⠀🍟🍕Фастфуд– высококалорийная еда, которая приводит к развитию ожирения и сопутствующих заболеваний. Например, стандартный обед, который традиционно состоит из картофеля фри, гамбургера, кока-колы и десерта, содержит в себе более 1000 ккал, что для одного приема пищи явно избыточно.
⠀

🥪Трансжиры, которые содержатся в фастфуде, приводят к проблемам с печенью, сердечно-сосудистой системой, эндокринной системой, а также в разы повышают риск возникновения злокачественных новообразований. Для человека безопасное количество трансжиров составляет не более 1% от суточного рациона, в то время как порция обеда фастфуда содержит около 40% таких жиров.
⠀

🍔Фастфуд содержит большое количество консервантов, усилителей вкуса, красителей, которые не приносят пользу организму. Также не идет на пользу избыточное содержание сахара и соли. Кроме того, подобная пища вызывает привыкание.
⠀

Употребление фастфуда часто происходит на бегу, что не способствует усвоению пищи, страдает пищеварительная система.⠀

❗Американские ученые провели исследование с участием детей и подростков, в ходе которого была установлена связь между регулярным употреблением фастфуда и возникновением проблем с психикой.

 ❗Молодые люди, регулярно посещавшие рестораны быстрого питания, чаще страдают такими расстройствами психики как повышенная тревожность, склонность к депрессивным состояниям, необоснованная агрессия, неадекватность реакций и суицидальные настроения.
 На сегодняшний день эксперимент продолжается, ученые пытаются понять механизм такого воздействия фастфуда на детскую психику. ⠀

⠀

По материалам сайта «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ» https://clck.ru/RrRM6

#роспотребнадзор#минздрав_ра

☀️Аномальная жара создает благоприятные условия для развития кишечных инфекций. Это большая группа инфекционных заболеваний, которые поражают желудочно-кишечный тракт.

🏊Ситуацию усугубляет то, что изматывающая жара вынуждает население спасаться от нее в водоемах, в том числе в запрещенных местах, тогда как возбудители кишечных инфекций размножаются в воде при повышенной температуре особенно интенсивно. Кроме того, мы чаще пьём некипяченую воду из-под крана и из родников, пищевые продукты портятся быстрее.

🏥Несмотря на то, что большинство кишечных инфекций протекают в легкой и среднетяжелой формах, иногда они могут окончиться смертельным исходом.

❗️Не стоит заниматься самолечением и принимать антибиотики, так как лишь часть кишечных инфекций вызвана бактериями, а большая часть заболеваний связана с вирусами, на которые антибиотики не действуют, либо с токсинами, которые уже поступили с пищей. Кроме того, каждый заболевший должен помнить, что он может быть опасен для окружающих.

❗Чтобы защитить себя от заражения, необходимо помнить о мерах профилактики и соблюдении гигиены, а при возникновении первых симптомов недомогания, обратиться к врачу!

Берегите себя и будьте здоровы!

#минздрав_ра#роспотребнадзор#инфекции#профилактика

Они уже поступили в регионы.  

☝Это поможет оперативно выявлять случаи заражения в любом регионе страны.

Первичная диагностика будет проводиться на базе 20 организаций Роспотребнадзора🔬, куда будут поступать биологические материалы от людей, имеющих симптомы. Особое внимание будет уделяться тем, кто прибыл из стран, где оспа обезьян уже была выявлена. 

На сегодняшний день в Адыгее не зарегистрировано ни одного случая болезни оспой обезьян. Предпринимаются все необходимые меры, чтобы не допустить завоз  этой инфекции.
#роспотребнадзор#оспаобезьян

«Е» сокращенно обозначает – «Европа». Несколько лет назад была принята Европейская система маркировки пищевых добавок. Эти добавки используют для того, чтобы продукты имели лучший цвет, вкус, запах и дольше сохраняли свои качества.

Считается, что добавки вредны для здоровья человека, но это не так.

Часто под маркировкой «Е» обозначают натуральные вещества: Е-100 – куркумин, Е-101 – витамин В2, Е 160 — паприка, Е 140 — хлорофилл.

Пищевые добавки можно разделить на несколько основных групп:

Е1 – красители;

Е2 – консерванты. Увеличивают срок годности, подавляют рост микроорганизмов и грибков (плесени).

