Все фото и видео с отчетного концерта готовы, в полном объеме их можно найти в нашей группе в ВК lifenjoyru

На сайте обновилась форма для оплаты абонементов и занятий онлайн https://lifenjoy.ru/aerial

🍾 На праздничные дни действие абонементов продлевается +10 дней

• запись на занятия подтверждается после оплаты
• отмена и перенос за 5 часов до занятия
• аксессуары и украшения снимаются на время занятия

С участниками недавнего занятия по английскому языку обсуждали тему Нового года и Рождества

Предлагаем посмотреть видео и выписать с переводом на русский, указанные в нем, «Рождественские стереотипы»
https://youtu.be/ycVc1jsaAA0?si=xkSvveDeZV3U2Qck

В видео их около 23 штук ✨

🎪 Немного информации по поводу воздушной гимнастки

Летом 2023 года ее только признали официальным видом спорта в России, реестр аккредитованных организаций формируется для регионов и остальные документы тоже еще в процессе (например, у Москвы еще нет аккредитованной организации) https://www.minsport.gov.ru/sports-federation-registers/

Международные организации: IPSF, WAAPA, POSA, IAAA, IFAS. У каждой федерации свои требования к соревновательной программе, кто-то делает больше упор на спортивную (техническую) часть программы, другие ставят акцент на эстетической части

В праздничные дни в центре пройдут занятия:

30 декабря 12:00, 13:00 Воздушная гимнастика
04 января 13:00, 14:00 Воздушная гимнастика

📝 https://dikidi.ru/lifenjoy

#новыеватутинки #воздушнаягимнастика #троицк #десеновское #тинао #спортватутинки #растяжкаватутинки #воздушныйгамак #воздушныеполотна #воздушноекольцо #ватутинки #гимнастиватутинки #десеновское

С Наступающим Новым годом! 🎄

Готов список бесплатных групп для Московского долголетия, которые откроются с 15 января:

• Смартфоны
• Фото и видео
• Крючок
• Спицы
• Рукоделие
• Рисование
• Флористика
• Садоводство
• Английский
• Немецкий
• Испанский
• Итальянский
• Финансы и право
• Искусство
• Макияж
• Интеллектуальные игры
• Здоровый образ жизни

Подробнее https://m.vk.com/@lifenjoyru-s-novym-2024-godom

Попробовать себя в качестве преподавателя в проекте Московское долголетие можно по следующим направлениям:

• Школа Макияжа
• Осваиваем Смартфоны
• Здоровый образ жизни
• Финансовая грамотность

Необходимо наличие подходящего образования.
Для уточнения деталей можно связаться с нами в вотсап или телеграмм +7 993 361‑00‑13

Соревнования и разряды

Чтобы получить разряд или звание, нужно принять участие в официальных соревнованиях, то есть в соревнованиях, которые включены в Единый календарный план межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных и спортивных мероприятий (Единый календарный план Минспорта), а также в Единый календарный план физкультурных, спортивных и массовых спортивно-зрелищных мероприятий Москвы (Единый календарный план Москомспорта)

Воздушная гимнастика еще относительно молодой вид спорта, который только пробивается к признанию, его история и судьба творится всеми заинтересованными участками как раз в этот настоящий момент

В Новом году снова ждем на бесплатные занятия пенсионеров Москвы с 15 января по адресу: 3-я Нововатутинская, дом 9

Чтобы стать участником проекта и добавиться в группы, нужно заполнить анкету участника. Не забудьте взять с собой социальную карту 👵

До встречи на занятиях!

