Как защититься от ОРВИ?
Риск получить вирус высок как в межсезонье, так и зимой.
Особенно у нас в республике, где температура резко поднимается и падает, идет то дождь, то снег.
Поэтому показатели уровня заболеваемости гриппом и ОРВИ в Адыгее нестабильны.
В первую очередь необходимо использовать средства защиты – маски - в общественных местах.
Но также следует уделять большое внимание профилактике заболеваний.
Подробнее читайте в карточках.
Всем крепкого здоровья и сильного иммунитета💪 💪
#минздрав_ра
#здоровье
#иммунитет
Риск получить вирус высок как в межсезонье, так и зимой.
Особенно у нас в республике, где температура резко поднимается и падает, идет то дождь, то снег.
Поэтому показатели уровня заболеваемости гриппом и ОРВИ в Адыгее нестабильны.
В первую очередь необходимо использовать средства защиты – маски - в общественных местах.
Но также следует уделять большое внимание профилактике заболеваний.
Подробнее читайте в карточках.
Всем крепкого здоровья и сильного иммунитета
#минздрав_ра
#здоровье
#иммунитет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Изменение погоды и времен года влияет на самочувствие человека.
Для кого-то этот процесс проходит незаметно, а кто-то чувствует значительный дискомфорт и усиление симптомов ментальных или физических заболеваний.
Здоровый человек лучше себя чувствует и испытывает позитивные эмоции с приходом солнечной теплой погоды и удлинением светового дня.
Но для людей с депрессией и другими психическими расстройствами эти изменения в окружающей среде могут дать обратный эффект.
Обострение в межсезонье — осенью и весной — связано с перестройкой циркадных ритмов, изменениями уровня серотонина и мелатонина.
Из-за этого может повышаться тревожность, появиться бессонница, расстройство пищевого поведения, навязчивые мысли, упадок сил, апатия или, наоборот, гиперактивность и возбудимость.
Если вы предполагаете, что смена времен года влияет на ваше моральное состояние, лучше сделать важные дела заранее.
При легкой форме сезонного расстройства хорошо помогают умеренная физическая активность,
8-часовой сон, полноценное питание, прогулки на свежем воздухе, общение с близкими, хобби.
‼️ ‼️
В случае ухудшения состояния обратитесь за помощью к специалистам.
Всем здоровья и отличного солнечного настроения☀️
#минздрав_ра
#настроение
#здоровье
#депрессия
Для кого-то этот процесс проходит незаметно, а кто-то чувствует значительный дискомфорт и усиление симптомов ментальных или физических заболеваний.
Здоровый человек лучше себя чувствует и испытывает позитивные эмоции с приходом солнечной теплой погоды и удлинением светового дня.
Но для людей с депрессией и другими психическими расстройствами эти изменения в окружающей среде могут дать обратный эффект.
Обострение в межсезонье — осенью и весной — связано с перестройкой циркадных ритмов, изменениями уровня серотонина и мелатонина.
Из-за этого может повышаться тревожность, появиться бессонница, расстройство пищевого поведения, навязчивые мысли, упадок сил, апатия или, наоборот, гиперактивность и возбудимость.
Если вы предполагаете, что смена времен года влияет на ваше моральное состояние, лучше сделать важные дела заранее.
При легкой форме сезонного расстройства хорошо помогают умеренная физическая активность,
8-часовой сон, полноценное питание, прогулки на свежем воздухе, общение с близкими, хобби.
В случае ухудшения состояния обратитесь за помощью к специалистам.
Всем здоровья и отличного солнечного настроения
#минздрав_ра
#настроение
#здоровье
#депрессия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, сегодня первый день весны - времени красоты и преображений 💫 ⭐️
И как никогда хочется очистить свой организм от шлаков и ощутить лёгкость движений.
Первым делом на ум наверняка начинают приходить диеты на гречке или кефире, детокс-смузи и голодание.
Но здесь всё же следует подумать о здоровье и не действовать радикально.
Термина «шлаки» в медицине нет, потому что и самих шлаков в организме не существует.
У человеческого организма есть ряд органов, которые выполняют функцию фильтрации и очищения.
То есть «детоксикация» — естественный процесс, который происходит сам по себе, без лишних пилюль и диет.
Над очищением тела трудятся печень, почки, желудочно-кишечный тракт и кожа.
Если эти органы здоровы, они успешно справляются со своей работой.
Вгонять организм в стресс голодовками, диетами, употреблением сомнительных препаратов ни к чему.
Если же речь идет о каких-то дисфункциях организма, то экспериментировать с разгрузочными днями и детокс-диетами нельзя.
