Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❗️ Ко мне довольно часто обращаются с вопросами, связанными с изменой партнёра.
➡️ Многие спрашивают: а обязательно ли в таком случае уходить от мужа, от любимого человека?
❗️ Ответ записала. А вы согласны? Всегда ли надо рвать отношения, если была измена, или шансы у пары есть? #семейныеотношения #развод #мужчинаиженщина
➡️ Многие спрашивают: а обязательно ли в таком случае уходить от мужа, от любимого человека?
❗️ Ответ записала. А вы согласны? Всегда ли надо рвать отношения, если была измена, или шансы у пары есть? #семейныеотношения #развод #мужчинаиженщина
❗️Флирт в социальных сетях – это измена?
📝 Друзья, столкнулась с вопросом на форуме: "Как вы отноcитеcь к перeпиcке (флирту) мужeй в coц.сeтях. Ваши дeйcтвия, и к чeму этo привeлo? Мoй, напримeр, такие мeмуары нaписываeт. И измен-то вродe бы как нет физичeских, все на словaх, нo вce равно неприятно…"
▫️ Комментариев к этой теме - масса. Кто-то пишет, что ничего страшного, а кто-то предлагает предпринять радикальные меры. Мое мнение таково:
▫️ Можно жить в иллюзии и считать, что раз не было факта физической измены, то есть полового акта, ничего страшного и не произошло. Но при этом мучиться и зависать на форумах в поисках подтверждения этой своей мысли. Что-то вроде: "Да-да-да, тоже такое было, но он ни с кем не спал, все хорошо".
Подумайте, если бы эта девушка не мучилась – не сидела бы она на форуме, не просила совета.
Если вам действительно всё равно, переписывается с кем-то ваш муж или нет, тогда живите дальше, радуйтесь, и нечего даже и задаваться этим вопросом.
➡️ Все остальные, кто узнал об этом и готов посмотреть правде в глаза, давайте будем вещи называть своими именами. Какая разница, был половой акт или нет? Для кого-то свинг – это не измена, а всего лишь пикантный эксперимент.
А для кого-то вполне невинный комплимент другой женщине – недопустимый поступок.
Ситуация, когда ваш партнер активно общается с другой в социальных сетях, не подходит ни под одно правило, ни под один шаблон. Здесь все очень индивидуально и касается ваших личных границ.
⏺ Только вы можете определить, что для вас допустимо в отношениях с партнером, а что нет. И если вам неприятно то, что делает супруг, то, во-первых, важно признаться в этом самой себе. Во-вторых, найти смелость сообщить об этом партнеру.
Вполне возможно, он не догадывается, что для вас это трагедия, и поэтому и не думает ничего с этим делать.
Будьте искренни с сами собой, не обманывайте себя. Тогда и ваш близкий человек сможет вас понять, узнать вас ближе, и, возможно, ситуация изменится. Тогда ваша пара встанет на путь к здоровым и гармоничным отношениям.
➡️ А вы что думаете, дорогие подписчики, "чуть-чуть – не считается", либо все же флирт в соц сетях – это измена? #вашивопросы #семейныеотношения #мужчинаиженщина #измена
📝 Друзья, столкнулась с вопросом на форуме: "Как вы отноcитеcь к перeпиcке (флирту) мужeй в coц.сeтях. Ваши дeйcтвия, и к чeму этo привeлo? Мoй, напримeр, такие мeмуары нaписываeт. И измен-то вродe бы как нет физичeских, все на словaх, нo вce равно неприятно…"
▫️ Комментариев к этой теме - масса. Кто-то пишет, что ничего страшного, а кто-то предлагает предпринять радикальные меры. Мое мнение таково:
▫️ Можно жить в иллюзии и считать, что раз не было факта физической измены, то есть полового акта, ничего страшного и не произошло. Но при этом мучиться и зависать на форумах в поисках подтверждения этой своей мысли. Что-то вроде: "Да-да-да, тоже такое было, но он ни с кем не спал, все хорошо".
Подумайте, если бы эта девушка не мучилась – не сидела бы она на форуме, не просила совета.