Е3 – антиокислители. Замедляют окисление и вместе с консервантами продлевают срок годности.

Е4 – стабилизаторы. Сохраняют консистенцию и внешний вид продукта.

Е5 – эмульгаторы. Сохраняют структуру продукта. Добавляют в сливочное масло, майонез, шоколад.

Е6 – усилители вкуса и запаха. Из-за них привычный продукт кажется особенно вкусным и ароматным.

Е7 и далее – другие добавки. Например, антибиотики, глазирующие агенты, улучшители хлеба.

Не увлекайтесь продуктами с большим количеством добавок. При чрезмерном употреблении это может вызвать заболевания желудочно-кишечного тракта, аллергические реакции, заболевания печени, почек.

Чрезмерное употребление продуктов с усилителями вкуса повлияет на пищевые привычки: продукты без добавок будут казаться безвкусными.

Выбирайте продукты осознанно, внимательно читайте этикетку!

#роспотребнадзор#консерванты#здоровье

 У всех заболевших болезнь протекает легко, без госпитализации.   
Впервые подвариант «кентавр» обнаружили в Индии. Затем выявили в десятке других стран, включая Японию, Германию, Великобританию, США.  

  Особенности «кентавра» ещё предстоит установить. Насколько сильно он отличается от других подвидов «омикрона», будет понятно в ближайшие недели.   И хотя новые варианты COVID-19 переносятся не так тяжело, коронавирусная инфекция все ещё остаётся опасным заболеванием.

Мы советуем не забывать о базовых правилах предосторожности. Так, людям из уязвимых категорий, в том числе тем, у кого диагностированы хронические заболевания, рекомендуется носить маски в общественных местах, а также пользоваться антисептическими средствами.

Кроме того, сохраняется рекомендация по прохождению ревакцинации от COVID-19 каждые полгода.
#роспотребнадзор#кентавр#вакцинация

⠀🍟🍕Фастфуд– высококалорийная еда, которая приводит к развитию ожирения и сопутствующих заболеваний. Например, стандартный обед, который традиционно состоит из картофеля фри, гамбургера, кока-колы и десерта, содержит в себе более 1000 ккал, что для одного приема пищи явно избыточно.
⠀
🥪Трансжиры, которые содержатся в фастфуде, приводят к проблемам с печенью, сердечно-сосудистой системой, эндокринной системой, а также в разы повышают риск возникновения злокачественных новообразований. Для человека безопасное количество трансжиров составляет не более 1% от суточного рациона, в то время как порция обеда фастфуда содержит около 40% таких жиров.
⠀
🍔Фастфуд содержит большое количество консервантов, усилителей вкуса, красителей, которые не приносят пользу организму. Также не идет на пользу избыточное содержание сахара и соли. Кроме того, подобная пища вызывает привыкание.
⠀
Употребление фастфуда часто происходит на бегу, что не способствует усвоению пищи, страдает пищеварительная система.⠀

❗Американские ученые провели исследование с участием детей и подростков, в ходе которого была установлена связь между регулярным употреблением фастфуда и возникновением проблем с психикой.

 ❗Молодые люди, регулярно посещавшие рестораны быстрого питания, чаще страдают такими расстройствами психики как повышенная тревожность, склонность к депрессивным состояниям, необоснованная агрессия, неадекватность реакций и суицидальные настроения.
 На сегодняшний день эксперимент продолжается, ученые пытаются понять механизм такого воздействия фастфуда на детскую психику. ⠀
По материалам сайта «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ» https://clck.ru/RrRM6

#роспотребнадзор
#минздрав_ра

☎️С 5 по 16 декабря будет работать «горячая линия» по вопросам качества и безопасности детских товаров, выбору новогодних подарков.

Специалисты Роспотребнадзора ответят на вопросы, касающиеся детской одежды, обуви, игрушек, питания и книг, дадут рекомендации по выбору карнавальных костюмов и сладких новогодних подарков, помогут в оформлении претензии в адрес продавца.

Номера телефонов и адреса консультационных центров можно найти на официальных сайтах территориальных управлений Роспотребнадзора.

📞Телефон Единого консультационного центра Роспотребнадзора 8 800 555 49 43, все звонки принимаются бесплатно в круглосуточном режиме.

#роспотребнадзор
#минздрав_ра
#новый_год
#консультация