IT IS A GOOD DAY TO DIE
👺Ола! Амигос! С вами ДЕНЬ ДУХА и рубрика #духвоина
🙏 «Хороший день, чтобы умереть» - произнес давным-давно индейский вождь племени оглала Неистовый Конь, во время битвы при Литтл-Бигхорн.
✊️ В последствии многие индейцы стали встречать этими словами каждое утро – вкладывая в эти слова свою благодарность богам за их щедрость, а также выражая свое воинское смирение и готовность следовать указаниям судьбы и в любой момент отправиться к обитель Великого Духа к своим праотцам.
🙌 Последний Понедельник уходящего года. Какие мысли приходят к вам в этом день? Что вы чувствуете, оглядываясь назад?
❗️Насколько удался у вас этот год столетия «Великой Октябрьской»?
Принято ли у вас вообще подводит итоги, настраиваясь на оливье. Или в эту наделю вы хотите еще что-то дожать в своих устремлениях?
😉Советую вам поразмышлять о том, чему научил вас это год? Какие новые интересные люди встретились на вашем пути? Сделали ли вы какие-то открытия? Научились ли чему-нибудь новому? Уделяли ли достаточно внимания своему здоровью? Своим близким и родным?🤼♀️
㊙️ Желаю вам теплым мыслей и приятный забот на этой неделе! Пускай вам переход в Новый Год получится торжественным, но уютным и спокойным! Не успеете моргнуть глазом, а 2018 уже захватит вас своим вихрем. Будьте готовы!
😎 Мирный Воин наблюдает за вами, пристальней чем Дед Мороз! #мирныйвоин #деньдуха
👺Ола! Амигос! С вами ДЕНЬ ДУХА и рубрика #духвоина
🙏 «Хороший день, чтобы умереть» - произнес давным-давно индейский вождь племени оглала Неистовый Конь, во время битвы при Литтл-Бигхорн.
✊️ В последствии многие индейцы стали встречать этими словами каждое утро – вкладывая в эти слова свою благодарность богам за их щедрость, а также выражая свое воинское смирение и готовность следовать указаниям судьбы и в любой момент отправиться к обитель Великого Духа к своим праотцам.
🙌 Последний Понедельник уходящего года. Какие мысли приходят к вам в этом день? Что вы чувствуете, оглядываясь назад?
❗️Насколько удался у вас этот год столетия «Великой Октябрьской»?
Принято ли у вас вообще подводит итоги, настраиваясь на оливье. Или в эту наделю вы хотите еще что-то дожать в своих устремлениях?
😉Советую вам поразмышлять о том, чему научил вас это год? Какие новые интересные люди встретились на вашем пути? Сделали ли вы какие-то открытия? Научились ли чему-нибудь новому? Уделяли ли достаточно внимания своему здоровью? Своим близким и родным?🤼♀️
㊙️ Желаю вам теплым мыслей и приятный забот на этой неделе! Пускай вам переход в Новый Год получится торжественным, но уютным и спокойным! Не успеете моргнуть глазом, а 2018 уже захватит вас своим вихрем. Будьте готовы!
😎 Мирный Воин наблюдает за вами, пристальней чем Дед Мороз! #мирныйвоин #деньдуха
КАК УПРАВЛЯТЬ РЕАЛЬНОСТЬЮ 2
😉 Естас локо? Это вторничная рубрика #путьвоина
❗️ Вторник — это ДЕНЬ УМА
Вы не ваше тело и не ваш разум – твердят проповедники и теологи всех мастей.
Однако, они же без конца талдычат о том, как важно управлять своим умом.
Ясное дело.😳
🤠 Когда вы собираетесь в заграничную поездку – делаете паспорт, оформляете визу, покупаете авиабилет – за бугор хотите вы, а не ваши документы. Однако, если они окажутся выправлены не по правилам, вас даже к самолету не пропустят. Будь вы при этом семи пядей во лбу или весь такой просветленный. Кричите там хоть как кот Матроскин, что усы и хвост ваша ксива. 🤓
Глядишь вместо курорта угодите в изолятор задержания. 😱
👀 Мир, в котором мы живет это огромный организм. Для взаимодействия с ним нужно понимание и готовность познавать его как часть себя, и себя как часть мира. Тогда сама жизнь начнет приобретать для вас более глубокий смысл.
❗️ Для начала важно начать отслеживать и осознавать базовые принципы, законы намерения и настроения. Например, закон потока. – многое (о чем бы где ни шла речь) стремится и привлекает к себе еще большее.
