Психология чистой воды | Про отношения с самыми близкими
473 subscribers
249 photos
80 videos
101 links
Авторский канал об отношениях с собой, с партнёром, с детьми и родителями.

Я Анна Моллегард – клинический психолог, нейропсихолог. Член Европейской психологической ассоциации.

22 года практики

решаю проблемы клиентов за 1-3 сессии

mollegard.ru
Download Telegram
Взрослый сын со мной ничем не делится

➡️ Я волнуюсь… Что делать?

▫️ Когда нашим детям исполняется 16-17 лет, мы начинаем замечать, как они меняются. Они уже совсем не те маленькие мальчики и девочки.

❗️Взрослый сын – это молодой мужчина. И если мы хотим воспитать мужчину настоящего - такого, о котором сами мечтали в девичестве, надо обязательно учитывать мужскую психологию.

▫️И требовать полного отчета от юноши - куда пошел, с кем, зачем, сколько денег потратил, на кого, о чем с кем говорил – не стоит!

▫️ Это лишь покажет вашу гипертревогу и желание контролировать всё и вся и никак не будет способствовать построению доверительных отношений с сыном.

❗️ Главная рекомендация, которая обязательно принесёт вам результаты в виде доверия сына: будьте мамой.

▫️Дарите любовь, тепло, заботу, ласку и нежность. Поверьте, детям это нужно в любом возрасте.

▫️ Не забывайте говорить сыну: "Ты со всем справишься, я знаю. У тебя все получится. Но если вдруг тебе нужна будет помощь - помни, что я всегда рядом".

▫️ Пусть он сам решает жизненные задачи, но ему будет легче с ними справляться, если он будет знать, что рядом – человек, к которому можно прийти в любой момент, открыться и получить любовь и понимание, а не список вопросов для очередного отчета.

▫️ Если вы узнали в этом посте себя, почувствовали, что что-то упускаете в контакте с сыном – пожалуйста, запишитесь на консультацию.

▫️ Пришлите слово СЫН на @Anna_Mollegard. Я пойму, что вам нужна помощь, и мы договоримся о формате консультации. #семейныеотношения #взрослыедети
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⬆️ Друзья, добрый вечер! Делюсь с вами записью вчерашнего эфира с Олесей Ишимцевой о финансовой грамотности.

Вот основные выводы из нашей с вами беседы:

1⃣ Мечтать и визуализировать - прекрасно, но одни мечты к материальному достатку не приведут.

2⃣ Важно быть реалистом, проанализировать свою ситуацию: где я финансово нахожусь на данный момент и как здесь оказался. Нравится мне это или нет.

3⃣ Поставить реальную цель (скачок от зарплаты в 50 000 на доход в 500 000 - не пробивание финансового потолка, а самодурство). Продумать шаги - план по  достижению цели.

4⃣ Ну и начать с главного: навести порядок в "финансовом" шкафу, завести книгу доходов и расходов.

Когда вы сделаете эти базовые шаги, многое начнет меняться в вашей жизни и, конечно,  - в кошельке!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Лучший тренинг - это жизнь!

Друзья, меня часто спрашивают, провожу ли я мастер-классы, тренинги для детей?

▫️Знаете, я считаю, что самый лучший тренинг – это отправиться куда-то в путешествие, где ребенку придется проявить и навыки коммуникации, и самостоятельность, и где-то даже лидерские качества.

▫️ Вот, например, сегодня у нас с группой начинается десятидневный "тренинг" - образовательный тур в Эмираты! Прямо сейчас мы собираемся в дорогу! Совсем скоро расскажу подробно, а пока – видео 😊 #поехали #воспитание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✈️ Привет, друзья! Начинается наш майский образовательный тур в Дубай! Мы уже в Москве, готовимся к перелету.

📍Буду рассказывать вам о деталях поездки онлайн: покажу образовательную языковую школу, отель, фишки экскурсий.

▫️При этом канал продолжит работать. Посты я уже подготовила, они будут выходить. Кроме того, обязательно дам материал по всем актуальным темам из нашего опроса и, конечно, буду на связи. Благо, интернет в Эмиратах отменный, я проверяла 😁

▫️ Буду очень рада вашим вопросам о поездке, готова разобрать все нюансы.

❄️ ...С удивлением увидела в соц сетях майскую зиму в Чувашии. Вот это да! 😊 #поехали
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🚀 В сообществе В Чувашии жить вышел новый выпуск моей рубрики "Вопрос к психологу".

