مرکز مشاوره آنلاین
79K subscribers
12.7K photos
822 videos
141 files
2.39K links
اعضای تیم روانشناسی سایکو:

دکتر فرزانه فردین فر دکترای تخصصی مشاوره از دانشگاه سیدنی استرالیا

مدیریت و نویسنده کانال سیده دنیا فتحی لو

مشاوره رایگان و خصوصی 👇🏻
https://tttttt.me/sycho_teami

کانال باکس کادویی:
@Sadin_accesory
Download Telegram
#سیاست_مردانه

 امروز یک یادداشت محبت آمیز برای
هم بنویسید و جایی بگذارید که
همسرتان ببیند و غافلگیر شود..


❤️🔛 @Markazmoshaveree
#سیاست_زنانه

با همسرتان در مورد موضعی بحث تان شد
همسرتان را در آغوش بکشید و یک بوسه داغ از آن بگیرید آنقدر گیج می‌شود که به راحتی همه چیز را به دست فراموشی می سپارد

❤️🔛 @Markazmoshaveree
#سیاست_زنانه

علایق درونی همسرت را برای شاد کردنش کشف کنید تا بتوانید در راستای شکوفایی هر یک از آنها به راحتی به دنیای درونی اش راه یابید!

❤️🔛 @Markazmoshaveree
از لحاظ احساسی با همسرتان راحت باشید👆

#سیاست_مردانه

🔛 @MarkazMoshaveree
خانمها گاهی شما دکمه های پیراهن همسرتون رو ببندید 👆

#سیاست_زنانه

🔛 @MarkazMoshaveree
از همسرت یک پهلوان بساز 💪👆

#سیاست_زنانه

🔛 @MarkazMoshaveree
#سیاست_زنانه

با چه روشهایی شوهرتان راجذب میکنید؟

وقتی با او هستید پرانرژی باشید
از او انتظار نداشته باشید تمام وقتش را برای انجام کارهای شما صرف کند
از اینکه فرد خوبی است ابراز خشنودی کنید
حتی در غیاب او ، جلوی دیگران از او به خوبی یاد کنید
احساسات تان را با او در میان بگذارید ولی آن را به طور خلاصه بیان کنید
حداقل سه مورد از کارهای خوبش را به او گوشزد کنید
در مقابل دیگران به او افتخار کنید
صبح ها با او بیدار شوید حتی اگر مجبور نباشید زود بیدار شوید
در مواقع سختی پشتیبان او باشید
او را در هر شرایطی بپذیرید و هرگز از خود نرانید
وقتی عصبانی است به او گیر ندهید
به او کمک کنید به اهدافش برسد
به او کمک کنید عادات بدش را ترک کند
دیگران را با او مقایسه نکنید.

🔛 @Markazmoshaveree
#سیاست_زنانه

اگه همسرتون وقتی کنارش هستین زیاد بهتون توجه نمیکنه شما به بهونه های مختلف به اتاق برید
و اونجا کارتون رو انجام بدید

اینجوری همسرتون میاد دنبالتون و کنارتون ...

🔛 @Markazmoshaveree
#سیاست_مردانه

مردانی كه به دنبال كانون گرم خانواده هستيد با همسر خود اينگونه باشيد تا آرامش و عشق را از او دريافت كنيد:

- به حرف‌هايش گوش فرا دهيد
- گاهی برايش گل بگیريد
- در موقعيت‌ها‌ی مناسب به او بگوييد "دوستت دارم"
- همواره تولدش را به یاد داشته باشید
- حتی اگر پول کمی در دست دارید گاهی هدیه‌ای کوچک برايش بگیريد
- در طول روز با او تماس بگيريد
- نزد ديگران به ويژه خانواده‌هايتان به او احترام بگذاريد
- سالگرد ازدواج و روز زن را در خاطر داشته باشید
- هنگامی که ناراحت است کنارش باشيد و به او بگوييد نگران چیزی نباش من همواره كنار تو هستم.

🔛 @Markazmoshaveree
#سیاست_زنانه

برای تسخیر چشمان مرد
زیبا بودنتان کافیست
اما از پس قلب و دستانش
تنها یک زن عاقل و مهربان برمی آید
اگر مردتان را تمام و کمال میخواهید
تلاش کنید تا همیشه
آراسته و زیبا و عاقل و مهربان باشید.

🔛 @Markazmoshaveree
#سیاست_زنانه

بزرگترین اشتباهی که اکثر خانم‌ها مرتکب می‌شن اینه که مدام شکایت میکنن که چرا فلان روز زنگ نزدی؟
چرا کم اس ام اس میدی؟
چرا سرت گرمه کار و دوستات میشه منو یادت میره و و و...

این کارا فقط عشقتون رو دورتر میکنه.

بذارید به کاراش برسه شما هم که سرتون گرمه کاراتونه

خودش دلش تنگ میشه و جذبتون میشه

بذارید فکر کنه محدودش نکردید.

🔛 @Markazmoshaveree
#سیاست_های_زنانه

شوهر شما به دلیل جنسیتی که داره نصیحت‌پذیر نیست.