Если вам действительно всё равно, переписывается с кем-то ваш муж или нет, тогда живите дальше, радуйтесь, и нечего даже и задаваться этим вопросом.
➡️ Все остальные, кто узнал об этом и готов посмотреть правде в глаза, давайте будем вещи называть своими именами. Какая разница, был половой акт или нет? Для кого-то свинг – это не измена, а всего лишь пикантный эксперимент.
А для кого-то вполне невинный комплимент другой женщине – недопустимый поступок.
Ситуация, когда ваш партнер активно общается с другой в социальных сетях, не подходит ни под одно правило, ни под один шаблон. Здесь все очень индивидуально и касается ваших личных границ.
Вполне возможно, он не догадывается, что для вас это трагедия, и поэтому и не думает ничего с этим делать.
Будьте искренни с сами собой, не обманывайте себя. Тогда и ваш близкий человек сможет вас понять, узнать вас ближе, и, возможно, ситуация изменится. Тогда ваша пара встанет на путь к здоровым и гармоничным отношениям.
➡️ А вы что думаете, дорогие подписчики, "чуть-чуть – не считается", либо все же флирт в соц сетях – это измена? #вашивопросы #семейныеотношения #мужчинаиженщина #измена
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❗️ Друзья, доброй пятницы! Продолжаем сложную тему абьюза. Начало тут.
➡️ Итак, что же делать, если вы столкнулись с абьюзером, или иначе - с манипулятором?
▫️ Это могут быть и партнер, и свекровь, и родители, и кто-то на работе.
🗣 Ответ записала.
➡️ А у вас был опыт взаимодействия с абьюзером? Как справились? Поделитесь, пожалуйста! Это очень ценно и, возможно, поможет кому-то, кто сейчас является жертвой манипуляций.
▫️ Не можете найти силы порвать с абьюзером? Не знаете, как? Напишите мне на @Anna_Mollegard. Это тяжёлая ситуация, но выйти из неё можно. Я помогу. #семейныеотношения #мужчинаиженщина #абьюз #манипуляция
➡️ Итак, что же делать, если вы столкнулись с абьюзером, или иначе - с манипулятором?
▫️ Это могут быть и партнер, и свекровь, и родители, и кто-то на работе.
➡️ А у вас был опыт взаимодействия с абьюзером? Как справились? Поделитесь, пожалуйста! Это очень ценно и, возможно, поможет кому-то, кто сейчас является жертвой манипуляций.
▫️ Не можете найти силы порвать с абьюзером? Не знаете, как? Напишите мне на @Anna_Mollegard. Это тяжёлая ситуация, но выйти из неё можно. Я помогу. #семейныеотношения #мужчинаиженщина #абьюз #манипуляция
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌞 Завтра - 30 июня, последний день месяца.
⚡️ У некоторых людей начинается паника: треть лета пролетела, а я ЕЩЕ НЕ... и дальше у каждого свое.
▫️ Кто-то не забронировал путёвку на море, кто-то не начал рано вставать и бегать, кто-то не похудел, кто-то не разобрал шкафы и так далее.
▫️ Как избавиться от такого вида тревог - рассказала в новой рубрике "А что скажет психолог" на канале #вчувашиижить #упражнения
⚡️ У некоторых людей начинается паника: треть лета пролетела, а я ЕЩЕ НЕ... и дальше у каждого свое.
▫️ Кто-то не забронировал путёвку на море, кто-то не начал рано вставать и бегать, кто-то не похудел, кто-то не разобрал шкафы и так далее.
▫️ Как избавиться от такого вида тревог - рассказала в новой рубрике "А что скажет психолог" на канале #вчувашиижить #упражнения
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
▫️ Меня часто об этом спрашивают.
❗️Кто был у меня на приеме, тот знает, что я стараюсь решить проблему клиента за минимальное количество сеансов.
▫️Иногда бывает так, что уже после первой консультации мы получаем серьёзный результат.
Свои рассуждения записала на видео. А вы что думаете? #визиткпсихологу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
▫️ Нужно ли это делать?
❗️Для начала важно понять, существует ли потребность в таком общении. Чаще всего она возникает при наличии общих детей.
