Воздушный гамак - отличный способ потянуть спинку и расслабить зажатые мышцы после долгой сидячей работы

#воздушныйгамак #воздушнаягимнастикамосква #новыеватутинки

📚Для самостоятельной практики английского языка делимся нашей страничкой с интерактивными заданиями

https://lifenjoy.ru/languages/materials/english

Воздушная гимнастика для детей с 5 лет

Самые юные гимнасты веселее всех проводят время на тренировках: сложные элементы еще не подходят, тренера их не дают, зато можно тщательно освоить всю базу для дальнейших успехов

К каждому индивидуальный подход ✨

Кто-то любит сложные обрывы, впечатляющие крутки, некоторым нравятся связки со шпагатом, а бывает выбор падает на совсем простые, но очень красивые элементы, которых в воздушной гимнастике не мало и сделать их очень просто

#новыеватутинки #ватутинки #коммунарка #троицк #десеновское #фитнес #спорт #растяжка #гимнастика #аэростретчинг #воздушнаягимнастика

Создаем весеннее настроение на занятиях 🌷

Творческие активности:
Рукоделие
Флористика
Вязание
Рисование

Возобновились занятия в парке Природный для группы «Танцуют все»

Каждый Вт и Чт с 18:00 до 19:00 с преподавателем Юлией @ylia1983hesxf приглашаем на тренировки участников проекта Московское долголетие

Любителей воздушного колечка обычно отличает высокая выдержка к взаимодействию с твердым материалом дуг кольца и стремлением к устойчивости и свободе

Ведь на воздушных полотнах материал хоть и намного мягче, но вот заворачиваться в них и летать в воздухе готовы не все

Интеллектуальные игры - игры на логику, мышление, внимание и память, развивающие воображение, комбинаторные функции интеллекта, гибкость, а также ассоциативное мышление

Расписание: Ср, Пт 9:00-10:00

На одном воздушном снаряде можно заниматься вдвоем и выполнять необычные парные элементы

Чтобы связки получилось красивыми, необходимо хорошо отработать синхронность движений

Испанский язык

Испанский является одним из самых популярных в мире после английского. Он очень красивый и мелодичный. Изучение испанского позволит близко познакомиться с очень богатой культурой Испании: музеи, архитектура, памятники, бесценные произведения искусства - все это подарит огромное количество ярких впечатлений

Занятия проходят каждый понедельник и среду с нашим преподавателем Гарсия Диас Альберт Альбертовичем

Расписание: Вторник 14:15 - 16:15
Адрес: ул. 3-я Нововатутинская, д. 9, подъезд 1, этаж 1
Педагог: Авдеева Элла Антоновна

🎨 Рисование (Различные техники рисования) - заряжаемся энергией, прекрасным настроением и испытываем потрясающие ощущения, изучая различные методы рисования, с помощью которых можно создать красоту, отвлекаясь от повседневных забот. Рисовать полезно в любом возрасте, даже если не умеете, оно обладает успокаивающим воздействием, повышает
интеллект

Расписание: Понедельник 12:10 - 14:10
Адрес: ул. 3-я Нововатутинская, д. 9, подъезд 1, этаж 1
Педагог: Фельчак Ольга Викторовна

🌼 Домоводство (Флористика) – изготовление любой тематической композиции, работая «руками» от начала до конца занятия. Участникам предоставляется возможность использовать каждую минуту для творчества, научиться составлять цветовые гармонии, упаковывать подарки, ознакомиться с техникой композиции, пропорции, цвета, поверхности, работе с различными материалами

Воздушная гимнастика для взрослых и детей с 5 лет

🗓️ Онлайн-запись https://dikidi.ru/lifenjoy
Полотна, кольцо, гамак

Пробное занятие - 350 руб
Группы от 2 до 4 человек

#новыеватутинки #полотнаватутинки #кольцодесенлвское #гимнастикадесеновское #воздушнаягимнастикановаямосква

Расписание: понедельник, среда 11:05-12:05
Адрес: ул. 3-я Нововатутинская, д. 9, подъезд 1, этаж 1
Педагог: Самохина Мария Всеволодовна