Когда можно начать заниматься воздушной гимнастикой? - В любом возрасте, все зависит от целей

Если хочется заниматься для себя, красивых воздушных фото или видео под любимую музыку, то можно начать в любое время

Кто-то продвигается быстро, кто-то медленно, нужно помнить о том, что у каждого свой темп и предпочтения

Воздушные номера можно реализовать без последующего их судейства и оценок, тогда они получаются совсем непохожими друг на друга и раскрывают полностью особенности каждого выступающего

#полотнаватутинки #воздушнаягимнастикатроицк #полотнатроицк #воздущныеполотнатроицк #полотнакоммунарка #воздушныеполотнакоммунарка #полотнатинао #воздушныеполотнатинао

Растяжка и разминка 🤸‍♀️ на Воздушной гимнастике

Первые 10-15 минут занятия мы тянемся и разминаем голову, руки, плечи, ноги, стопы, колени, спину, шею и даже носочки с пальцами

Все очень важно ☝🏻 ведь на снарядах у нас задействованы почти все мышцы тела сразу, а чтобы сделать красивый элемент, нужно потянутся, прогнуться, сосредоточиться и наработать силу

🏅Еще одно направление спортивных занятий центра - Функционал тренинг по Вс 11:00-12:00

Согреваемся этой зимой вместе ☃️, выполняя упражнения, гармонично развивающие физические качества и двигательные способности

Занятия включают в себя:
• табу активные функциональные упражнения
• мфр проработку глубоких слоев мыщц

Учебный зал с почасовой арендой 📚

Стоимость: 800 ₽ час или 250 ₽ чел час
В доступе: стулья, столы, проектор, колонки, доски

3-я Нововатутнская улица, дом 9
https://lifenjoy.ru/rent

Набор занятий представлен на все вкусы: иностранные языки, творческие активности, здоровый образ жизни, современные технологии, красота и стиль, рисование

В центре работают преподаватели с подтвержденной квалификацией и большим опытом работы

📆 Запись в WhatsApp +7 993 361‑00‑13

🎭 На текущих занятиях по Истории искусства каждый понедельник и среду мы с участниками проходим тему Европейского искусства 15 века

Ренессанс | Эпоха Возрождения
Направление взяло за свою основу искусство классической античности, воспринимавшееся как благороднейшая из древних традиций, но трансформировало эту традицию, впитав последние достижения в искусстве Северной Европы и применив современные научные знания

Воздушная съемка 📸

17 марта планируем с участниками провести фотосессию в тематической студии

Возможные залы
https://lifenjoy.ru/aerial/shooting#slider

Как подготовиться?
1. Подготовить и отрепетировать минимум 7 элементов
2. Сделать предварительные кадры на тренировке
3. Подготовить образ (костюм, макияж, прическа)

#фотосессия #новыеватутинки #воздушнаягимнастика

Аэростретчинг и растяжка в гамаках

Само название переводится как «растяжка в воздухе», деликатный метод растяжки и укрепления мышц на воздушном снаряде в невесомости с плавными движениями, снимающими напряжение и зажимы

Пт 18:00-19:00
Вс 14:00-15:00

#новыеватутинки #ватутинки #коммунарка #троицк #десеновское #фитнес #спорт #растяжка #гимнастика #аэростретчинг #растяжкавгамаке

Онлайн-запись на занятия 💥
https://dikidi.ru/lifenjoy

• Запись на занятия возможна только при наличии предварительной оплаты (не возвратной)

• Отмена записи минимум за 5 часов до начала занятия (с возможностью перенести оплату)

Посещение занятий по воздушной гимнастике в свое удовольствие, наслаждаясь процессом и каждыми новыми успехами, дополняется возможностью принять участие в:

Соревнованиях с судьями
Фестивалях без судей
Выступлениях в фотозоне
Отчетниках центра
Выступлениях-представлениях по известному мультику, фильму и тд
Выступлениях на свежемвоздухе
Фотосессиях в фотозоне
Фотосессиях на свежем воздухе

#новыеватутинки #воздушнаягимнастика #троицк #десеновское #тинао #спортватутинки #растяжкаватутинки #воздушныйгамак #воздушныеполотна #воздушноекольцо #ватутинки #гимнастиватутинки #десеновское

Занятия по иностранным языкам продолжаются по расписанию, на выбор для участников уже работают следующие группы:

• английский
• испанский
• итальянский
• немецкий

#новыеватутинки #тинао #пенсионеры #бесплатно #московскоедолголетие #десеновское #троицк #ватутинки #центральный #пенсионерам