▫️ Если веских причин нет, а вам все равно необходима дружба с бывшим, то, вероятно, что-то у вас не складывается в жизни, в нынешних отношениях.
▫️ Объясню: от общения с экс-партнером вы получаете то, чего у вас нет с человеком, с которым вы вместе сейчас. С этой ситуацией нужно разбираться.
▫️ Если дети есть, тогда вам нужно общаться ровно в той мере, в которой это будет комфортно вам и вашему нынешнему партнеру, а также вашему бывшему мужу и его новой пассии.
▫️ Также общение может строиться вокруг общего бизнеса или имущества. Главный принцип, чтобы это было комфортно всем участникам данной геометрической фигуры, будь то треугольник, ромб или многоугольник.
▫️ И, конечно, важно перестать думать за всех и оценивать именно свой комфорт. И исходя из него и выстраивать общение.
➡️ Тогда и остальные члены бывшей и настоящей семьи подтянутся - поймут, чего вы хотите, и смогут выстроить в необходимых рамках коммуникации с вами и друг с другом. #семейныеотношения #развод #мужчинаиженщина
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
➡️ В связи с этим обновила рубрикатор, добавила хэштеги #мужчинаиженщина, #измена, #абьюз, а также #дети, #взрослыедети и #женскийклуб. Теперь там 25 рубрик. Заходите, выбирайте актуальные темы и получайте подборку материалов о том, что вас волнует.
▫️ Рубрикатор всегда можно найти в закрепленных постах.
❗️ Также хочу попросить вас поучаствовать в анонимном опросе, чтобы снова помочь мне составить максимально полезный контент-план
▫️ Если среди предложенных тем вы не нашли ту, что для вас актуальна, - пожалуйста, напишите в комментариях или, если вам необходима анонимность, отправьте мне информацию в личные сообщения на @Anna_Mollegard.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
На какие темы сделать упор в ближайшее время?
Anonymous Poll
27%
отношения между мужчиной и женщиной
27%
психология сексуальных отношений
14%
о воспитании маленьких детей/проблемы материнства
50%
проблемы подросткового возраста
7%
отношения со свекровью
25%
отношения с матерью (родителями)
25%
больше разборов реальных случаев (анонимно!)
29%
вопросы саморазвития
21%
страхи, панические атаки, синдромы самозванца, отличника и т.д.
14%
юмор, разборы фильмов и персонажей
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❗️Летние каникулы, а ребенок – в телефоне
⏺ Ничего больше не хочет. Что делать?
▫️ Друзья, за окном июль - второй месяц долгожданных летних каникул у школьников. Однако, у некоторых родителей голова уже идет кругом: дети не знают, чем заняться. В лагерь не хотят, почти никуда не ходят, только гаджеты и телевизор им подавай. Как же быть?
📝 В этой ситуации нужно найти первопричину: почему дети выбрали именно такой досуг? Почему им не нравится в лагере, во дворе с друзьями, у бабушки с дедушкой?..
Подробнее – в видео.
▫️ Друзья, за окном июль - второй месяц долгожданных летних каникул у школьников. Однако, у некоторых родителей голова уже идет кругом: дети не знают, чем заняться. В лагерь не хотят, почти никуда не ходят, только гаджеты и телевизор им подавай. Как же быть?
📝 В этой ситуации нужно найти первопричину: почему дети выбрали именно такой досуг? Почему им не нравится в лагере, во дворе с друзьями, у бабушки с дедушкой?..
Подробнее – в видео.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Эту тему мы обсуждаем в новом выпуске рубрики "А что скажет психолог?" на канале "В Чувашии жить".
Лето - пора свадеб. А свадьба - это важный шаг для любой пары. Важно подойти к нему максимально ответственно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❗️ "Еще чуть-чуть, еще надо сделать это и это, и тогда все будет хорошо"
😕 Но время идет, а "хорошо" не наступает
И мы ловим "22.22" на часах, перешагиваем через порог с определенной ноги, выбираем шкафчики с любимыми цифрами, и всё мимо!
