженщина

✨ Здравствуйте, друзья! За последнее время в канале произошли изменения: я увеличила количество постов об отношениях с партнером и стала чаще размещать ответы на вопросы.

➡️ В связи с этим обновила рубрикатор, добавила хэштеги #мужчинаиженщина, #измена, #абьюз, а также #дети, #взрослыедети и #женскийклуб. Теперь там 25 рубрик. Заходите, выбирайте актуальные темы и получайте подборку материалов о том, что вас волнует.

▫️ Рубрикатор всегда можно найти в закрепленных постах.

❗️ Также хочу попросить вас поучаствовать в анонимном опросе, чтобы снова помочь мне составить максимально полезный контент-план ⬇️ Можно выбрать несколько вариантов ответов.

▫️ Если среди предложенных тем вы не нашли ту, что для вас актуальна, - пожалуйста, напишите в комментариях или, если вам необходима анонимность, отправьте мне информацию в личные сообщения на @Anna_Mollegard.

❗️Летние каникулы, а ребенок – в телефоне

⏺ Ничего больше не хочет. Что делать?

▫️ Друзья, за окном июль - второй месяц долгожданных летних каникул у школьников. Однако, у некоторых родителей голова уже идет кругом: дети не знают, чем заняться. В лагерь не хотят, почти никуда не ходят, только гаджеты и телевизор им подавай. Как же быть?

📝 В этой ситуации нужно найти первопричину: почему дети выбрали именно такой досуг? Почему им не нравится в лагере, во дворе с друзьями, у бабушки с дедушкой?..

Подробнее – в видео.

🗣 О чем спросить друг друга перед браком?

Эту тему мы обсуждаем в новом выпуске рубрики "А что скажет психолог?" на канале "В Чувашии жить".

Лето - пора свадеб. А свадьба - это важный шаг для любой пары. Важно подойти к нему максимально ответственно.

❗️ "Еще чуть-чуть, еще надо сделать это и это, и тогда все будет хорошо"

😕 Но время идет, а "хорошо" не наступает

И мы ловим "22.22" на часах, перешагиваем через порог с определенной ноги, выбираем шкафчики с любимыми цифрами, и всё мимо!

И хочется кричать: "Да почему же? Почему соседка всегда порхает счастливая, почему коллега укатила в отпуск и телефон отключила, а я бегу по кругу и жду, когда все наладится?"

🔴 Стоп. Чтобы что-то наладилось, не надо уповать на случай. Нужно действовать. Не знаете, как?

🔺 Я, как практикующий психолог с более чем 20-летним опытом, знаю. И делюсь своими знаниями с теми, кто хочет вырваться из рутины, перестать ждать удачи и начать жить сегодня.

▫️ Этому я учу прекрасных участниц Женского клуба 2.0. Это закрытый клуб, в рамках которого в отдельном канале мы ведем постоянное общение о насущных вопросах. Каждая участница востребована, мнение каждой – важно.

▫️ В Женском клубе проходят прямые эфиры с различными специалистами, мы встречаемся оффлайн в красивых местах города.

▫️ Мы обсуждаем проблемные вопросы, касающиеся семьи, детей, отношений между мужчиной и женщиной.

➡️ Но не думайте, что вам придется сидеть в кругу и на обозрении у всех выворачивать душу, рассказывать о своей беде. Конечно же нет!

❗️ Участницы клуба делятся личным друг с другом только по желанию. Все их проблемы остаются между нами: между мной – психологом, врачом-психотерапевтом, знающим, что такое медицинская тайна, и моим клиентом. Здесь все очень строго.

▫️ Женский клуб 2.0 – это приятный круг общения, это избавление от одиночества (даже если вы всегда в центре шумной толпы), это сообщество, где вам не нужно оправдываться, играть какую-то роль и где я помогу вам избавиться от проблем и тревог.

⏺ А цена вступления в Женский клуб 2.0 – летняя, вкусная, как черешня или клубника:
✅ 1 месяц в клубе – 1800 рублей!
✅ 3 месяца в клубе – 4500 рублей!

Интересно? Ставьте + в комментариях или пишите на @Anna_Mollegard, и я расскажу вам, как к нам присоединиться.

❗️ Личностный рост - как к нему прийти? Думаете, с помощью различных марафонов, суперкниг и прочего? Нет!

🔺 Как это сделать - рассказала в еженедельной рубрике "А что скажет психолог?" (канал "В Чувашии жить").

⏺ Есть вопросы - пожалуйста, задавайте. С радостью отвечу!

⏺ Могу ли я помочь за одну консультацию?

❕Меня часто об этом спрашивают, и я всегда отвечаю ДА

📝 Что дает мне право так говорить?

✅ Базовое психологическое образование (5 лет)

✅ Двухгодичная подготовка по клинической психологии (НИИ им. Бехтерева, Санкт-Петербург)

✅ Диагностический опыт в стационаре психиатрической больницы

✅ Преподавание в университете

✅ Учеба и работа в Европе с людьми другого менталитета и на другом языке (8 лет)

✅ Владение методом терапии за 1 сессию

❗️ За 1 сессию я действительно могу помочь вам решить 1 вашу актуальную проблему любого характера. Я сама очень люблю этот формат работы.

▫️ Вы приходите с проблемой – уходите с ее решением, с готовым планом действий.

▫️ До сессии мы с вами созваниваемся, либо вы получаете специальный опросник, где честно отвечаете на все вопросы. Ваши ответы позволят мне подготовиться к сессии и провести ее максимально эффективно.

▫️ Сессия длится 50-60 минут. По итогу вы получаете пошаговую инструкцию: как решить проблему.

▫️ Через 2-3 недели мы созваниваемся и обсуждаем ситуацию, корректируем дальнейшие действия для закрепления результата.

🔺 Все ли психологи могут проводить односессионную терапию? Конечно, нет! Для этого необходимо специальное образование и колоссальный опыт в профессии.

Нужна помощь? Готовы изменить себя и свою жизнь в лучшую сторону? Это возможно. Напишите мне, и мы решим вашу проблему!