🤡«Поперло так поперло!»; «Везет сильнейшему и тому, кто везет!» - восклицаем мы тогда.
А многие успешные инфо бизнесмены горазды поговорить про магию больших чисел, рассказывая про стратегию набора подписчиков или просмотров.
😈Однако, срабатывает и обратная сторона. Потеря чего-либо часто влечет за собой следующе утраты. «Пришла беда – отворяй ворота». «Беда не приходит одна».
👨🎨А уже упомянутые проповедники и теологи любят восклицать о созидательной силе разума и о том, что условия нашей жизни, окружение, опыт – становятся результатом преобладающего мыслительного настроя.
✅ Продолжение последует в следующий вторник.
#мирныйвоин #деньума
😉 Естас локо? Это вторничная рубрика #путьвоина
❗️ Вторник — это ДЕНЬ УМА
Вы не ваше тело и не ваш разум – твердят проповедники и теологи всех мастей.
Однако, они же без конца талдычат о том, как важно управлять своим умом.
Ясное дело.😳
🤠 Когда вы собираетесь в заграничную поездку – делаете паспорт, оформляете визу, покупаете авиабилет – за бугор хотите вы, а не ваши документы. Однако, если они окажутся выправлены не по правилам, вас даже к самолету не пропустят. Будь вы при этом семи пядей во лбу или весь такой просветленный. Кричите там хоть как кот Матроскин, что усы и хвост ваша ксива. 🤓
Глядишь вместо курорта угодите в изолятор задержания. 😱
👀 Мир, в котором мы живет это огромный организм. Для взаимодействия с ним нужно понимание и готовность познавать его как часть себя, и себя как часть мира. Тогда сама жизнь начнет приобретать для вас более глубокий смысл.
❗️ Для начала важно начать отслеживать и осознавать базовые принципы, законы намерения и настроения. Например, закон потока. – многое (о чем бы где ни шла речь) стремится и привлекает к себе еще большее.
🤡«Поперло так поперло!»; «Везет сильнейшему и тому, кто везет!» - восклицаем мы тогда.
А многие успешные инфо бизнесмены горазды поговорить про магию больших чисел, рассказывая про стратегию набора подписчиков или просмотров.
😈Однако, срабатывает и обратная сторона. Потеря чего-либо часто влечет за собой следующе утраты. «Пришла беда – отворяй ворота». «Беда не приходит одна».
👨🎨А уже упомянутые проповедники и теологи любят восклицать о созидательной силе разума и о том, что условия нашей жизни, окружение, опыт – становятся результатом преобладающего мыслительного настроя.
✅ Продолжение последует в следующий вторник.
#мирныйвоин #деньума
КАК УПРАВЛЯТЬ РЕАЛЬНОСТЬЮ. 3
👨🎨 Можно ли будучи великим музыкантом и держа в руках прекрасный инструмент отвратительно сыграть и провалить выступление? Даже если вы правнук Паганини.
👣 Запросто. Если ваш инструмент не будет хорошо настроен.
Это вторничная рубрика #путьвоина
Вторник — это ДЕНЬ УМА
✍️ Итак, в прошлый раз мы говорили о том, что окружающая нас реальность – результат ключевого настроя.
💪 В свою очередь настрой – проекция того, что мы думаем и как реагируем.
Вспомните «Утро вечера мудренее» - то есть когда вы в ресурсном состоянии, то нужные ответы словно сами оказываются под рукой. И даже если вам какой-нибудь увалень наступит в транспорте на ногу, это покажется пустяком. 😷
Однако, если вы взвинчены и устали, это может стать причиной конфликта, ругани и даже потасовки. 👊
🤔 О важности настроя в спорте и бизнесе знают все.🏃
Поэтому даже Коту Леопольду очевидно, что секрет любого обладания, достижения, успеха, личной силы – в способе организации мыслей.
«Аз есмь»
✅ Мы должны быть, чтобы делать что-либо. А делать мы можем в пределах, того что мы есть.
И как раз то, что мы думаем определяет то, что мы есть. Короче дважды два четыре.
😯Говоря еще проще, чтобы что-то проявить, надо этим обладать.
Или как говорил другой известный котяра Матроскин – «Чтобы продать что-нибудь ненужное, - надо сначала купить что-нибудь ненужное». 🐈
Наплести конечно, можно всякого. В некоторых ситуациях имитировать что-то или притворяться тем, чем не являешься, то же можно (спеть под фонограмму, выдать взятую тачку за свою). Но результат этого будет временным, а хватание за задницу болезненным. 🙅♂️
А при вхождении в серьезные круги силы это может стоит здоровья или жизни.