И хочется кричать: "Да почему же? Почему соседка всегда порхает счастливая, почему коллега укатила в отпуск и телефон отключила, а я бегу по кругу и жду, когда все наладится?"
🔴 Стоп. Чтобы что-то наладилось, не надо уповать на случай. Нужно действовать. Не знаете, как?
🔺 Я, как практикующий психолог с более чем 20-летним опытом, знаю. И делюсь своими знаниями с теми, кто хочет вырваться из рутины, перестать ждать удачи и начать жить сегодня.
▫️ Этому я учу прекрасных участниц Женского клуба 2.0. Это закрытый клуб, в рамках которого в отдельном канале мы ведем постоянное общение о насущных вопросах. Каждая участница востребована, мнение каждой – важно.
▫️ В Женском клубе проходят прямые эфиры с различными специалистами, мы встречаемся оффлайн в красивых местах города.
▫️ Мы обсуждаем проблемные вопросы, касающиеся семьи, детей, отношений между мужчиной и женщиной.
➡️ Но не думайте, что вам придется сидеть в кругу и на обозрении у всех выворачивать душу, рассказывать о своей беде. Конечно же нет!
❗️ Участницы клуба делятся личным друг с другом только по желанию. Все их проблемы остаются между нами: между мной – психологом, врачом-психотерапевтом, знающим, что такое медицинская тайна, и моим клиентом. Здесь все очень строго.
▫️ Женский клуб 2.0 – это приятный круг общения, это избавление от одиночества (даже если вы всегда в центре шумной толпы), это сообщество, где вам не нужно оправдываться, играть какую-то роль и где я помогу вам избавиться от проблем и тревог.
⏺ А цена вступления в Женский клуб 2.0 – летняя, вкусная, как черешня или клубника:
✅ 1 месяц в клубе – 1800 рублей!
✅ 3 месяца в клубе – 4500 рублей!
Интересно? Ставьте + в комментариях или пишите на @Anna_Mollegard, и я расскажу вам, как к нам присоединиться.
😕 Но время идет, а "хорошо" не наступает
И мы ловим "22.22" на часах, перешагиваем через порог с определенной ноги, выбираем шкафчики с любимыми цифрами, и всё мимо!
И хочется кричать: "Да почему же? Почему соседка всегда порхает счастливая, почему коллега укатила в отпуск и телефон отключила, а я бегу по кругу и жду, когда все наладится?"
🔴 Стоп. Чтобы что-то наладилось, не надо уповать на случай. Нужно действовать. Не знаете, как?
🔺 Я, как практикующий психолог с более чем 20-летним опытом, знаю. И делюсь своими знаниями с теми, кто хочет вырваться из рутины, перестать ждать удачи и начать жить сегодня.
▫️ Этому я учу прекрасных участниц Женского клуба 2.0. Это закрытый клуб, в рамках которого в отдельном канале мы ведем постоянное общение о насущных вопросах. Каждая участница востребована, мнение каждой – важно.
▫️ В Женском клубе проходят прямые эфиры с различными специалистами, мы встречаемся оффлайн в красивых местах города.
▫️ Мы обсуждаем проблемные вопросы, касающиеся семьи, детей, отношений между мужчиной и женщиной.
➡️ Но не думайте, что вам придется сидеть в кругу и на обозрении у всех выворачивать душу, рассказывать о своей беде. Конечно же нет!
❗️ Участницы клуба делятся личным друг с другом только по желанию. Все их проблемы остаются между нами: между мной – психологом, врачом-психотерапевтом, знающим, что такое медицинская тайна, и моим клиентом. Здесь все очень строго.
▫️ Женский клуб 2.0 – это приятный круг общения, это избавление от одиночества (даже если вы всегда в центре шумной толпы), это сообщество, где вам не нужно оправдываться, играть какую-то роль и где я помогу вам избавиться от проблем и тревог.
✅ 1 месяц в клубе – 1800 рублей!
✅ 3 месяца в клубе – 4500 рублей!
Интересно? Ставьте + в комментариях или пишите на @Anna_Mollegard, и я расскажу вам, как к нам присоединиться.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⏺ Сколько должна стоить консультация психолога?
