کتاب علمی و مفید #روش های #تائو ( تبدیل #تنش و #ناراحتی به #خوشحالی)نوشته #مانتاک #چیا👆👆
تاسوعای نوعی #خوددرمانی برای #پیشگیری از #بیماری ها و تنش و جنبه های مختلف زندگی است . کلید اصلی آن برای #انرژی حیاتی یا درونی انسان , انجام #تمرین های ساده و فعالیت های #جسمی است . این انرژی حیاتی با #طب سوزنی نیز در بدن جریان می یابد و باعث #سلامتی ، سرزندگی ، #تعادل احساسات ، بیان #معنوی و #خلاق میشود.
تاسوعای نوعی #خوددرمانی برای #پیشگیری از #بیماری ها و تنش و جنبه های مختلف زندگی است . کلید اصلی آن برای #انرژی حیاتی یا درونی انسان , انجام #تمرین های ساده و فعالیت های #جسمی است . این انرژی حیاتی با #طب سوزنی نیز در بدن جریان می یابد و باعث #سلامتی ، سرزندگی ، #تعادل احساسات ، بیان #معنوی و #خلاق میشود.
#میخچه_یا_پینه
🔴میخچه یا پینه عبارت است از ضخیم‌شدگی یا برجستگی لایه‌های خارجی پوست، كه معمولاً روی نواحی استخوانی مثل مفاصل انگشتان پا به وجود می‌آید.
🔴پینه عبارت است از ضخیم‌شدگی بدون درد پوست كه در اثر فشار یا تحریك مداوم به وجود می‌آید.
🔴میخچه مفاصل انگشتان پا و پوست بین انگشتان پا را درگیر می‌كند در حالی كه پینه می‌تواند در هر نقطه‌ای از بدن به وجود آید، به خصوص دست‌ها، پاها یا زانوها، كه مرتباً تحت فشار یا تحریك هستند.
📝 #علایم_شایع:
⭕️ #میخچه:
🔶یك برجستگی كوچك و دردناك روی كناره یا روی مفصل انگشت پا.
🔶میخچه معمولاً 10-3 میلی‌متر قطر و هسته‌ای سفت دارد.
⭕️ #پینه:
یك ناحیه ناصاف و ضخیم شده پوست كه به دنبال فشار یا تحریك مداوم به وجود آمده باشد.
📝 #علل_بیماری:
❌میخچه و پینه برای محافظت پوست در برابر آسیب ناشی از تحریك مداوم (اصطكاك یا فشرده شدن) به وجود می‌آیند.
❌فشار باعث میشود سلول‌های ناحیه تحت فشار با سرعت بیشتری تكثیر یابند و رشد كنند، كه این امر باعث به وجود آمدن رشد خارج از اندازه بافت به صورت برجستگی میشود.
📝 #عوامل_افزایش_دهنده_خطر:
❌كفش‌هایی كه برای پا نامناسب هستند و پا را می‌زنند.
❌داشتن مشاغلی كه در آنها دست‌ها یا زانوها تحت فشار هستند، مثل نجاری، نویسندگی، نوازندگی گیتار، و كاشی كاری.
📝 #پیشگیری:
🔶از پوشیدن كفش‌هایی كه پا را می‌زنند خودداری كنید.
🔶از فعالیت‌هایی كه باعث وارد آمدن فشار مداوم به نواحی خاص پوست می‌شوند خودداری كنید.
🔶در صورت امكان، از وسایل حفاظت‌كننده مثل دستكش یا زانوبند استفاده كنید.
📝 #عواقب_مورد_انتظار:
🔴اگر علت زمینه‌ساز شناسایی و حذف شود معمولاً قابل معالجه است.
🔴البته باید سه هفته به آن فرصت داد.
🔴اگر علت زمینه‌ساز حذف نشود، عود ضایعه حتی در صورت درمان محتمل است.
📝 #عوارض_احتمالی:
كمر درد، زانو درد، درد مفصل ران، یا درد مچ پا در اثر غیرطبیعی راه رفتن فرد به علت درد یا ناراحتی شدید ناشی از فشار آمدن به ضایعه.
✅ #درمان:
🔵منشا وارد آمدن فشار را در صورت امكان حذف كنید.
🔵كفش‌هایی كه پا را می‌زنند را دور اندازید.
🔵از بالشتك‌های مخصوص میخچه یا پینه برای كاهش فشار وارده به ناحیه درگیر استفاده كنید.
🔵ناحیه ضخیم شده پوست را با سنگ پا مالش دهید تا تدریجاً پاك شود.
🔵از تیغ برای برداشتن آن استفاده نكنید.