‼️ ‼️
Любые ограничения и корректировки питания должны проводиться только по рекомендации и под контролем вашего лечащего врача, а не блогеров из интернета.
Всем здоровья и весны в душе🫶
#минздрав_ра
#здоровье
#диета
#детокс
#ржд_медицина
И как никогда хочется очистить свой организм от шлаков и ощутить лёгкость движений.
Первым делом на ум наверняка начинают приходить диеты на гречке или кефире, детокс-смузи и голодание.
Но здесь всё же следует подумать о здоровье и не действовать радикально.
Термина «шлаки» в медицине нет, потому что и самих шлаков в организме не существует.
У человеческого организма есть ряд органов, которые выполняют функцию фильтрации и очищения.
То есть «детоксикация» — естественный процесс, который происходит сам по себе, без лишних пилюль и диет.
Над очищением тела трудятся печень, почки, желудочно-кишечный тракт и кожа.
Если эти органы здоровы, они успешно справляются со своей работой.
Вгонять организм в стресс голодовками, диетами, употреблением сомнительных препаратов ни к чему.
Если же речь идет о каких-то дисфункциях организма, то экспериментировать с разгрузочными днями и детокс-диетами нельзя.
Любые ограничения и корректировки питания должны проводиться только по рекомендации и под контролем вашего лечащего врача, а не блогеров из интернета.
Всем здоровья и весны в душе
#минздрав_ра
#здоровье
#диета
#детокс
#ржд_медицина
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Гепатит С – это заболевание, которое вызывает вирус
гепатита С.
При этом заболевании поражается преимущественно печень, однако могут повреждаться и другие важные органы, например, почки или щитовидная железа.
Вирус гепатита С находится в большом количестве в крови и других биологических жидкостях инфицированного человека.
‼️ ‼️
Заражение чаще всего происходит, когда кровь инфицированного человека попадает в кровь или на поврежденную кожу (слизистые оболочки) другого человека.
Что делать, чтобы не допустить заражения:
📌 Отказаться от нанесения татуировок, пирсинга и необоснованных косметологических процедур, а в случае их проведения обращаться исключительно в организации, которые имеющие необходимые разрешения на оказание таких услуг.
📌 В домашних условиях пользоваться только собственными средствами личной гигиены: бритвами, маникюрными, педикюрными принадлежностями, зубными щетками, полотенцами и т.д.
📌 Перед планированием беременности пройти обследование на наличие вируса Гепатита С.
Берегите своё здоровье❗️
#минздрав_ра
#гепатит
#здоровье
гепатита С.
При этом заболевании поражается преимущественно печень, однако могут повреждаться и другие важные органы, например, почки или щитовидная железа.
Вирус гепатита С находится в большом количестве в крови и других биологических жидкостях инфицированного человека.
Заражение чаще всего происходит, когда кровь инфицированного человека попадает в кровь или на поврежденную кожу (слизистые оболочки) другого человека.
Что делать, чтобы не допустить заражения:
Берегите своё здоровье
#минздрав_ра
#гепатит
#здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Весна не для простуды.
В неустойчивый период межсезонья организм больше всего подвержен вирусным и респираторным заболеваниям.
Сегодня решили подготовить для вас карточки с действенными советами, которые помогут укрепить иммунитет и избежать болезни.
📌 Сохраняйте и делитесь с друзьями.
Может быть и у вас есть свои рецепты и способы поддержания иммунитета и сохранения здоровья в межсезонье.
Будем рады обратной связи в комментариях к посту💬
#минздрав_ра
#иммунитет
#здоровье
#межсезонье
#весна
В неустойчивый период межсезонья организм больше всего подвержен вирусным и респираторным заболеваниям.
Сегодня решили подготовить для вас карточки с действенными советами, которые помогут укрепить иммунитет и избежать болезни.
Может быть и у вас есть свои рецепты и способы поддержания иммунитета и сохранения здоровья в межсезонье.
Будем рады обратной связи в комментариях к посту
#минздрав_ра
#иммунитет
#здоровье
#межсезонье
#весна
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Фиолетовый день — это не просто еще один день в календаре.
Это день, посвященный борьбе с эпилепсией, когда все мы можем объединиться, чтобы поддержать тех, кто столкнулся с этим заболеванием.
Эпилепсия — это состояние, которое может затронуть любого человека, вне зависимости от возраста.
Она приводит к необъяснимым и неожиданным припадкам, которые могут быть пугающими и опасными.