▫️ Друзья, неделю открывает тема-рассуждение, которую мы поднимали в канале еще весной. Она очень важная.
❗️ Вопрос на подумать: разве может часовая консультация опытного психолога с медицинским образованием равняться по стоимости процедуре выполнения маникюра? Как вы считаете?
▫️ Друзья, неделю открывает тема-рассуждение, которую мы поднимали в канале еще весной. Она очень важная.
❗️ Вопрос на подумать: разве может часовая консультация опытного психолога с медицинским образованием равняться по стоимости процедуре выполнения маникюра? Как вы считаете?
Дорогие девушки! Нашему Женскому клубу 2.0 – месяц! И я с радостью делюсь с вами первыми итогами:
✅ с участницами закрытого клуба мы на связи постоянно – в специальном чате.
В женском клубе 2.0 каждая участница может задать интересующий вопрос, предложить тему для обсуждения, поделиться важными событиями в жизни. Находиться среди единомышленников – это очень ценно!
✅ мы провели 3 оффлайн-встречи: в барах Sharden и "Невинные шалости" и в ресторане "Al dente"
✅ для участниц прошли прямые эфиры со специалистом по финансовой грамотности и женской самореализации, с литотерапевтом, с педагогом, разработавшим авторскую программу для подготовки детей к школе
✅ мы обсуждали терапию пустых усилий, узнавали, как стать себе психологами, помогать себе в стрессовых ситуациях самостоятельно; как найти свое предназначение и ступить на путь личностного роста и другие вопросы.
✅ девушки получили практические советы, лайфхаки для решения проблемных ситуаций, выполняли упражнения, смотрели уроки в записи
✅ с теми, кому была необходима конфиденциальная помощь, мы также наметили пути решения проблем
❗️С помощью упражнений и техник каждая участница сможет самостоятельно справляться со стрессовыми ситуациями, тем самым меняя жизнь свою и своей семьи к лучшему!
✅ Ну а если не получается, то я как наставник всегда рядом.
➡️ Хотите вступить в наш клуб? Ставьте "+" в комментариях или пишите мне на @Anna_Mollegard, и я все расскажу вам подробно!
✅ с участницами закрытого клуба мы на связи постоянно – в специальном чате.
В женском клубе 2.0 каждая участница может задать интересующий вопрос, предложить тему для обсуждения, поделиться важными событиями в жизни. Находиться среди единомышленников – это очень ценно!
✅ мы провели 3 оффлайн-встречи: в барах Sharden и "Невинные шалости" и в ресторане "Al dente"
✅ для участниц прошли прямые эфиры со специалистом по финансовой грамотности и женской самореализации, с литотерапевтом, с педагогом, разработавшим авторскую программу для подготовки детей к школе
✅ мы обсуждали терапию пустых усилий, узнавали, как стать себе психологами, помогать себе в стрессовых ситуациях самостоятельно; как найти свое предназначение и ступить на путь личностного роста и другие вопросы.
✅ девушки получили практические советы, лайфхаки для решения проблемных ситуаций, выполняли упражнения, смотрели уроки в записи
✅ с теми, кому была необходима конфиденциальная помощь, мы также наметили пути решения проблем
❗️С помощью упражнений и техник каждая участница сможет самостоятельно справляться со стрессовыми ситуациями, тем самым меняя жизнь свою и своей семьи к лучшему!
✅ Ну а если не получается, то я как наставник всегда рядом.
➡️ Хотите вступить в наш клуб? Ставьте "+" в комментариях или пишите мне на @Anna_Mollegard, и я все расскажу вам подробно!
😊 Добрый вечер, друзья! Несколько дней активно занималась делами семейными - собирала дочь в лагерь.
🚘 Отправила вчера. Испытала много эмоций. Делюсь с вами.
❗️ Информация будет полезна для тех, кто уже отправил или только собирает детей в лагерь, на сборы, в школьные туры ⬇️
🚘 Отправила вчера. Испытала много эмоций. Делюсь с вами.
❗️ Информация будет полезна для тех, кто уже отправил или только собирает детей в лагерь, на сборы, в школьные туры ⬇️