Расписание: Среда 12:15-14:15
Адрес: ул. 3-я Нововатутинская, д. 9, подъезд 1, этаж 1
Педагог: Моматюк Елена Валерьевна
Запись: https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/G-02260409/

_Домоводство (Садоводство)_ – искусство выращивания растений для получения пищевых и лекарственных ингредиентов, а также для комфорта и декоративных целей. Делимся информацией, как правильно посадить и ухаживать за овощами, фруктами, цветами, растениями, ягодами и полезными материалами по строительству и благоустройству живого уголка растений

Воздушный гамак - снаряд, на котором можно не только отдохнуть и расслабиться, но и выполнить упражнения на растяжку и подкачку

#новыеватутинки #тинао #троицк #воздушнаягимнастика #новаямосква

Группа «Танцы для всех» возвращается с зимних каникул и начинает занятия в парке Природный

Расписание: Вт 19:00, Вс 11:00

🧵Творческие активности

Рисование Вт 14:15
Флористика Пт 9:00
Рукоделие и шитье Пт 11:00
Вязание крючком Вт 9:00
Вязание спицами Чт 9:00
Вторая жизнь вещей Пн, Ср 9:00

#новыеватутинки #рукоделие #творчество

Тренировки на воздушных полотнах в мини-группах (2-4 чел)

• с нуля
• с опытом
• для взрослых
• для детей

#новыеватутинки #тинао #троицк #десеновскре #новаямосква #полотнановаямосква #воздушнаягимнастикатинао

Расписание: Понедельник, Среда 14:15-15:15
Адрес: ул. 3-я Нововатутинская, д. 9, подъезд 1, этаж 1
Педагог: Паркачева Екатерина Александровна
Запись: https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/G-02253155/

Испанский язык (Иностранные языки) - является одним из самых популярных в мире после английского, очень красивый и мелодичный язык. Изучение испанского позволит близко познакомиться с очень богатой культурой Испании: музеи, архитектура, памятники, бесценные произведения искусства – все это подарит огромное количество ярких впечатлений

#новыеватутинки #троицк #тинао #испанский #десеновское

Бесплатные занятия по творчеству 🧑‍🎨 и рукоделию🧵 каждую неделю для пенсионеров Москвы

🗓️ Дни занятий по воздушной гимнастике в мае

• вторник
• пятница
• суббота
• воскресенье


#ватутинки #коммунарка #троицк #десеновское #фитнес#новыеватутинки #спорт #растяжка #гимнастика #аэростретчинг #воздушнаягимнастикамосква

Группа «Рисуют все» по вторникам в 14:15-16:15 для проекта Московское долголетие

Некоторые занятия по воздушной гимнастике на майских праздниках отменены🧚🏻‍♀️

Подробнее в онлайн-записи: https://lifenjoy.ru/signup

Бесплатные занятия для пенсионеров по будням с 9:00 до 17:00 в Новых Ватутинках

#рукоделие #творчество #московскоедолголетие #пенсмонеры #бесплатно #новыеватутинки

🎽Одежда, подходящая для занятий по воздушной гимнастике: закрытые подмышки, щиколотки, живот, носки

👚Например, футболка или кофта + штаны + теплые носки

#воздушныйэквилибр #новыеватутинки #воздушнаягимнастикадлядетей #воздушнаяйога #тинао

Здорово жить и разнообразные активности Московского долголетия 🧓

• здоровый образ жизни
• танцы для всех
• садоводство
• фото и видео
• осваиваем смартфоны
• интеллектуальные игры
• финансовая и правовая грамотность
• здоровый образ жизни

#новыеватутинки #тинао #пенсионеры #бесплатно #московскоедолголетие #десеновское #троицк #ватутинки #центральный #пенсионерам

Бесплатные занятия для пенсионеров в Новых Ватутинках 🌇

Воздушная гимнастика — это сочетание физических нагрузок, пластики и хореографии, проводимое на специальных подвесных конструкциях

Некоторые снаряды для воздушной гимнастики:

Воздушные полотна. Позволяют выполнять разнообразные акробатические элементы на высоте, развивая гибкость, силу и координацию

Воздушное кольцо. Позволяет нарабатывать хорошую физическую подготовку и силу, выполнять сложные трюки и переходы, развивая баланс и выносливость

Воздушный гамак. Более мягкий и простой снаряд, подходит для начинающих, так как позволяет освоить базовые элементы воздушной гимнастики и затем перейти на более сложные снаряды

#ватутинки #коммунарка #троицк #десеновское #фитнес #новыеватутинки #спорт #растяжка #гимнастика #аэростретчинг #воздушнаягимнастикамосква

Воздушный гамак - самый популярный снаряд среди детей и начинающих

#ватутинки #коммунарка #троицк #десеновское #фитнес #новыеватутинки #спорт #растяжка #гимнастика #аэростретчинг #воздушнаягимнастикамосква

Воздушный гамак подходит для гимнастики, растяжки, йоги 🧘🏼‍♀️ и акробатики 🤸🏼

#ватутинки #коммунарка #троицк #десеновское #фитнес #новыеватутинки #спорт #растяжка #гимнастика #аэростретчинг #воздушнаягимнастикамосква

Один из самых несложных и красивых элементов для начинающих на полотнах - балерина 🩰

#ватутинки #коммунарка #троицк #десеновское #фитнес #новыеватутинки #спорт #растяжка #гимнастика #аэростретчинг #воздушнаягимнастикамосква

Дорогие участницы! Спасибо вам за ваши прекрасные работы для выставки! Примерно месяц они будут радовать и вдохновлять других участниц проекта

#рукоделие #творчество

Работы участниц групп Московского долголетия

Рукоделие и творчество, Спицы, Крючок, Флористика 🧙🏻‍♀️