Нейропластичность и самодисциплина. - 2
Как начать рано просыпаться?
Любая привычка вырабатывается постепенно, в течении длительного времени. Пока новые операции встраиваются в дневной график, они могут быть нерегулярными. Не стоить расценивать это как неудачу. Продолжайте вспоминать себя в момент, когда пропускаете новую операцию. С этим знанием переходите в другой день и выполняйте ее. Лучше исполнить новую привычку всего один раз, чем ноль. Со временем один раз превратиться в два, и так далее в привычку.
Хорошим контролем и стимулом, в такой ситуации, будет являться товарищ, который сможет напоминать об исполнении привычки, а еще лучше группа людей, заинтересованная в вашем росте, например семья.
#psymat #материализм #диалектика #нейропластичностьисамодисциплина #нейропластичностьисамодисциплина2 #привычка #физиологиявысшейнервнойдеятельности #коллектив
Как начать рано просыпаться?
Любая привычка вырабатывается постепенно, в течении длительного времени. Пока новые операции встраиваются в дневной график, они могут быть нерегулярными. Не стоить расценивать это как неудачу. Продолжайте вспоминать себя в момент, когда пропускаете новую операцию. С этим знанием переходите в другой день и выполняйте ее. Лучше исполнить новую привычку всего один раз, чем ноль. Со временем один раз превратиться в два, и так далее в привычку.
Хорошим контролем и стимулом, в такой ситуации, будет являться товарищ, который сможет напоминать об исполнении привычки, а еще лучше группа людей, заинтересованная в вашем росте, например семья.
#psymat #материализм #диалектика #нейропластичностьисамодисциплина #нейропластичностьисамодисциплина2 #привычка #физиологиявысшейнервнойдеятельности #коллектив
👍5
Товарищи, просим минуту вашего внимания и хотим поздравить!
Сегодня мы отмечаем два события, неразрывно связанные общей идеей: День шахтёра (празднуется в последнее воскресенье августа) и 90-летие подвига Алексея Стаханова (31 августа 1935 года).
Труд шахтера — это труд на общую пользу, самый что ни на есть конкретный и осязаемый. От его результатов в прямом смысле зависит жизнь страны. Без надёжной энергетической базы останавливаются станки, гаснут экраны, замирает транспорт. Таким образом, шахтёр в забое своим трудом непосредственно влияет на работу врача в операционной, учёного в лаборатории, учителя в классе и инженера на стройке. Его работа — краеугольный камень коллективной деятельности всего общества.
А история Алексея Стаханова — это не просто рекорды тяжкого физического труда. Это преодоление разницы между физическим и умственным трудом. Стаханов показал, что главное — не просто вкалывать, а думать: организовать процесс так, чтобы осмысленные усилия приносили максимальный результат. А добиться таких результатов можно только на базе политехнического научного общего образования, и познания действительности длиною в жизнь.
Подвиг Стаханова был первым в СССР успешным применением принципа разделения труда в угледобыче. Новая организация труда, опробованная в ту ночь, стала образцом для всего стахановского движения. Алексей Григорьевич выступал в роли оператора-забойщика, крепильщики следовали за ним. Их задача — немедленно и надежно укреплять освобожденную от угля кровлю (потолок выработки). Они используют заранее заготовленные элементы крепи. Это обеспечивало безопасность и позволяло забойщику непрерывно двигаться вперед. Откатчики отвечали за транспорт. Их задача — обеспечивать бесперебойную подачу пустых вагонеток к забою и своевременный отвоз груженых. Наладчики обеспечивали бесперебойную работу оборудования — отбойных молотков, компрессоров, подающих сжатый воздух. Каждый рабочий выполнял одну узкую операцию, что резко повышало общую производительность и снижало утомляемость. Это был подвиг коллектива.
Помимо этого бригадой Стаханова была применена технология на базе концепции "узловых точек". Угольный пласт неоднороден. В нем есть естественные трещины и напряжения. Опытный забойщик, осматривая забой (место, где ведется добыча), ищет эти естественные слабые точки. Вместо того чтобы бессистемно долбить по сплошной массе угля, рабочий делает глубокие зарубки (шпуры) в определенных, критически важных точках — чаще по бокам и внизу пласта. Эти точки и есть «узловые». Когда зарубки достигают достаточной глубины, они нарушают монолитность угольного массива и снимают внутреннее напряжение. После этого несколько точных и сильных ударов в основание пласта или в оставшиеся точки крепления могут привести к тому, что огромная глыба угля (весом в несколько тонн) откалывается целиком под собственным весом, а не дробится на мелкие куски.
Добиться таких результатов можно только на базе политехнического научного общего образования. Когда у каждого человека сформирована база для дальнейшего выстраивания объективной картины мира, только тогда на конкретном месте применения своих физических и умственных сил каждый, при должном уровне вовлеченности, сможет сделать открытие, облегчающее жизнь всему обществу.
Пример Стаханова и его бригады доказал: когда работаешь со смекалкой, а не через силу, — меняешь к лучшему не только выработку, но и саму жизнь вокруг. Рабочие не ставили личных рекордов — они нашли способ, как работать лучше. И этот способ стал общим достоянием. Успех бригады Стаханова вдохновил тысячи людей, из разных отраслей, по всей стране не просто «выдавать план», а искать более рациональные методы, помогать товарищам и вместе поднимать производительность труда.
#psymat #деньшахтера #бригадаСтаханова #спраздником #образование #коллектив #прогресс
Сегодня мы отмечаем два события, неразрывно связанные общей идеей: День шахтёра (празднуется в последнее воскресенье августа) и 90-летие подвига Алексея Стаханова (31 августа 1935 года).