🔵قبل از مالیدن سنگ پا، ناحیه مربوطه را در آب گرم خیس كنید تا نرم شود.
🔵جراحی ندرتاً انجام میشود. با جراحی، علت زمینه‌ساز برطرف نمی‌شود، و تشكیل جوشگاه در محل زخم جراحی با درد همراه است و ممكن است روند التیام را نیز دچار مشكل سازد.
✅ #دارو_درمانی:
⭕️پس از تراشیدن لایه‌های فوقانی میخچه یك یا دو بار در روز، روی آن پماد 5% یا 10% سالیسیلیك بمالید.
⭕️سپس آن را با چسب بپوشانید.
⭕️ندرتاً از تزریق كورتیزون در میخچه یا پینه برای مهار یا درد استفاده میشود.
📝 #فعالیت:
فعالیت‌های عادی خود را با رو به بهبود گذاشتن علایم از سر گیرید.
📝 #در_این_شرایط_به_پزشك_خود_مراجعه_نمائید:
❌اگر شما یا یكی از اعضای خانواده تان میخچه یا پینه‌ای دارید كه علی‌رغم خود درمانی برطرف نشده است.
❌اگر در اطراف میخچه یا پینه، هرگونه علایم عفونت، مثل قرمزی، تورم، درد، گرما، یا حساسیت به هنگام لمس، بوجود اید .
🔴میخچه یا پینه عبارت است از ضخیم‌شدگی یا برجستگی لایه‌های خارجی پوست، كه معمولاً روی نواحی استخوانی مثل مفاصل انگشتان پا به وجود می‌آید.
🔴پینه عبارت است از ضخیم‌شدگی بدون درد پوست كه در اثر فشار یا تحریك مداوم به وجود می‌آید.
🔴میخچه مفاصل انگشتان پا و پوست بین انگشتان پا را درگیر می‌كند در حالی كه پینه می‌تواند در هر نقطه‌ای از بدن به وجود آید، به خصوص دست‌ها، پاها یا زانوها، كه مرتباً تحت فشار یا تحریك هستند.
📝 #علایم_شایع:
⭕️ #میخچه:
🔶یك برجستگی كوچك و دردناك روی كناره یا روی مفصل انگشت پا.
🔶میخچه معمولاً 10-3 میلی‌متر قطر و هسته‌ای سفت دارد.
⭕️ #پینه:
یك ناحیه ناصاف و ضخیم شده پوست كه به دنبال فشار یا تحریك مداوم به وجود آمده باشد.
📝 #علل_بیماری:
❌میخچه و پینه برای محافظت پوست در برابر آسیب ناشی از تحریك مداوم (اصطكاك یا فشرده شدن) به وجود می‌آیند.
❌فشار باعث میشود سلول‌های ناحیه تحت فشار با سرعت بیشتری تكثیر یابند و رشد كنند، كه این امر باعث به وجود آمدن رشد خارج از اندازه بافت به صورت برجستگی میشود.
📝 #عوامل_افزایش_دهنده_خطر:
❌كفش‌هایی كه برای پا نامناسب هستند و پا را می‌زنند.
❌داشتن مشاغلی كه در آنها دست‌ها یا زانوها تحت فشار هستند، مثل نجاری، نویسندگی، نوازندگی گیتار، و كاشی كاری.
📝 #پیشگیری:
🔶از پوشیدن كفش‌هایی كه پا را می‌زنند خودداری كنید.
🔶از فعالیت‌هایی كه باعث وارد آمدن فشار مداوم به نواحی خاص پوست می‌شوند خودداری كنید.
🔶در صورت امكان، از وسایل حفاظت‌كننده مثل دستكش یا زانوبند استفاده كنید.
📝 #عواقب_مورد_انتظار:
🔴اگر علت زمینه‌ساز شناسایی و حذف شود معمولاً قابل معالجه است.
🔴البته باید سه هفته به آن فرصت داد.
🔴اگر علت زمینه‌ساز حذف نشود، عود ضایعه حتی در صورت درمان محتمل است.
📝 #عوارض_احتمالی:
كمر درد، زانو درد، درد مفصل ران، یا درد مچ پا در اثر غیرطبیعی راه رفتن فرد به علت درد یا ناراحتی شدید ناشی از فشار آمدن به ضایعه.
✅ #درمان:
🔵منشا وارد آمدن فشار را در صورت امكان حذف كنید.
🔵كفش‌هایی كه پا را می‌زنند را دور اندازید.
🔵از بالشتك‌های مخصوص میخچه یا پینه برای كاهش فشار وارده به ناحیه درگیر استفاده كنید.
🔵ناحیه ضخیم شده پوست را با سنگ پا مالش دهید تا تدریجاً پاك شود.