㊗️ Обрести реальную силу можно лишь осознав ее. А для этого важно понять, что настоящая сила находится внутри. Поэтому медитирующие чуваки не так безобидны просты, как могут показаться не особо наблюдательным. 👀
Не говоря уже о телепатах типа профессора Чарльза Ксавьера.👹
Отсюда же знаменитое античное изречение «Познай самого себя» — надпись на стене древнегреческого храма Аполлона в Дельфах.💩
Продолжим через недельку-другую.
#мирныйвоин #деньума #сергейподгайный #управлениереальностью
👨🎨 Можно ли будучи великим музыкантом и держа в руках прекрасный инструмент отвратительно сыграть и провалить выступление? Даже если вы правнук Паганини.
👣 Запросто. Если ваш инструмент не будет хорошо настроен.
Это вторничная рубрика #путьвоина
Вторник — это ДЕНЬ УМА
✍️ Итак, в прошлый раз мы говорили о том, что окружающая нас реальность – результат ключевого настроя.
💪 В свою очередь настрой – проекция того, что мы думаем и как реагируем.
Вспомните «Утро вечера мудренее» - то есть когда вы в ресурсном состоянии, то нужные ответы словно сами оказываются под рукой. И даже если вам какой-нибудь увалень наступит в транспорте на ногу, это покажется пустяком. 😷
Однако, если вы взвинчены и устали, это может стать причиной конфликта, ругани и даже потасовки. 👊
🤔 О важности настроя в спорте и бизнесе знают все.🏃
Поэтому даже Коту Леопольду очевидно, что секрет любого обладания, достижения, успеха, личной силы – в способе организации мыслей.
«Аз есмь»
✅ Мы должны быть, чтобы делать что-либо. А делать мы можем в пределах, того что мы есть.
И как раз то, что мы думаем определяет то, что мы есть. Короче дважды два четыре.
😯Говоря еще проще, чтобы что-то проявить, надо этим обладать.
Или как говорил другой известный котяра Матроскин – «Чтобы продать что-нибудь ненужное, - надо сначала купить что-нибудь ненужное». 🐈
Наплести конечно, можно всякого. В некоторых ситуациях имитировать что-то или притворяться тем, чем не являешься, то же можно (спеть под фонограмму, выдать взятую тачку за свою). Но результат этого будет временным, а хватание за задницу болезненным. 🙅♂️
А при вхождении в серьезные круги силы это может стоит здоровья или жизни.
㊗️ Обрести реальную силу можно лишь осознав ее. А для этого важно понять, что настоящая сила находится внутри. Поэтому медитирующие чуваки не так безобидны просты, как могут показаться не особо наблюдательным. 👀
Не говоря уже о телепатах типа профессора Чарльза Ксавьера.👹
Отсюда же знаменитое античное изречение «Познай самого себя» — надпись на стене древнегреческого храма Аполлона в Дельфах.💩
Продолжим через недельку-другую.
#мирныйвоин #деньума #сергейподгайный #управлениереальностью
КАК УПРАВЛЯТЬ РЕАЛЬНОСТЬЮ. Практика-1
🙌 Это вторничная рубрика #путьвоина
🤘 Вторник — это ДЕНЬ УМА
🙏Любители вы загадываете желания?
🤡Если «да», то дарю вам на НГ хитрость-фишку «составные самовнушения».
Это надежный способ с помощью бессознательного» обратиться к своей фее, джину или кто там у вас курирует связь с бессознательным. ㊙️
В основе идеи, связывание внешнего процесса с внутренним. 🎯
Надо объединить внешний процесс с внутренним: то есть пока вы что-то сознательно делаете (не важно что, хоть играете в карты или гладите кошку), ваша бессознанка делает другое.
🎃 Короче, оба заняты работаете – и каждый делает то, что ему по силам
А для бессознательного, как и для бессовестного, как известно, ограничений нет. Все возможно и все раз плюнуть.
