Психология и жизнь 🍀
79 subscribers
372 photos
22 videos
8 files
31 links
КПТ-психолог. Работаю с тревогой, фобиями, паническими атаками, прокрастинацией, депрессией, самооценкой.

📲Запись на консультацию и связь - https://tttttt.me/lechu_dobrom
Download Telegram
👍1
👍1
😁1
Если у человека горе, а психологи за свою работу денег хотят... Прям негодяи психологи! Это просто поговорить! - встретилось такое возмущение.

В такой парадигме можно о другой боли говорить, например о стоматологах. Зуб болит, а стоматолог денег за свою работу хочет! Негодяй такой, это ж просто дернуть. Но про стоматологов как-то не встречался такой негатив.

Способов справиться с зубной болью достаточно много и каждый из вариантов имеет свои плюсы и свои минусы:
1)перетерпеть, может зуб пройдет. И правда, такое бывает, что проходит. Боль причиняет дискомфорт, но деньги в сохранности.
2)самому зуб себе вырвать. Неудобно, но возможно. Некомфортно, что-то повредишь, но может и обойдется. Деньги экономишь.
3)попросить друга за ниточку вырвать. Удобнее, чем самому, но приходиться просить о помощи другого. Деньги потратишь минимальные, которые необходимо для встречи друга (поездка на транспорте, посидеть за столом.. И прочее по возможности). Может получится, может не очень.
4)сходить в бесплатную клинику. Может повезет и попадется начинающий молодец-удалец, а может и придется быть “тренировочным живым человеком”. Деньги экономишь, помощь окажут. Платишь трепетностью, готовностью быть атрибутом становления специалиста.
5)сходить в платную клинику или к опробованному стоматологу. Здесь поспокойнее. Знаешь, что все, что надо и как надо сделают. Результат порадует. Но есть плата. А если надо импланты вставить - так это от избытка, а не от необходимости. Опционально - можно заморочиться, а может и так норм.

Так и в плане психологической помощи.

Необязательно к ней прибегать. Можно самому. Можно с помощью друга. Можно сходить в бесплатные клубы, группы, к начинающим специалистам.
Если хочется гарантированных результатов, то да, за это платят. А если хотят развития опционального (бизнес масштабировать, отношения сделать гармоничнее и пр.) - по аналогии с имплантами.

Качественные специалисты много вложили в свое качество, научились работать. И провести консультацию - сродни операции на всей системе “человек”, требует колоссальной отдачи внимания, скорости реагирования, знания массы методик, мастерства их применения. Как сказал мой обожаемый учитель: “Мы все, коллеги, дорогостоящее высококачественное уникальное оборудование для лечения душевных ран людей”.
Дорогостоящее, потому что базовое обучение долго и дорого, повышение квалификации - долго и дорого, личная терапия - долго и дорого (чтобы не “заражать” клиента своими “тараканами”, и да... После тяжелых сессий приходится восстанавливаться, и это тоже требует финансов и времени, чтобы повреждения все исправить, иначе “повреждения” заполнятся “тараканами” и будет “заражать” клиентов)...
Уникальное - потому что второго повторения такого сочетания мысли, чувства, знаний, навыков и умений нет и уже никогда не будет. Это разовое сочетание.

Итого: известный мем “быстро/качественно/дорого” и можно выбрать только два пункта очень даже подходит ко многим ситуациям, включая психологическую помощь. Закон “брать, давать и наслаждаться” никто не отменял, о котором пишет Татьяна Мужицкая.
Жить — значит меняться, меняться — значит взрослеть, а взрослеть — значит непрестанно творить себя самого.

Анри Бергсон
👍2
В копилочку полезных знаний и навыков❣️
5 шагов, чтобы забыть бывшего 💃
🔥1
👍1
Приветствую Вас!🤗
Mеня зoвут Ирина, я – практикующий псиxoлог, мaгиcтp пcиxoлогии.

B ocнове моей paбoты - класcичecкая когнитивнo-пoвeденческая теpапия (KПT).
КПТ – это направление психологии, эффективность и высокая результативность которого научно доказана👩🏻‍🎓

🙌🏻 Ко мне можно обратиться со следующими запросами:

▪️«Вроде в жизни всё хорошо, грех жаловаться, но…что-то не так, а что не понимаю»;

▪️«Мучает тревога/чувство вины/стыд/обида, хочу это изменить»;

▪️«Вышла из травмирующих отношений, хочу построить новые и счастливые»;

▪️«Пытаюсь защитить личные границы, но меня не слышат!»;

▪️«Сложно выражать свои эмоции, а они переполняют»;

▪️«Долго терплю гнев/злость, а потом взрываюсь и срываюсь на близких»;

▪️«Хочу улучшить отношения с близким человеком»;

▪️ «Что-то сильно гложет, мне нужно выговориться»;

▪️ «Я больше так не могу!».

Если Вашего запроса нет в списке, напишите мне и мы обсудим смогу ли я быть Вам полезной🤝.

🕊Для меня важно помочь клиенту максимально бережно и эффективно. Поэтому я регулярно прохожу личную терапию, супервизию, участвую в интервизиях, на постоянной основе прохожу повышение своей квалификации. Являюсь постоянным членом АКПП (Россия).

☝🏼На консультации не будет:

Советов о том как жить;

Инструкции «Как изменить маму/мужа/ребенка»;

Осуждения Ваших поступков или решений;

Оценки - «Так плохо, а так хорошо»;

❗️Мы не будем обсуждать то, что Вы не готовы и бережно рассмотрим то, что необходимо.

Моя задача:

🌿Помочь Вам увидеть свою жизнь здесь и сейчас под новым углом👁;

🌿 Рассмотреть то, что ускользает от Вашего взора👁. Найти ресурс изменить состояние на желаемое.

🌿Помочь Вам увидеть👁 искажения, если они есть.

🌿Наладить Ваши отношения с самими собой и близкими❤️.

🎯 Цель нашей работы - помочь Вам понять вектор движения в Ваше личное «хорошо».

☀️Я твердо убеждена, что счастье у каждого своё и каждый может к нему прийти. А я буду счастлива составить Вам компанию на этом пути.

❗️💯% Конфиденциальность❗️

📲Сессии проходят онлайн по видеосвязи (60 мин).

Не работаю с зависимостями и клиническими диагнозами❗️

🤗Формат работы: онлайн по всему миру и очно в г. Чебоксары в коворгинге Comein (ул. З. Яковлевой, 54).

✍️Записаться на консультацию можно написав в личные сообщения в ВК или на мой номер в телеграм - 89952982800.

#психолог #психологонлайн #психологчебоксары #психологмосква #кптпсихолог #психологкпт #арттерапевт #православныйпсихолог #православнаяпсихология #психологскайп #психологпермь #психологспб #психологйошкарола #психологчувашия #психологнижний #психологкрым #психологевпатория #психологсимферополь #психологсевастополь #психологказань #кптспециалист #женскийпсихолог
Психология и жизнь 🍀 pinned «Приветствую Вас!🤗 Mеня зoвут Ирина, я – практикующий псиxoлог, мaгиcтp пcиxoлогии. B ocнове моей paбoты - класcичecкая когнитивнo-пoвeденческая теpапия (KПT). КПТ – это направление психологии, эффективность и высокая результативность которого научно доказана👩🏻‍🎓»