مرکز مشاوره آنلاین
79K subscribers
12.7K photos
822 videos
141 files
2.39K links
اعضای تیم روانشناسی سایکو:

دکتر فرزانه فردین فر دکترای تخصصی مشاوره از دانشگاه سیدنی استرالیا

مدیریت و نویسنده کانال سیده دنیا فتحی لو

مشاوره رایگان و خصوصی 👇🏻
https://tttttt.me/sycho_teami

کانال باکس کادویی:
@Sadin_accesory
Download Telegram
🌟🍃🍂🌺🍃🍂🌺🍃🍂🌺
🍃🍂🌺🍃🍂
🍂🌺🍂
🌺
‍ ‍ تکالیفی برای #بهبود_روابط_زناشویی

تکلیف روز اول :

هر کدام دست های خود را در #دست دیگری بگارید

و به مدت 30 ثانیه بدون پلک زدن در #چشمان یکدیگر نگاه کنید.

سپس هر کدام از خاطرات #خوش دوران گذشته خود حرف بزنید ،

بعد چند خصوصیت #مثبت همسرتان را به او بگویید

و به او یادآور شوید که #دوستش دارید

و از بودن با او #خوشحال هستید.


🌺
🍂🌺🍂
🍃🍂🌺🍃🍂
🌟🍂🍃🌺🍂🍃🌺🍂🍃🌺
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEM-0K7l6xVMSA8DPA
.


میدانم‌ که #دوستش دارید...
همسرتان را میگویم
ولی خب بیایید و کمی #سیاست هم به خرج بدهید
من یادتان میدهم
مثلا صبح بخیر و شب بخیر هایش را با استیکر بدرقه #نکنید حتی اگر #دستتان بند است
شاید شما #متوجه نشوید ولی پشت آن کلی ذوق نشسته که یکهو کور میشود
یا مثلا وقتی حرف میزنید #چاشنی قربان صدقه مبادا فراموشتان شود
مبادا فراموش کنید بگویید #پیراهنی که تازه خریده چه به رنگش می آید
یا وقتی چشم در چشم هم حرف میزنید یادتان نرود یکهو #صورتش را بگیرید و تا جایی که راه دارد بچلانیدش تا خستگی #قلبتان در رود

مبادا یادتان برود ...
راستش میدانی من معتقدم آدم به همین #دلخوشی های کوچک بند است ...



@markazMoshaveree
#خانومها_بخوانند


🔵اگر همسر شما از جواب دادن به تلفن های شما #طفره میره، دلیلش میتونه این باشه که هر تماس تلفنی شما همراه با گله گذاری، #شکایت و یادآوری وظیفه ی محوله است

🔵به نظر میرسه که باید تنها تماس بگیرید و بهش بگید که چقد #دوستش دارید و قطع کنید. در حد سی ثانیه... 😉

🌺 @markazMoshaveree🌺
بزرگ‌ترین اشتباه در زندگی، شخم زدن #گذشته کسی‌ست که #دوستش داری!

تمام #گذشته‌اش را وجب به وجب می‌گردی تا اشتباهی پیدا کنی، آن‌وقت درگیر روزهایی می‌شوی که تمام شده ولی مرور دوباره‌شان می‌تواند احساسات عمیقی که وجود دارد را تمام کند.
حست , خواسته یا ناخواسته تغییر می‌کند دیگر نمی‌توانی مثل قبل باشی چون مدام در ذهنت اتفاقات گذشته‌اش را مرور می‌کنی.
#قاضی می‌شوی و قضاوت می‌کنی بدون آنکه از چیزی خبر داشته باشی. رفتارت عوض می‌شود. با کوچک ترین مشکلی اشتباهات گذشته را چوب می‌کنی بالای سرش و مدام سرزنشش می‌کنی..

کاش #تمام آدم ها فرصت این را داشته باشند تا با هر گذشته‌ای , بتوانند دوباره شروع کنند.
کاش بدانیم گذشته هر آدمی فقط و فقط برای خودش است و ما صاحب زندگی دیگران نیستیم..

♥️🔛 @Markazmoshaveree
اگر همسر شما از جواب دادن به تلفن های شما #طفره میره، دلیلش این میتونه باشه که ، هر تماس تلفنی شما همراه با گله گذاری، #شکایت و یادآوری وظیفه است

گاهی اوقات باید تماس بگیرید و فقط بهش بگید که چقد #دوستش دارید و قطع کنید. در حد سی ثانیه... 😉

🔛 @Markazmoshaveree