Но несмотря на все трудности, люди с эпилепсией продолжают жить полноценной жизнью.
Сегодня хотим поделиться действиями, которые помогут спасти жизнь человеку, если у него случился приступ.
Листайте карточки 💜
#минздрав_ра
#эпилепсия
#здоровье
#ржд_медицина
Это день, посвященный борьбе с эпилепсией, когда все мы можем объединиться, чтобы поддержать тех, кто столкнулся с этим заболеванием.
Эпилепсия — это состояние, которое может затронуть любого человека, вне зависимости от возраста.
Она приводит к необъяснимым и неожиданным припадкам, которые могут быть пугающими и опасными.
Но несмотря на все трудности, люди с эпилепсией продолжают жить полноценной жизнью.
Сегодня хотим поделиться действиями, которые помогут спасти жизнь человеку, если у него случился приступ.
Листайте карточки 💜
#минздрав_ра
#эпилепсия
#здоровье
#ржд_медицина
Некоторые заболевания изначально могут протекать бессимптомно.
Однако своевременная диагностика позволяет выявить болезнь на ранней стадии и начать лечение.
Чрезвычайно важно регулярно проходить диспансеризацию, которая находится в фокусе национального проекта «Здравоохранение».
В 2023 году диспансеризацию прошли всего 139 188 человек, а с начала 2024 года профилактические мероприятия выявили у населения нашей республики, следующие виды заболеваний:
❗️ Злокачественные новообразования - 399, из них с впервые в жизни установленным диагнозом - 6;
❗️ Сахарный диабет - 222, из них с впервые в жизни установленным диагнозом - 10;
❗️ Болезни системы кровообращения - 398, из них с впервые в жизни установленным диагнозом - 36;
❗️ Болезни органов дыхания – 368, из них с впервые в жизни установленным диагнозом – 16
❗️ Болезни органов пищеварения – 1370, из них с
впервые в жизни установленным диагнозом – 95.
Друзья, ещё раз хотим вам напомнить о том, на сколько важно своевременно проходить диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры!
Всем здоровья и добра🙂
#минздрав_ра
#диспансеризация
#профилактика
#здоровье
Однако своевременная диагностика позволяет выявить болезнь на ранней стадии и начать лечение.
Чрезвычайно важно регулярно проходить диспансеризацию, которая находится в фокусе национального проекта «Здравоохранение».
В 2023 году диспансеризацию прошли всего 139 188 человек, а с начала 2024 года профилактические мероприятия выявили у населения нашей республики, следующие виды заболеваний:
впервые в жизни установленным диагнозом – 95.
Друзья, ещё раз хотим вам напомнить о том, на сколько важно своевременно проходить диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры!
Всем здоровья и добра
#минздрав_ра
#диспансеризация
#профилактика
#здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В ходе постоянного мониторинга обращений жителей Адыгеи, специалисты профильного министерства зафиксировали увеличение количества вопросов, связанных с оказанием консультативной медпомощи детскими специалистами узкого профиля.
В связи с этим, принято решение организовать День открытых дверей в Диагностическом центре республиканской детской клинической больницы.
Пройдет он 27 апреля.
Прием будут вести узкопрофильные специалисты:
Часы приема врачей - 12:00-15:00
Предварительная запись не требуется.
Адрес: г.Майкоп, ул.Гагарина, 6.
#минздрав_ра
#ардкб
#день_открытых_дверей
#дети
#здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Первомай в современном виде возник в середине XIX века в рабочем движении, выдвинувшем в качестве одного из основных требований введение восьмичасового рабочего дня.
В Российской империи Первое мая как день международной солидарности трудящихся впервые отметили в 1890 году.
1 мая проводились демонстрации трудовых коллективов и военные парады (первый первомайский парад РККА состоялся в 1918 году на Ходынском поле).
На второй день праздника, как правило, во всей стране проходили «маёвки» — массовые празднования на природе.
Друзья, поздравляем всех с этим весенним праздником, желаем, чтобы все были здоровы и радовались своим успехам!
#минздрав_ра
#первомай
#труд
#здоровье
В Российской империи Первое мая как день международной солидарности трудящихся впервые отметили в 1890 году.
1 мая проводились демонстрации трудовых коллективов и военные парады (первый первомайский парад РККА состоялся в 1918 году на Ходынском поле).
На второй день праздника, как правило, во всей стране проходили «маёвки» — массовые празднования на природе.
Друзья, поздравляем всех с этим весенним праздником, желаем, чтобы все были здоровы и радовались своим успехам!
#минздрав_ра
#первомай
#труд
#здоровье