😝Это я к тому, что скромничать и стеснятся тут не надо. Тем более в Начале Нового Года, когда даже атеисты загадывают желания и заглядывают в восточный календарь (это особенно, когда украшают стол и себя, чтобы умаслить символ-персонаж НГ по-восточному календарику, упуская, что поэтому летоисчисления новый этап каждый раз имеет разную дату и обычно в феврале.) 😱
Но не будем придираться к желаниям кому-то угодить, даже если в данный момент балом правит по-прежнему другой символ и его лучше напоследок не сердить. 😜
❗️Итак, поскольку вашему бессознательному всё по силам (не говоря уже про мое), то и стесняться не надо. Товарищ Сааков призывал не торопиться. Но составные самовнушения можно использовать даже на ходу и много времени тратить на них не надо. Без фанатизма. 💩
❗️ Идеальный формат – придумывание мини ритуала
Раз и готово! Хрусть и пополам!
✅Например – Пока я доедаю этот салатик, все мои морщины полностью разглаживаются!
✅Пока я поливаю цветы, мои доходы увеличиваются! (мои клиенты оформляют новый заказ).
✅Или «С каждым кадром фильма «Будьте моих мужем» (Ну, или на худых коней «Техасская резня бензопилой» - для тех, кто любит по горячее) для исполнения моих желаний открывается все больше возможностей.
✍️ Дальше список желаний. Однако, старайтесь быть лаконичными и конкретными.
Психолингвистика вам поможет приманить отклик бессознательного и воплотить ваши мечты! Дерзайте, но не ерзайте! 🤠
#практика #мирныйвоин #деньума #сергейподгайный #управлениереальностью
🙌 Это вторничная рубрика #путьвоина
🤘 Вторник — это ДЕНЬ УМА
🙏Любители вы загадываете желания?
🤡Если «да», то дарю вам на НГ хитрость-фишку «составные самовнушения».
Это надежный способ с помощью бессознательного» обратиться к своей фее, джину или кто там у вас курирует связь с бессознательным. ㊙️
В основе идеи, связывание внешнего процесса с внутренним. 🎯
Надо объединить внешний процесс с внутренним: то есть пока вы что-то сознательно делаете (не важно что, хоть играете в карты или гладите кошку), ваша бессознанка делает другое.
🎃 Короче, оба заняты работаете – и каждый делает то, что ему по силам
А для бессознательного, как и для бессовестного, как известно, ограничений нет. Все возможно и все раз плюнуть.
😝Это я к тому, что скромничать и стеснятся тут не надо. Тем более в Начале Нового Года, когда даже атеисты загадывают желания и заглядывают в восточный календарь (это особенно, когда украшают стол и себя, чтобы умаслить символ-персонаж НГ по-восточному календарику, упуская, что поэтому летоисчисления новый этап каждый раз имеет разную дату и обычно в феврале.) 😱
Но не будем придираться к желаниям кому-то угодить, даже если в данный момент балом правит по-прежнему другой символ и его лучше напоследок не сердить. 😜
❗️Итак, поскольку вашему бессознательному всё по силам (не говоря уже про мое), то и стесняться не надо. Товарищ Сааков призывал не торопиться. Но составные самовнушения можно использовать даже на ходу и много времени тратить на них не надо. Без фанатизма. 💩
❗️ Идеальный формат – придумывание мини ритуала
Раз и готово! Хрусть и пополам!
✅Например – Пока я доедаю этот салатик, все мои морщины полностью разглаживаются!
✅Пока я поливаю цветы, мои доходы увеличиваются! (мои клиенты оформляют новый заказ).
✅Или «С каждым кадром фильма «Будьте моих мужем» (Ну, или на худых коней «Техасская резня бензопилой» - для тех, кто любит по горячее) для исполнения моих желаний открывается все больше возможностей.
✍️ Дальше список желаний. Однако, старайтесь быть лаконичными и конкретными.
Психолингвистика вам поможет приманить отклик бессознательного и воплотить ваши мечты! Дерзайте, но не ерзайте! 🤠
#практика #мирныйвоин #деньума #сергейподгайный #управлениереальностью
КАК Я ТЕБЯ УЗНАЮ?
💩 С вами ДЕНЬ ДУХА и рубрика #духвоина 👊
«Над землей – мороз. Что не тронь - все лед. Лишь во сне моем поет капель. А снег идет стеной. А снег идет весь день. А за той стеной стоит апрель». 🌈💦
🌓 Группа КИНО — это НАВСЕГДА. Как и вера в светлое будущие каким бы сумраком не накрывала реальность. А ведь день-то, уже прибавляется! 🌖
🌼🌻 И мысли о лете посещают все чаще. Так что уже самое время готовить себя и свое тело к прогулкам и забавам на солнышке.