Обсуждаем отмену/сокращение объёма домашних заданий.

Честно, я этого очень жду! Почему? Смотрите видео. #школа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро! Сегодня православные христиане отмечают Пасху

Поздравляю с этим радостным днем! Искренне желаю тепла и света в душе и в доме! Пусть все будет хорошо!
🗣Здравствуйте! Утро – такое время , когда я могу спокойно поработать над контентом для вас, дорогие друзья.

▫️ Заканчиваю шлифовать пост на тему, выбранную вами в голосовании, - "Я в телефоне мужа такое нашла!".

А также, как и обещала, делюсь фотографиями вчерашнего дня, когда в рамках образовательного тура мы посетили Абу-Даби.

В столице ОАЭ мы осмотрели 3 объекта – как говорится, must look в ОАЭ:

Гранд-мечеть шейха Зайда - главная мечеть Арабских Эмиратов и одна из 6 самых больших мечетей мира.

Действующая резиденция шейха. Правитель проживает там, работает, принимает делегации. Роскошный комплекс.

Лувр, известный во всем мире. Да-да, кто не знал – часть коллекции знаменитого французского музея выставляется в Абу-Даби. Внимания заслуживают не только экспонаты, но и само здание.

Сегодня мы продолжаем насыщенную программу тура, расскажу чуть позже. Ну а вечером – новый полезный пост! #поехали
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🚀 Дорогие подписчики, нужна ваша помощь: контента какого содержания вы бы хотели видеть здесь больше? Выберите, пожалуйста, не более 2 вариантов, актуальных именно для вас.
Anonymous Poll
22%
о воспитании маленьких детей
64%
о проблемах подросткового периода
22%
о выстраивании отношений "взрослый ребенок - родитель"
42%
об отношениях между мужчиной и женщиной
0%
свой вариант напишу в комментариях
"Я в телефоне мужа такое нашла!"

А стоило ли искать?

📝 Тема поиска компрометирующей информации в телефоне супруга набрала довольно много голосов в нашем опросе. Вы знаете, что я человек прямолинейный. Давайте честно, без иллюзий:

▫️ "Я там такое нашла!" - это можно услышать только от тех женщин, которые не понимают главного ни в жизни, ни в отношениях, ни в мужской психологии.

▫️ Мудрая женщина никогда не будет ковыряться в телефоне мужа. Знаете почему? Если он о чем-то не сообщает, значит, не хочет, не считает нужным.

▫️ Действительно мудрые люди осознают, что настоящие отношения, настоящая семья, настоящая близость возможны только в свободе. А вот у тех, кто проверяет телефон, в голове совсем другое:

▫️ "Если мы заключили брак, если какая-то тетенька нас расписала в одном заведении, поставила нам штамп в паспорте, - думают они, - это означает, что мужчина теперь - моя собственность". И вот на этом близость заканчивается.

📍 Поэтому если вы нашли что-то в телефоне у своего мужа, то вопросы надо задать не ему, а себе:
А как так случилось, что я информацию о своём близком человеке получаю за его спиной, ковыряясь в том, что мне не принадлежит? Когда произошла трещина между нами?

Мой единственный совет в этом случае: станьте такой женщиной, которой можно доверять, которую мужчина будет бояться потерять. Станьте такой женщиной, с которой мужчина захочет иметь близость не только сексуальную, но и духовную.

Других рекомендаций у меня, увы, нет.

▫️ Если вы не знаете, как это сделать, не знаете, с чего начать, пытаетесь измениться, но снова и снова срываетесь – запишитесь ко мне на консультацию. Напишите ХОЧУ ИЗМЕНИТЬСЯ на @Anna_Mollegard, и я пойму, что вас беспокоит и в каком направлении нужна помощь. Мы наметим план действий и исправим ситуацию. #семейныеотношения #измена #мужчинаиженщина
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❗️"Развелся с женой. Ничего не хочу…"

Реальная история

Друзья, добрый день! Позавчера мы с вами обсудили "покушение" жены на телефон супруга. Эта тема вызвала резонанс в моем сообществе "Вконтакте".

▫️ Радует, что девушки понимают, что телефон мужа – это телефон мужа. Другое дело, как же его не трогать – не у всех хватает на это сил и уверенности в себе. Решить этот вопрос можно, как - рассказала.

