#پرسش_پاسخ
از استاد #رستگار

✨✨ #کنترل_خشم_و_عصبانیت✨✨

🔑🔑 سلام من خیلی سریع عصبانی میشم::: جدیدا به حدی دادو فریاد میکنم خودمو میزنم بعدشم شروع میکنم به گریه کردن ::: زمانی که ناراحتم کوچکترین حرکت از بچه ها باعت اتیش گرفتنه من میشه نمیدونم چرا خیلی ام ناراحتم ::لطفا راهنماییم کنید

پاسخی جامع در ادامه مطلب: 👈👈👈
http://qurann.ir/qa/1811/%D8%AE%DB%8C%D9%84%DB%8C-%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%AC%D8%AF%DB%8C%D8%AF%D8%A7-%D9%81%D8%B1%DB%8C%D8%A7%D8%AF-%D9%85%DB%8C%DA%A9%D9%86%D9%85-%D8%AE%D9%88%D8%AF%D9%85%D9%88-%D9%85%DB%8C%D8%B2%D9%86%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D8%AF%D8%B4%D9%85-%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9-%D9%85%DB%8C%DA%A9%D9%86%D9%85-%DA%AF%D8%B1%DB%8C%D9%87

#برخی_از_لیست_مطالب_کانال_آیین_مرجع_زندگی

👌👌👌روانشناسی تمام ابعاد زندگی با 🌼کانال آیین زندگی مرجع🌼

https://telegram.me/aienezendegimarja🌸🍃

💠 #علل_خیانت_مردان
💠 #علل_خیانت_زنان
💠 #اشتباهات_رایج_نامزدها
💠 #شاد_کردن_همسر
💠 #دکتر_حورايی
💠 #زوج_درمانی
💠 #ارتباط_موثر
💠 #کاربرد_رنگ_در_منزل
💠 #بررسي_سوءظن
💠 #عشق_چيست ؟
💠 #مفهوم_خوشبختي
💠 #اعتماد_به_نفس
💠 #كنترل_فكر_و_ذهن
💠 #علل_رواني_چاقی
💠 #اعتياد_و_راهكارهاي_كنترل_آن
💠 #افسردگي
💠 #عوامل_طلاق
💠 #گام_آخر_قبل_از_امضاء_برگه_طلاق
💠 #آسيب هاي_بعد_از_طلاق_ازجنبه_فردي_و__خانوادگي_و_اجتماعي
💠 #لجبازي
💠 #وسواس
💠 #اميد_داشتن_به_زندگي
💠 #بهداشت_و_سلامت_روانی
💠 #ایده_متن
💠 #سیاست_های_مردانه
💠 #سیاست_های_زنانه
💠 #سیاست_های_رفتاری
💠 #بهداشت_و_سلامت
💠 #جذب_همسر
💠 #راز_دل_بردن_از_همسر
💠 #محبت_در_خانواده
💠 #استرس
💠 #اضطراب
💠 #انرژي_مثبت
💠 #مقالات
💠 #تولد_فرزند_و_توجه_شوهر
💠 #سلامتی
💠 #کتاب
💠 #کنترل_خشم_
💠 #کنترل_خشم_عصبانیت
💠 #ظاهری
💠 #زیبایی
💠 #عاشقانه
💠 #خودشناسی
💠 #معرفی_کتاب
💠 #دکترشاهین_فرهنگ

https://telegram.me/aienezendegimarja

#کنترل_خشم

هنگام بحث های جدی صدايتان را بلند نكنيد

بلند صحبت کردن بیانگر آن است که
شما قادر به بحث منطقی با دیگران نیستید و
عجز و ناتوانی شما را
در استدلال معقولانه نشان می دهد،
و دیگر این که می خواهید حرف خود را با توسل به زور وخشونت به کرسی بنشانید.

همچنین بلند صحبت کردن سبب جلب توجه اطرافیان می شود،
البته توجه منفی.

خونسردی خود را حفظ کنید
و کنترل خود را از دست ندهید،
چون زمانی که کنترل خود را از دست می دهید و از کوره در می روید به همه نشان می دهید
قادر به کنترل احساسات و هیجانات خود نیستید...

@kafe_ravanshenasi