پس بهتره به جای این کار نظراتتون رو به صورت پیشنهادی مطرح کنید

🔛 @Markazmoshaveree
#سیاست_زنانه

خود را مقابل همسرتان بیارایید و چهره اخمو و عبوس نداشته باشید

همسر خود را مقابل بستگانش تحقیر نکنید و از تعریف و تمجید بستگان خود پیش وی خودداری کنید

🔛 @Markazmoshaveree
در صورت بروز اشتباه از جانب مرد،درجبران اشتباه،هم پای او بکوشید و خودرا کنارنکشید

اگرهمسرتان متوجه اشتباهش نیست،بدون جبهه گیری وملامت،دوستانه به او یادآوری کنید

#سیاست_های_زنانه

🔛 @Markazmoshaveree
#سیاست_همسرداری

"دو اشتباه بزرگ در ارتباط کلامی زن و شوهر!"

وقتی زن ناراحت است، مرد تلاش می‌کند برای رفع مشکلات همسرش، دائم راه حل نشان بدهد و با این کار احساسات او را جریحه دار می‌کند.

رفتار صحیح؛ شوهر به جای ارائه راه حل، به صحبت‌های زن خوب گوش بدهد و بازخورد احساسی به صحبت‌های همسر خود بدهد.

وقتی مردی مرتکب اشتباه می‌شود، زن در جهت تغییر رفتار شوهرش، شروع به ارائه توصیه‌ها و پیشنهادهای خود می‌کند و این حال مرد را خراب می‌کند.
رفتار صحیح؛ زن به جای توصیه و ارائه پیشنهاد، بهتر است از کارها و تلاش‌های مرد قدردانی بکند و موفقیت‌های او را یادآوری کند.

🔛 @Markazmoshaveree
#سیاست_های_همسرداری

#طعنه_و_کنایه_زدن_ممنوع
یکی از اشتباهاتی که بسیاری از زن و
مردها مرتکب میشن استفاده از #طعنه و کنایه در صحبت کردن با همسرانشون هست.
این طعنه ها به مرور زمان مشکلات عاطفی برای اونها ایجاد میکنه
وقتی طعنه میزنید نه تنها مشکل حل نمیشه،بلکه رنجش ها عمیق تر میشه
و وقتی از هم ناراحت میشوید و در صدد رفع ناراحتی بر نمیاین
وقتی اجازه میدین ناراحتی روی هم انباشته بشه، باید انتظار داشته باشید که رابطتون روز به روز سردتر و بی روح تر بشه.
بهترین کار اینه که همیشه به صورت #مستقیم حرف خودتون را بگید تا کینه و کدورتی پیش نیاد

🔛 @Markazmoshaveree
#سیاست_زنانه
ریتم قلب مرد، با تُنِ صدای همسرش ارتباط مستقیم داره....
👈 شاید باورتون نشه؛ ولی خانوم‌هایی که لحن صداشون بالاست، به هیچ وجه برای همسرشون خوشایند نیستند....!
👈 بهتره وقتی‌که پیش همسرتان هستید، ملایم صحبت کنید. تن صدایتان را طوری تنظیم کنید که همسرتان از صحبت‌کردن شما آرامش بگیرد.
👈 از کلمات وزین و عبارات محبت‌آمیز استفاده کنید. لحن آرام و استفاده از واژه‌های محبت آمیز مثل عزیزم، عشقم و ... معجزه خواهد کرد.

🔛 @Markazmoshaveree
#سیاست_های_زنانه

زبان عاطفه معمولاً زبان دوم برای مردها و زبان اول برای زن هاست از مردتان انتظار نداشته باشید همچون شما از لحاظ عاطفی سرعت انتقال داشته باشد در هنگام گفت و گو زمان کافی در اختیار او قرار دهید تا احساسات خود را جستجو کند

🔛 @Markazmoshaveree
#سیاست_همسرداری

سعی در سلب آزادی های همسر خود نداشته باشید

هیچ مشکلی در خواستن یک رابطه طولانی و امن وجود ندارد. همگی ما تغییر می کنیم و تکامل پیدا می کنیم. هم به خودتان و هم به شریک زندگی تان فرصت بدهید. برای تقویت و تحکیم رابطه و از بین بردن حس عدم امنیت، با شریک زندگی خود صحبت کنید تا راهی بیابید برای ایجاد و ساختن شرایطی که حس امنیت بیشتری در آن دارید.
 
🔛 @Markazmoshaveree
#سیاست_های_رفتاری

⭕️ احساسات افراد رو تایید کنید

يكى از مهمترين نكات ايجاد رابطه خوب با فرزندتان، همسرتان يا دوستتان اين است كه نگوييد تو نبايد اينگونه حس كنى، هميشه براى شروع، احساسات افراد را تاييد كنيد

مثلا به همسرتان بگوييد"ميدونم از اينكه دير اومدم عصبانى هستى" "ميدونم الان از دستش عصبانى هستى" "ميدونم دلت شكسته"

يا به فرزندتان بگيد"ميدونم ميترسى" يا "ميدونم عصبانى شدى كه بيشتر تو پارك نمونديم" شايد باور نكنيد اما در بيشتر مواقع تاييد احساس ديگران معجزه ميكند.

🔛 @Markazmoshaveree
‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