📝 Сегодня хочу поделиться с вами кейсом: за помощью обратился мужчина. Назовем его самым распространенным именем – Иван.

▫️ Иван развелся с женой, но никак не мог отпустить прошлые отношения. Поэтому и с бывшей супругой Марьей общение не складывалось, и с детьми, и с другими женщинами.

▫️Иван переживал сильную тревогу, апатию. Мучали панические атаки, бессонница.

▫️ Мы провели 3 консультации. Мужчина полностью переосмыслил ситуацию развода. Проработали нездоровые установки, которые оказывали негативное влияние на его отношения с бывшей супругой и детьми.

▫️ Иван получал "задания на дом": применять специальные техники для формирования здорового восприятия себя, окружающих, жизни в целом.

➡️ Чего удалось добиться: отношения Ивана с Марьей и с детьми нормализовались. Мужчина перестал бояться будущего, тревога снизилась, нормализовался сон. Он возобновил общение с друзьями и занятия спортом.

Какие выводы можно сделать:

после разрыва отношений страдают и женщины, и мужчины;

выход можно найти из любой ситуации.

▫️ Чувствуете, что не получается справиться с ситуацией самостоятельно - обратитесь к специалисту.

▫️ Если в этой истории вы увидели свою ситуацию, если переживаете непростой разрыв и не видите смысла в жизни – напишите мне.

▫️ Отправьте сообщение на @Anna_Mollegard с кодовым словом РАССТАВАНИЕ. Я пойму, в чем ваша проблема, и мы договоримся, что будем делать. Поверьте, жизнь ваша не закончилась, даже если кажется совсем иначе! #семейныеотношения #развод #разбор #мужчинаиженщина
🌟 Дорогие друзья! Поздравляю вас с Днем Победы!

▫️ Практически в каждом доме нашей огромной страны живет память о военном подвиге или тяжелом тыловом труде кого-то из членов семьи в 1941-1945 годах.

▫️ У кого-то это отец, дед или прадед, у кого-то – мать или бабушка, у кого-то – тетя, двоюродная прабабушка… Каждый год 9 мая они становятся главными героями рода.

▫️ Конечно же, мы помним о них и в другие дни, но именно сегодня по традиции чествуем их заслуги, с гордостью рассказываем о них друзьям и знакомым, да и просто вспоминаем, какими они были людьми. Я уверена, что очень хорошими!

▫️ В честь своих бабушки и дедушки – ветеранов Великой Отечественной войны – я назвала детей: Мария и Дмитрий. Бабушка ушла на фронт добровольно в самом начале войны. С госпиталем всю войну провела на передовой. Победу встретила в Румынии.

Знаете, ведь это очень важно – хранить традиции семьи, передавать героические истории из поколения в поколение, знать, что в твоем роду были сильные люди, которые смогли выстоять в невероятной беде.

Помнить, что они боролись за мир. И самим стремиться к миру, защищать свою семью, когда нужно – быть такими же сильными и уметь радоваться простым вещам, а главное - всегда оставаться человечными.

С Днем Победы! Мира и добра! #обомне
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Посещение языковой школы в Дубае

➡️ Друзья, как вы помните, мы с группой сейчас находимся в Дубае. И вчера мы посетили образовательный центр Headway Institute FZ-LLC.

▫️ Там ребята могут изучать 13 языков и заниматься базовыми предметами образовательной программы.

▫️ Большинство учеников - дети иммигрантов из русскоговорящих стран и дети русскоговорящих родителей, готовящиеся к поступлению в обычные школы Дубая.

▫️ В этом центре они адаптируются к условиям обучения в Эмиратах, подтягивают английский.

▫️ Подросткам там помогают выбрать колледж или вуз, готовят к международным экзаменам.

▫️ В Headway Institute есть летние лагеря, направленные на интенсивное изучение английского языка.


У наших ребят было очень много вопросов. Экскурсия проходила без родителей. Дети были спокойными, уверенными в себе, раскрепощенными.

Они были активны, расспрашивали сотрудников школы, как обучаться, можно ли приехать на лето, что из себя представляет международный экзамен и как к нему готовят, в какие заграничные вузы лучше поступать.

▫️ Мы все получили много положительных эмоций. Дети проявили себя как активные коммуникаторы, готовые к новым открытиям. Меня это очень порадовало. А сегодня у нас проходит новая интересная программа. О ней расскажу позже. #поехали #зарубежныйопыт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM