مرکز مشاوره آنلاین
79K subscribers
12.7K photos
822 videos
141 files
2.39K links
اعضای تیم روانشناسی سایکو:

دکتر فرزانه فردین فر دکترای تخصصی مشاوره از دانشگاه سیدنی استرالیا

مدیریت و نویسنده کانال سیده دنیا فتحی لو

مشاوره رایگان و خصوصی 👇🏻
https://tttttt.me/sycho_teami

کانال باکس کادویی:
@Sadin_accesory
Download Telegram
🌟🍃🍂🌺🍃🍂🌺🍃🍂🌺
🍃🍂🌺🍃🍂
🍂🌺🍂
🌺
‍ ‍ تکالیفی برای #بهبود_روابط_زناشویی

تکلیف روز اول :

هر کدام دست های خود را در #دست دیگری بگارید

و به مدت 30 ثانیه بدون پلک زدن در #چشمان یکدیگر نگاه کنید.

سپس هر کدام از خاطرات #خوش دوران گذشته خود حرف بزنید ،

بعد چند خصوصیت #مثبت همسرتان را به او بگویید

و به او یادآور شوید که #دوستش دارید

و از بودن با او #خوشحال هستید.


🌺
🍂🌺🍂
🍃🍂🌺🍃🍂
🌟🍂🍃🌺🍂🍃🌺🍂🍃🌺
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEM-0K7l6xVMSA8DPA
🌸🍃🍂🌸🍃🍂🌸🍃🍂🌸
🍃🍂🌸🍃🍂
🍂🌸🍂
🌸
تغيير دادن #عقايد_منفي

یکی از راه‌های #تغییر دادن عقاید منفی درباره‌ی خودمان این است که عادت‌های فکری‌مان را تغییر بدهیم.

عادت فکری، گفت‌وگویی درونی است که فرد به طور دائم با خود دارد.
جمله‌هایی مثل «من به درد مدیریت نمی‌خورم، پس نمی‌توانم کسب و کاری راه بیندازم» یا «من هیچ‌وقت لاغر نمی‌شوم»، از این قبیلند.

عادت‌های فکری #مثبت را جایگزین کنید مثل «من شخصیتم را دوست دارم» یا «من هر روز منتظر معجزه‌ام، بنابراین اتفاقات خوبی برایم خواهد افتاد».
🌸
🍂🌸🍂
🍃🍂🌸🍃🍂
🌸🍂🍃🌸🍂🍃🌸🍂🍃🌸
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEM-0K7l6xVMSA8DPA
#همسرداری


اگر می خواهی ارتباط خوبی
با #همسرت داشته باشی همیشه نقاط #مثبت ایشان را پیدا کن و بازگو نما

1⃣ @markazmoshaveree
2⃣ @haseleZendegi
💟 #سیاست_های_همسرداری

#دوری_از_یکنواختی

براي خوشبخت بودن در يك رابطه لازم است هر روز پيام #مثبت دريافت كنيد.
بيان جملاتی نظير :
💞دوستت دارم
💞دلم برايت تنگ شده
💞احساس خوبی به من ميدهی
💞يا خريد يك هديه
می‌تواند عشق را شعله‌ور كند.

فراموش نكنيد مردان بيش از زنان به شنيدن اين مسايل نياز دارند
در ميان زوج‌هايي كه زنان به همسرشان ابراز احساس نميكنند، ميزان طلاق 2 برابر است.

♥️🔛 @Markazmoshaveree
کاریزما چیست؟

افرادی كه انرژى مثبت دارند،
اغلب مهربان و با عاطفه هستند،
به زمين و زمان مهربانی ميكنند،
غصه دارند اما آن را قصه نمیكنند تا خُلق مردم را تنگ نکنند،
اغلب افرادى خوش خُلقند،
دنبال نقاط مثبت هستند،
در برابر ناملايمات زندگی خم به ابرو نمی آورند.
اين افراد در بلند مدت يک نيرویی بدست می آورند كه از همه لحاظ مورد قبول اطرافيان هستند و به قول روانشناسان "كاريزما" دارند...