😜Да, мы становимся старше! Ну, так что ж! Пускай опыт заботливо послужит нам, вместо того, чтобы давить на плечи и психику. Так, что смелее прямо сейчас находите новых друзей и подруг, если след прежних простыл. 👣
❗️А на вопрос – «Как я тебя узнаю?»
Отвечайте: На мне будет груз прожитых лет и сандалики!👞
#мирныйвоин #деньдуха
💩 С вами ДЕНЬ ДУХА и рубрика #духвоина 👊
«Над землей – мороз. Что не тронь - все лед. Лишь во сне моем поет капель. А снег идет стеной. А снег идет весь день. А за той стеной стоит апрель». 🌈💦
🌓 Группа КИНО — это НАВСЕГДА. Как и вера в светлое будущие каким бы сумраком не накрывала реальность. А ведь день-то, уже прибавляется! 🌖
🌼🌻 И мысли о лете посещают все чаще. Так что уже самое время готовить себя и свое тело к прогулкам и забавам на солнышке.
😜Да, мы становимся старше! Ну, так что ж! Пускай опыт заботливо послужит нам, вместо того, чтобы давить на плечи и психику. Так, что смелее прямо сейчас находите новых друзей и подруг, если след прежних простыл. 👣
❗️А на вопрос – «Как я тебя узнаю?»
Отвечайте: На мне будет груз прожитых лет и сандалики!👞
#мирныйвоин #деньдуха
ИЗОМЕТРИЯ УЛЫБКИ
👺С вами ДЕНЬ ДУХА и рубрика #духвоина 👊
Существует расхожее мнение, что русские люди, по сравнению с иностранцами, угрюмы и неулыбчивы. В обоснование этого приводятся различные теории.
😳Хотя многие «зарубежные гости» в том числе из известных людей (артисты, музыканты), погружавшиеся в нашу культуру или быт более глубоко, охотно опровергают это.
Встречный стереотип – как приветливы и улыбчивы люди запада. Как и то, что
эта открытость лишь маска и неискренняя вежливость. 🤤
❗️Но сейчас не об этом. Я, например, в общении люблю улыбаться. Это помогает и самому настроится на позитивный лад и расположить собеседника или снять напряжение в группе.
На разных курсах, в том числе среди профессиональных психологов, при произнесении благодарственных речей, меня часто благодарили как раз за то, что учил всю группу «не париться», а получать удовольствие от процесса. 😝
Некоторые ведущие замечали, что даже своим фактов появления, я оживлял группу и поднимал ее общую динамику.🕺🔉🔔
✔️Но должен признаться, что порой замечал, что некоторых это напрягает. Они чувствуют подвох и начинают нервничать. Бывали случаи, когда мне заявляли, что чувствуют в этом мою попытку как-то возвыситься над ними… Это особенно нелепо звучит, когда я что-называется «никого не трогаю, починяю примус» - то есть как-то проявляю себя без относительно других и их самооценки.
⁉️ Хотя, возможно, отчасти это связано с тем, что я люблю шутить, иронизировать, провоцировать какие-то непривычные реакции. Но я стараюсь делать это тактично, без злобы и в подобающий обстановке.
✅ Но если все-таки случаются неадекватные реакции, я стараюсь их тоже использовать с толком. По примеру изометрических упражнений. Это бывает особенно полезно при отработке болевых точек.
Например, вам больно делать какое- движение. Тогда вы блокируете это движение, какой-нибудь опорой (напр. стеной), и имитируете попытку это движение совершить. Стена вас не пускает и боль не появляется. Но микроусилие и даже малюсенькое движение, помогает постепенно проработать болевое ощущение и без болевой диапазон сантиметр за сантиметром увеличивается. ❗️
🤠Так и с улыбок и здоровым задором. Как бы не напрягался и не фыркал оппонент, если грамотно продолжать излучать свои приветливые флюиды, ситуация начнет разряжаться. Поскольку будет очевидно, что ваше веселье — это состояние духа и отношение с миром, а не массированная атака конкретного субъекта. Приходится признать, что в наше время многие зациклены на себе и на своих комплексах и особенностях восприятия. 😉
Поэтому мне понравилась фраза
❗️«Если кто-то на вас ругается, злится или обижается — задавите его своим позитивом».
#мирныйвоин #деньдуха
👺С вами ДЕНЬ ДУХА и рубрика #духвоина 👊
Существует расхожее мнение, что русские люди, по сравнению с иностранцами, угрюмы и неулыбчивы. В обоснование этого приводятся различные теории.