Фото/видео (Фотостудия/Видеостудия) – На занятиях научимся делать красивые фото и видео в любой ситуации и локации: дома, на улице, с людьми или без, фото и видео предметов и природы. Покажем, что фотография и видео - проще, чем кажутся, будем учиться видеть красоту в моменте, в определенных вещах и впоследствии - везде. Умение видеть красоту вокруг и запечатлеть - это навык, который приобретают с помощью знаний и практики

#новыеватутинки #фото #московскоедолголетие

🧚 Воздушная гимнастика для детей с 5-ти лет в Новых Ватутинках

#новыеватутинки #ватутинки #ватутинкидети #воздушнаягимнастикатинао

Расписание: понедельник, среда 16:25 - 17:25
Адрес: 3-я Нововатутинская ул., д. 9, подъезд 1, этаж 1
Педагог: Сергеева Наталья Ивановна

Иностранные языки (Немецкий язык) – один из самых распространенных языков в мире, на нем говорят в Германии, Австрии, Швейцарии, Бельгии и других странах. Германия - страна с развитой экономикой, интересной историей и кучей красивых городов. А это значит, что немецкий может пригодиться как для бизнеса и работы, так и для увлекательных путешествий. Немецкий – язык с богатой морфологией и развитым синтаксисом

Воздушный гамак применяется для различных направлений

• используется в качестве подвеса на занятиях по растяжке
• помогает выполнить определенные позы из йоги
• подходит для сложных элементов, обрывов, связок и кувырков гимнасток и акробатов

#воздушнаягимнастикамосква #тинао #воздушнаягимнастикатинао #полотнановаямосква

📸На занятиях группы «Фото и Видео студия» обсуждаем интересные мероприятия

Фотовыставка «ОБЪЕКТИВно о Москве 2024»
1 июля – 30 августа

Москва — это не только место, но и настроение, передаваемое через цвет.

Для одних она красная, как Кремль, символ власти и истории; для других — зелёная, как парки, где можно укрыться от суеты и насладиться природой.

Фотографы исследуют столицу через шесть цветов, предлагая вам посмотреть на знакомый город с новой стороны через объективы фотокамер

«ОБЪЕКТИВно о Москве»по адресу: 2-Я Брестская, 6 (5 минут от метро Маяковская)

😎 Проведите это лето с друзьями в «Московском долголетии»!

Успейте принять участие в акции «Лето с друзьями» и получить полезные подарки от «Московского долголетия».

Чтобы принять участие в акции необходимо:

🔴 Пригласить в проект «Московское долголетие» пять друзей
🔴 Посетить с новыми участниками занятия проекта или самоорганизованные клубы не менее шести дней в течение месяца
🔴 Получить полезный подарок –«Набор долголетия», в который входят рюкзак, тонометр, витаминница и кружка
🔴 Наслаждаться совместным досугом с друзьями!

Сотрудники проекта проведут «новичкам» экскурсии по центрам московского долголетия, помогут подобрать занятия с профессиональными преподавателями у организаций-поставщиков или в одном из 5 тысяч клубов, а также познакомят с мероприятиями проекта или помогут открыть собственный клуб.

✅ Акция будет проходить до 15 сентября, а подводить итоги акции будут ежемесячно.

Приведите друзей в свой центр московского долголетия.

(с) Московское долголетие
https://tttttt.me/mosdolgoletie/2413

Как подобрать колечко по размеру?

Должно получаться поймать ногами кольцо в верхней точке при выполнении трюков, а также выпрямить спину, сидя на нижней дуге и не упираясь головой в верхнюю

• расстояние от пола до нижней части спины - внутренний диаметр кольца, внешний — добавьте 5 см

• расстояние от сиденья до верхней части головы и добавьте 5 см - внутреннего диаметра кольца, внешний - добавьте 10 см

Самые распространенные размеры: 90, 100

#новыеватутинки #воздушноекольцомосква #воздушноекольцоноваямосква #воздушноекольцотинао #десеновское