🔵از تیغ برای برداشتن آن استفاده نكنید.
🔵قبل از مالیدن سنگ پا، ناحیه مربوطه را در آب گرم خیس كنید تا نرم شود.
🔵جراحی ندرتاً انجام میشود. با جراحی، علت زمینه‌ساز برطرف نمی‌شود، و تشكیل جوشگاه در محل زخم جراحی با درد همراه است و ممكن است روند التیام را نیز دچار مشكل سازد.
✅ #دارو_درمانی:
⭕️پس از تراشیدن لایه‌های فوقانی میخچه یك یا دو بار در روز، روی آن پماد 5% یا 10% سالیسیلیك بمالید.
⭕️سپس آن را با چسب بپوشانید.
⭕️ندرتاً از تزریق كورتیزون در میخچه یا پینه برای مهار یا درد استفاده میشود.
📝 #فعالیت:
فعالیت‌های عادی خود را با رو به بهبود گذاشتن علایم از سر گیرید.
📝 #در_این_شرایط_به_پزشك_خود_مراجعه_نمائید:
❌اگر شما یا یكی از اعضای خانواده تان میخچه یا پینه‌ای دارید كه علی‌رغم خود درمانی برطرف نشده است.
❌اگر در اطراف میخچه یا پینه، هرگونه علایم عفونت، مثل قرمزی، تورم، درد، گرما، یا حساسیت به هنگام لمس، بوجود اید .
📚 #توکسوپلاسموز ( بیماری گربه ) را بیشتر بشناسیم.
-------------------------------
💢 توکسوپلاسموز(Toxoplasmosis) عبارت است از یک #عفونت پروتوزوآیی با توکسوپلاسما گوندی که در #انسان‌ها و بسیاری از گونه‌های #پستانداران و #پرندگان ایجاد میشود.
💢 گرچه به طور معمول باعث ایجاد یک بیماری خفیف مانند #آنفلوآنزا می شود ، با این حال افراد مبتلا به #ضعف_سیستم_ایمنی بدن ، مانند بیماران مبتلا به ایدز و یا #زنان_باردار ، ممکن است به طور جدی بیمار شوند و گاهی اوقات می تواند #کشنده باشد.
🔰 #راه_های_انتقال
تماس مستقیم با حیوان آلوده
انتقال خون
پیوند عضو آلوده
استفاده از شیر حیوان آلوده و تخم‌مرغ خام
انتقال تصادفى در کارکنان آزمایشگاه‌ها
---------------------------------
⚠️ #علائم
🔻در بیشتر موارد بدون علامت است
🔻تب
🔻تورم غدد لنفاوي
🔻خستگي
🔻درد عضلاني
🔻گلودرد
🔻رتينيت (التهاب شبكيه)
🔻بثورات جلدی (گاهي)
🔮 #تشخیص
🔸آزمایش آنتی‌بادی‌های توکسوپلاسموز
🔸سی‌تی‌اسکن سر
🔸ام.آر.آی سر
🔸نمونه‌برداری
🅾 #عوارض
♻️ اکثر افراد دچار عفونت ، علایمی ندارند و افراد دچار علایم خفیف بدون هیچ‌گونه عارضه متعاقبی خود به خود بهبود می‌یابند.
♻️ عوارض بیماری در اوایل بارداری :
💠 سقط
💠 تولد مرده
💠 اختلالات مزمن مختلف (تشنج)
💠 نقایص تولد (کوری، کری) در نوزاد (ممکن است برخی از آنها سال‌ها ظاهر نشوند).
💠 برای بیماران دچار نقص ایمنی، آسیب ریه و قلب، التهاب مغز، عود
💠 برای بیمارانی که دچار نقص ایمنی نیستند، به ندرت ممکن است التهاب ریه یا مغز ایجاد گردد.
💠 کودکان کم‌سن‌تر (زیر 5 سال) ممکن است دچار التهاب چشم شوند.
---------------------------------
@kadredarmani
---------------------------------
✅ #درمان
⚜ درمان دارویی شامل : پیریمتامین، سولفادیازین یا تری‌سولفاپیریمیدین‌ها به مدت 4-3 هفته و اسید فولیک برای کاهش عوارض جانبی پیریمتامین غالباً تجویز می‌شوند. کورتیکواستروئیدها، در صورت لزوم، برای التهاب.
☢ #پیشگیری
📌 هنگام باغبانی از دستکش استفاده کنید و پس از اتمام کار، دست خود را با صابون و آب ولرم بشویید.
📌 گوشت خام یا نیم‌پز استفاده نکنید.
📌 پس از پاک و خرد کردن گوشت ، دست‌ها و تمام وسایل مورد استفاده را با دقت بشویید.