😳Хотя многие «зарубежные гости» в том числе из известных людей (артисты, музыканты), погружавшиеся в нашу культуру или быт более глубоко, охотно опровергают это.
Встречный стереотип – как приветливы и улыбчивы люди запада. Как и то, что
эта открытость лишь маска и неискренняя вежливость. 🤤
❗️Но сейчас не об этом. Я, например, в общении люблю улыбаться. Это помогает и самому настроится на позитивный лад и расположить собеседника или снять напряжение в группе.
На разных курсах, в том числе среди профессиональных психологов, при произнесении благодарственных речей, меня часто благодарили как раз за то, что учил всю группу «не париться», а получать удовольствие от процесса. 😝
Некоторые ведущие замечали, что даже своим фактов появления, я оживлял группу и поднимал ее общую динамику.🕺🔉🔔
✔️Но должен признаться, что порой замечал, что некоторых это напрягает. Они чувствуют подвох и начинают нервничать. Бывали случаи, когда мне заявляли, что чувствуют в этом мою попытку как-то возвыситься над ними… Это особенно нелепо звучит, когда я что-называется «никого не трогаю, починяю примус» - то есть как-то проявляю себя без относительно других и их самооценки.
⁉️ Хотя, возможно, отчасти это связано с тем, что я люблю шутить, иронизировать, провоцировать какие-то непривычные реакции. Но я стараюсь делать это тактично, без злобы и в подобающий обстановке.
✅ Но если все-таки случаются неадекватные реакции, я стараюсь их тоже использовать с толком. По примеру изометрических упражнений. Это бывает особенно полезно при отработке болевых точек.
Например, вам больно делать какое- движение. Тогда вы блокируете это движение, какой-нибудь опорой (напр. стеной), и имитируете попытку это движение совершить. Стена вас не пускает и боль не появляется. Но микроусилие и даже малюсенькое движение, помогает постепенно проработать болевое ощущение и без болевой диапазон сантиметр за сантиметром увеличивается. ❗️
🤠Так и с улыбок и здоровым задором. Как бы не напрягался и не фыркал оппонент, если грамотно продолжать излучать свои приветливые флюиды, ситуация начнет разряжаться. Поскольку будет очевидно, что ваше веселье — это состояние духа и отношение с миром, а не массированная атака конкретного субъекта. Приходится признать, что в наше время многие зациклены на себе и на своих комплексах и особенностях восприятия. 😉
Поэтому мне понравилась фраза
❗️«Если кто-то на вас ругается, злится или обижается — задавите его своим позитивом».
#мирныйвоин #деньдуха
ОТПУСКАЙТЕ ЭМОЦИИ
🍄 Это Четверг - День ТЕЛА и рубрика #сибирскийдаос
Очередная мудрость моего наставника по телесной терапии и массажу Сибирского Даоса. ㊙️
😂Накрывают эмоции? Сносит крышу? Теряете контроль?
😜 Поздравляю Вас, Вы - живой человек) тем не менее идея управления своими эмоциями - весьма здравая.
❗️Эмоции не стоит "давить". Хуже будет.
✅ Эмоции нельзя игнорировать - если вы не управляете ими - они будут управлять Вами.
Правило простое: ОТПУСКАЙТЕ свои эмоции. Не цепляйтесь за них. Пришли - и ушли. Отпускайте как дыхание, как энергию, как напряжение... любыми способами.
👉 Пусть наша жизнь будет иногда спокойной, а иногда насыщенной... и пусть в ней будет выбор.
#деньтела #мойребалансинг #мирныйвоин
🍄 Это Четверг - День ТЕЛА и рубрика #сибирскийдаос
Очередная мудрость моего наставника по телесной терапии и массажу Сибирского Даоса. ㊙️
😂Накрывают эмоции? Сносит крышу? Теряете контроль?
😜 Поздравляю Вас, Вы - живой человек) тем не менее идея управления своими эмоциями - весьма здравая.
❗️Эмоции не стоит "давить". Хуже будет.
✅ Эмоции нельзя игнорировать - если вы не управляете ими - они будут управлять Вами.
Правило простое: ОТПУСКАЙТЕ свои эмоции. Не цепляйтесь за них. Пришли - и ушли. Отпускайте как дыхание, как энергию, как напряжение... любыми способами.
👉 Пусть наша жизнь будет иногда спокойной, а иногда насыщенной... и пусть в ней будет выбор.
#деньтела #мойребалансинг #мирныйвоин