Труд шахтера — это труд на общую пользу, самый что ни на есть конкретный и осязаемый. От его результатов в прямом смысле зависит жизнь страны. Без надёжной энергетической базы останавливаются станки, гаснут экраны, замирает транспорт. Таким образом, шахтёр в забое своим трудом непосредственно влияет на работу врача в операционной, учёного в лаборатории, учителя в классе и инженера на стройке. Его работа — краеугольный камень коллективной деятельности всего общества.
А история Алексея Стаханова — это не просто рекорды тяжкого физического труда. Это преодоление разницы между физическим и умственным трудом. Стаханов показал, что главное — не просто вкалывать, а думать: организовать процесс так, чтобы осмысленные усилия приносили максимальный результат. А добиться таких результатов можно только на базе политехнического научного общего образования, и познания действительности длиною в жизнь.
Подвиг Стаханова был первым в СССР успешным применением принципа разделения труда в угледобыче. Новая организация труда, опробованная в ту ночь, стала образцом для всего стахановского движения. Алексей Григорьевич выступал в роли оператора-забойщика, крепильщики следовали за ним. Их задача — немедленно и надежно укреплять освобожденную от угля кровлю (потолок выработки). Они используют заранее заготовленные элементы крепи. Это обеспечивало безопасность и позволяло забойщику непрерывно двигаться вперед. Откатчики отвечали за транспорт. Их задача — обеспечивать бесперебойную подачу пустых вагонеток к забою и своевременный отвоз груженых. Наладчики обеспечивали бесперебойную работу оборудования — отбойных молотков, компрессоров, подающих сжатый воздух. Каждый рабочий выполнял одну узкую операцию, что резко повышало общую производительность и снижало утомляемость. Это был подвиг коллектива.
Помимо этого бригадой Стаханова была применена технология на базе концепции "узловых точек". Угольный пласт неоднороден. В нем есть естественные трещины и напряжения. Опытный забойщик, осматривая забой (место, где ведется добыча), ищет эти естественные слабые точки. Вместо того чтобы бессистемно долбить по сплошной массе угля, рабочий делает глубокие зарубки (шпуры) в определенных, критически важных точках — чаще по бокам и внизу пласта. Эти точки и есть «узловые». Когда зарубки достигают достаточной глубины, они нарушают монолитность угольного массива и снимают внутреннее напряжение. После этого несколько точных и сильных ударов в основание пласта или в оставшиеся точки крепления могут привести к тому, что огромная глыба угля (весом в несколько тонн) откалывается целиком под собственным весом, а не дробится на мелкие куски.
Добиться таких результатов можно только на базе политехнического научного общего образования. Когда у каждого человека сформирована база для дальнейшего выстраивания объективной картины мира, только тогда на конкретном месте применения своих физических и умственных сил каждый, при должном уровне вовлеченности, сможет сделать открытие, облегчающее жизнь всему обществу.
Пример Стаханова и его бригады доказал: когда работаешь со смекалкой, а не через силу, — меняешь к лучшему не только выработку, но и саму жизнь вокруг. Рабочие не ставили личных рекордов — они нашли способ, как работать лучше. И этот способ стал общим достоянием. Успех бригады Стаханова вдохновил тысячи людей, из разных отраслей, по всей стране не просто «выдавать план», а искать более рациональные методы, помогать товарищам и вместе поднимать производительность труда.
#psymat #деньшахтера #бригадаСтаханова #спраздником #образование #коллектив #прогресс
👍27🔥11🫡4❤1🗿1
Вот ещё одна почти праздничная дата — 1 сентября. Ну поздравляем, что ли. С Днём знаний — праздником, когда учителя и родители всей страны вновь объединяются в борьбе за умственное развитие наших драгоценных чад.
Желаем, чтобы процесс освоения знаний действительно приносил истинное удовольствие, начиная прямо со школьной парты. Но речь идёт именно об интеллектуальном удовольствии, а не о быстром эффекте эйфории от очередных ярких картинок и динамичных игрушек, которыми нынче принято замещать настоящую учёбу. Современные учебники теперь напоминают комиксы с забавными заданиями и яркими иллюстрациями даже в старших классах, а учителей активно стимулируют материально за внедрение всевозможных технологических новшеств вроде видеороликов, онлайн-занятий и прочих интерактивных развлечений.
И конечно, желаем всем участникам образовательного процесса — учителям, ученикам и их родителям — терпения и силы духа перед лицом всех этих блестящих фантиков, красочных анимаций и виртуальных викторин, которые ныне пытаются заменить настоящую учёбу.
#psymat #деньзнаний #спраздником #образование #коллектив #прогресс
Желаем, чтобы процесс освоения знаний действительно приносил истинное удовольствие, начиная прямо со школьной парты. Но речь идёт именно об интеллектуальном удовольствии, а не о быстром эффекте эйфории от очередных ярких картинок и динамичных игрушек, которыми нынче принято замещать настоящую учёбу. Современные учебники теперь напоминают комиксы с забавными заданиями и яркими иллюстрациями даже в старших классах, а учителей активно стимулируют материально за внедрение всевозможных технологических новшеств вроде видеороликов, онлайн-занятий и прочих интерактивных развлечений.
И конечно, желаем всем участникам образовательного процесса — учителям, ученикам и их родителям — терпения и силы духа перед лицом всех этих блестящих фантиков, красочных анимаций и виртуальных викторин, которые ныне пытаются заменить настоящую учёбу.
#psymat #деньзнаний #спраздником #образование #коллектив #прогресс
👍11❤🔥7👏3✍1