📌 سبزی و میوه‌ها را قبل از مصرف به دقت شست‌وشو دهید.
📌 از مصرف شیر و محصولات لبنی که پاستوریزه نیستند ، خودداری کنید.
📌 به گربه‌های ولگرد دست نزنید.
📌 به گربه تحت مراقبت خود به جای گوشت خام، گوشت پخته یا کنسروی بدهید.
📌 خانم‌ها‌ی بارداری که در روستاها زندگی می‌کنند بهتر است در دوران بارداری از دست زدن به گوسفندان و بره‌های آنها خودداری کنند.
-------------------------------
💢 توکسوپلاسموز(Toxoplasmosis) عبارت است از یک #عفونت پروتوزوآیی با توکسوپلاسما گوندی که در #انسان‌ها و بسیاری از گونه‌های #پستانداران و #پرندگان ایجاد میشود.
💢 گرچه به طور معمول باعث ایجاد یک بیماری خفیف مانند #آنفلوآنزا می شود ، با این حال افراد مبتلا به #ضعف_سیستم_ایمنی بدن ، مانند بیماران مبتلا به ایدز و یا #زنان_باردار ، ممکن است به طور جدی بیمار شوند و گاهی اوقات می تواند #کشنده باشد.
🔰 #راه_های_انتقال
تماس مستقیم با حیوان آلوده
انتقال خون
پیوند عضو آلوده
استفاده از شیر حیوان آلوده و تخم‌مرغ خام
انتقال تصادفى در کارکنان آزمایشگاه‌ها
---------------------------------
⚠️ #علائم
🔻در بیشتر موارد بدون علامت است
🔻تب
🔻تورم غدد لنفاوي
🔻خستگي
🔻درد عضلاني
🔻گلودرد
🔻رتينيت (التهاب شبكيه)
🔻بثورات جلدی (گاهي)
🔮 #تشخیص
🔸آزمایش آنتی‌بادی‌های توکسوپلاسموز
🔸سی‌تی‌اسکن سر
🔸ام.آر.آی سر
🔸نمونه‌برداری
🅾 #عوارض
♻️ اکثر افراد دچار عفونت ، علایمی ندارند و افراد دچار علایم خفیف بدون هیچ‌گونه عارضه متعاقبی خود به خود بهبود می‌یابند.
♻️ عوارض بیماری در اوایل بارداری :
💠 سقط
💠 تولد مرده
💠 اختلالات مزمن مختلف (تشنج)
💠 نقایص تولد (کوری، کری) در نوزاد (ممکن است برخی از آنها سال‌ها ظاهر نشوند).
💠 برای بیماران دچار نقص ایمنی، آسیب ریه و قلب، التهاب مغز، عود
💠 برای بیمارانی که دچار نقص ایمنی نیستند، به ندرت ممکن است التهاب ریه یا مغز ایجاد گردد.
💠 کودکان کم‌سن‌تر (زیر 5 سال) ممکن است دچار التهاب چشم شوند.
---------------------------------
@kadredarmani
---------------------------------
✅ #درمان
⚜ درمان دارویی شامل : پیریمتامین، سولفادیازین یا تری‌سولفاپیریمیدین‌ها به مدت 4-3 هفته و اسید فولیک برای کاهش عوارض جانبی پیریمتامین غالباً تجویز می‌شوند. کورتیکواستروئیدها، در صورت لزوم، برای التهاب.
☢ #پیشگیری
📌 هنگام باغبانی از دستکش استفاده کنید و پس از اتمام کار، دست خود را با صابون و آب ولرم بشویید.
📌 گوشت خام یا نیم‌پز استفاده نکنید.
📌 پس از پاک و خرد کردن گوشت ، دست‌ها و تمام وسایل مورد استفاده را با دقت بشویید.
📌 سبزی و میوه‌ها را قبل از مصرف به دقت شست‌وشو دهید.
📌 از مصرف شیر و محصولات لبنی که پاستوریزه نیستند ، خودداری کنید.
📌 به گربه‌های ولگرد دست نزنید.
📌 به گربه تحت مراقبت خود به جای گوشت خام، گوشت پخته یا کنسروی بدهید.
📌 خانم‌ها‌ی بارداری که در روستاها زندگی می‌کنند بهتر است در دوران بارداری از دست زدن به گوسفندان و بره‌های آنها خودداری کنند.
r_orzhans.pdf
623.2 KB
روشهای #اورژانسی #پیشگیری_از بارداری
برای #دانشجویان_مامایی و رشته های مرتبط، #همکاران محترم و #علاقمند
برای #دانشجویان_مامایی و رشته های مرتبط، #همکاران محترم و #علاقمند