کاریزما باشید؛ پر از ديد #مثبت...

🔛 @Markazmoshaveree
علم پزشکی اخیراً به این نتیجه رسیده که افکار منفی (توجه به ناخواسته‌ها) باعث بروز انواع بیماری‌های جسمی می‌شود،
امروزه محققان به این نتیجه رسیده‌اند فعالیت منفی مغز که ناشی از افکار منفی است باعث ضعف سیستم ایمنی بدن می‌شود
و همچنین عکس این قضیه هم صادق هست، یعنی انسان با فکر به خواسته‌ها و قدردانی و سپاسگزاری بابت داشته‌هایش، باعث می‌شود سیستم ایمنی بدنش تقویت شود و حتی بیشتر عمر کنند…

بنابراین یکی از راهکارهای قانون جذب در درمان بیماری این است که اگر در حال حاضر دچار بیماری و مشکلات جسمی هستید، در گام اول بپذیرید که خودتان با ارتعاشاتی که داشته‌اید، باعث شده‌اید به این بیماری و مریضی مبتلا شوید، همین قبول مسئولیت به شما قدرتی می‌دهد که دیگر احساس درماندگی نکنید و بپذیرید همچنان که با ارتعاشات منفی، باعث شدید به این بیماری مبتلا شوید، حال با ارتعاشات مثبت می‌توانید سلامتی را به وجود بیاورید.

#مثبت_بیندیشیم

👤 فلورانس اسکاول‌شین

🔛 @Markazmoshaveree
علم پزشکی اخیراً به این نتیجه رسیده که افکار منفی (توجه به ناخواسته‌ها) باعث بروز انواع بیماری‌های جسمی می‌شود،
امروزه محققان به این نتیجه رسیده‌اند فعالیت منفی مغز که ناشی از افکار منفی است باعث ضعف سیستم ایمنی بدن می‌شود
و همچنین عکس این قضیه هم صادق هست، یعنی انسان با فکر به خواسته‌ها و قدردانی و سپاسگزاری بابت داشته‌هایش، باعث می‌شود سیستم ایمنی بدنش تقویت شود و حتی بیشتر عمر کنند…

بنابراین یکی از راهکارهای قانون جذب در درمان بیماری این است که اگر در حال حاضر دچار بیماری و مشکلات جسمی هستید، در گام اول بپذیرید که خودتان با ارتعاشاتی که داشته‌اید، باعث شده‌اید به این بیماری و مریضی مبتلا شوید، همین قبول مسئولیت به شما قدرتی می‌دهد که دیگر احساس درماندگی نکنید و بپذیرید همچنان که با ارتعاشات منفی، باعث شدید به این بیماری مبتلا شوید، حال با ارتعاشات مثبت می‌توانید سلامتی را به وجود بیاورید.

#مثبت_بیندیشیم

🔛 @Markazmoshaveree
اگر زن و شوهر نسبت به هم احساس #مثبت نداشته باشنددر روابط زناشویی مشكل خواهند داشت!
مردان طالب زنانی هستند كه قابلیت‌هایشان را تایید كنند و قبولشان داشته باشند..

🔛 @Markazmoshaveree
براي خوشبخت بودن در يك رابطه لازم است هر روز پيام #مثبت دريافت كنيد.
بيان جملاتی نظير :

💞دوستت دارم
💞دلم برايت تنگ شده
💞احساس خوبی به من ميدهی
💞يا خريد يك هديه می‌تواند عشق را شعله‌ور كند.

فراموش نكنيد مردان بيش از زنان به شنيدن اين مسايل نياز دارند
در ميان زوج‌هايي كه زنان به همسرشان ابراز احساس نميكنند، ميزان طلاق 2 برابر است.

🔛 @Markazmoshaveree
اگر زن و شوهر نسبت به هم احساس #مثبت نداشته باشنددر روابط زناشویی مشكل خواهند داشت!
مردان طالب زنانی هستند كه قابلیت‌هایشان را تایید كنند و قبولشان داشته باشند..

🔛 @Markazmoshaveree